演技精湛的内地女星孙俪，在今年初成功为女经纪人郭思从95公斤激减到57公斤，此减肥功效轰动网络。
而近日，孙俪再次发文表示自己好友因受她刺激后而励志减肥，孙俪好友就曾公开减重餐单，大家也可以参考看看！
孙俪经纪人郭思激减72斤孙俪帮郭思甩肉成功，还叫郭思多谢她。
孙俪凭《甄嬛传》于中港台走红，她的一言一语都备受关注，去年她公开自己严管鞭策郭思减肥成功，网上立即疯传其减肥餐单。
孙俪经纪人郭思因长时间的工作，没有时间管理身材和自己的形象，最后她变成了一个重95公斤的胖子，而最后因为健康问题决心减肥，在孙俪的帮助下，从95公斤减到57公斤；由不起眼的胖子蜕变成为散发著魅力的熟女。
到底是怎么减的？
1. 管住嘴，控饮食孙俪说：“她没吃任何减肥药，只是管住自己的嘴，不吃晚饭，少吃主食，仅此而已。”她不吃零食不吃宵夜每天吃着淡而无味的餐单，相信要有很强的意志力才能做到！靠着孙俪的调教，她成功甩掉72斤肥肉。
她的餐单有两款，一是平时的日子，二是跟着孙俪拍戏的日子。 
平常餐
早餐：脱脂牛奶、2个蛋白、低糖水果
午餐：水煮蔬菜、牛肉
下午茶：美式咖啡、水果
晚餐：基本不吃，也可食小量水果
跟着孙俪拍戏餐
早餐：蔬菜、2个蛋白、1杯脱脂牛奶、1杯咖啡、一点点小馄饨
午餐：一些菠菜、豆腐、椰菜花
晚餐：空气
2. 不吃高热量的食物有孙俪娘娘在，胖子也可以变美女！
郭思说：“每日食物就是白菜、生菜、豆腐、鸡蛋白、火龙果、奇异果，液体只有白水、黑咖啡和脱脂牛奶。每天只吃早饭，有的时候甚么都不吃，胃部如果不舒服就喝温水……体重最低下降到了58公斤。”
看看她一些平日的餐单，挺清淡的，要极速甩肉的要学了！ 
第一天早餐：2片面包，200g乳酪1杯午餐：10个水饺，1杯姜茶，1个橙零食：1个红萝卜 (大小不限)
第二天早餐：2片面包，1个煮鸡蛋，1杯低脂牛奶午餐：1份意大利面，200g乳酪1杯，1个橙零食：2个大番茄晚餐：1碗皮蛋瘦肉粥，8颗草莓
第三天早餐：1罐八宝粥，1个煮鸡蛋午餐：1份炒米粉，1碗紫菜汤，1个苹果零食：2根小黄瓜晚餐：1个肉包，小米粥1碗，1根香蕉
第四天早餐：1个包，500ml果菜汁午餐：1碗炒米饭，1份番茄鸡蛋汤零食：1个甜椒晚餐：1份凉面，1个茶叶蛋，1个奇异果
第五天早餐：1份三文治，200g乳酪1杯午餐：1份米糕，1份蔬菜汤，15颗小番茄零食：15颗杏仁晚餐：1份生菜沙拉，1碗小米粥，1根香蕉
第六天早餐：4片全麦苏打饼，1个苹果午餐：1碗炒米饭，1份玉米浓汤零食：1个大番茄晚餐：1份炒豆腐，1根香蕉
第七天早餐：1个蛋挞，1份麦片粥午餐：1个包，1份蔬菜沙拉，8颗草莓零食：15颗腰果晚餐：1个三角饭团，1份蔬菜汤，1个橙 
3. 运动不能停饮食疗法之余还要配合运动，有孙俪这个健身狂的指导下，每天跑步、瑜伽、160个sit up，在娘娘的鞭策下，只用了5个月20天的时间，足足瘦了84磅，可以说是苦尽甘来！
逆龄成功的郭思，减肥后根本就是人生胜利组，在孙俪的严厉监管下，成功减肥，无论是身材、健康还是颜值都有大大提升，最后成功出pool，搭上了这位被称为最帅保镖，这位小鲜肉比少8岁，有谁会看得出小鲜肉的太太曾经胖至200磅？！
现在过着幸福的生活，还有了小孩，真是太励志了！
减肥后的郭思站在孙俪旁边，孙俪都有点黯然失色了吗？
有网民看了对比图后发出“真的是同一个人吗？”的疑问。
俗话说的好，没有丑的女人，只有懒的女人。
孙俪助好友减肥而近日，孙俪再次发文表示自己好友因被她的说话影响后，决心减肥，并因被她友称为“师父”。 
孙俪po出好友减肥前后的对比图，看到其好友瘦身成功后，看上去判若两人，体形几乎细了一个码，除了下巴变尖外，手亦明显变幼！孙俪说“管住嘴，迈开腿。
”相信这就是她帮郭思与好友减肥最重要的秘诀！ 
孙俪的运动习惯孙俪即使没胖过，但健康运动从来不缺。
一有时间便会做运动，相信郭思与她的好友也曾跟过她训练呢。 
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