雞蛋與什麼菜一起炒絕配?

黑豆V寵物與動物


現在人的物質生活水平提高了,雞蛋已成為一個最普通的食材了。在我小時候,雞蛋是難得一見的美食尤物,那是人的物質水平極度匱乏,雞蛋還有另一個高貴名字,“白果",聽說過拔絲白果這道菜嗎?就是拔絲雞蛋。

感覺雞蛋怎麼做都好吃。那時物質匱乏,但是精神是很豐富的。

我認為雞蛋與韭菜一起炒,那真是絕配。雞蛋獨有的醇香,韭菜略帶辣味兒的清香,經過大豆油的高溫炒制,香味兒瀰漫整個廚房。

雞蛋炒韭菜的製法。

1、把五個雞蛋打入盆中,放入少許鹽,用筷子打拌均勻。韭菜切成寸段。

2、鍋燒熱,倒入60克大豆油,油溫七成熱倒入雞蛋,炒香至金黃色。韭菜段。調入鹽,味精,快速翻炒八九秒鐘,出鍋裝盤。韭菜炒到五分熟即可,熟過了就不好吃了。

三兩白酒,一碗大米飯,開造了。





常五米


雞蛋這樣炒,香味十足,還能淨腸道,從小就這麼吃,倍兒香

小小一枚雞蛋,卻給予我們充足的營養,這物美價廉的小東西,著實讓世人離不開。我家每天都要吃雞蛋,如若早上吃了白水煮蛋,那麼炒雞蛋之類的做法斷然不會出現在午餐或晚餐的餐桌上。如若早上沒吃,那麼中午會來一盤蔬菜炒蛋。

從小時候能記事起,母親就經常給我們用韭菜炒一大盤雞蛋端上桌,我和妹妹兩人會狼吞虎嚥般大口開吃。那個時候,自己家的小菜園裡會種上一小畦韭菜,小院的角落裡有個小小的雞舍,養著幾隻下蛋的母雞,所以,一把韭菜,幾枚土雞蛋,就是一道不花銀子卻美味撲鼻的好菜。

因著這個緣由,我對於韭菜炒雞蛋有著深深的情懷。但它的確也是好吃,韭菜與雞蛋,比西紅柿與雞蛋還要來的正,說兩者是絕配斷然不會過分。很多時候,美食對於我們而言,更多的是記憶中的味道,時間越久,味道越醇,一如美酒。

【食材】:土雞蛋7枚、韭菜200克、油3湯匙、鹽適量。

【具體做法】:

1、我這裡用的土雞蛋,也稱為柴雞蛋,個頭比普通雞蛋要小,蛋黃比普通雞蛋要黃。把雞蛋打散,加入適量。

2、用筷子或是手動打蛋器,順著同一個方向快速攪動,把雞蛋與鹽攪拌均勻。

3、韭菜洗淨,韭菜根部切掉不要(據悉韭菜根部有大量農藥殘留,所以大家在食用前最好也要把韭菜根切了扔掉),然後切成三釐米左右的長段,加入到蛋液中。再次攪拌均勻,準備工作就做好了。

4、熱鍋熱油,小火,倒入蛋液,暫且不要動它。

5、待其底部凝固,拿起筷子不停地翻動著炒,如圖。

6、把蛋液炒成塊兒狀即可關火。韭菜很嫩,遇熱即熟,所以不必擔心韭菜不熟。

7、冬天的西紅柿沒有任何它該有的味道,所以,冬天裡,我家都是用韭菜以及蒜黃之類的蔬菜來炒雞蛋,味道更好,而且用韭菜來炒,還能清潔腸道,一舉兩得。

【囉嗦兩句】:

1、用韭菜炒雞蛋,韭菜加到蛋液裡炒,比兩者單獨炒好再合炒來的香,大家可以比較一下。

2、韭菜根最好是切掉不要,不要害怕浪費,因為吃的安全與放心才最重要,咱們能避免就得避免。

3、這是道快手下飯菜,從準備到出鍋不過5分鐘,適合上班族,即使春節宴客來一道,也未嘗不可。


美食大轟趴


雞蛋與番茄一起炒,簡直絕配!酸酸甜甜的西紅柿炒雞蛋,就著大米飯吃,那叫一個香啊。做法如下:

1、西紅柿去皮:燒半鍋開水,將西紅柿外部劃上十字刀,然後泡在開水裡,不一會兒就能把西紅柿的外皮去掉了;把去皮的西紅柿切成小瓣,然後再把每瓣西紅柿的瓤和肉分開,備用。

2、將蔥洗淨,切成小片狀的蔥花;大蒜去皮也切成小片狀。

3、拿出一隻碗,打入準備好的雞蛋,加適量的醋和少量食鹽,然後攪拌均勻,備用。

4、起鍋燒油(油量稍多一些),並晃動鍋身,讓油在鍋底更均勻,將攪拌好的蛋液緩緩倒入鍋中,不要著急翻炒,等蛋液快凝固時再翻動即可,將雞蛋炒成小塊,先出鍋備用。

5、鍋內再倒一些油,把切好的蒜瓣倒入鍋中翻炒,再倒入西紅柿的瓤,炒出水分後,按口味添加適量的味極鮮(不喜歡可以不放),使其與菜品充分混合,然後調至小火煮一會。

6、加入少許白糖提現,把之前炒好的雞蛋塊再倒回鍋中,開大火繼續翻炒,雞蛋充分的吸收了番茄的酸甜味,香味已經四溢了,就可以出鍋了!


米娜醬愛分享


雞蛋🥚是最常吃的一種食物,可以蒸蛋,煎蛋,水煮蛋,茶葉蛋等等,好吃又簡單,而且做法超級多。

而且雞蛋的功效還是很多的,可以健腦益智:雞蛋對神經系統和身體發育有很大的作用,其中含的膽鹼可改善各個年齡組的記憶力;保護肝臟:雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用,蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量,增強肌體的代謝功能和免疫功能。

我很喜歡吃煎蛋,特別是菜脯煎蛋和蠔仔烙,但是,我發現了一種新的菜加進去一起,那就是大蔥煎蛋。

我不喜歡吃大蔥和蔥白的東西,感覺口感很澀和刺激,但是那天看到晚上錢大媽沒菜了,只剩一大蔥就買來試試,放了幾天不知道怎麼煮,想吃煎蛋,於是打算試試這對我來說的"黑暗料理"。

大蔥煎雞蛋🍳

1、大蔥剝掉外面層的不要,然後切碎備用,蒜蓉也切點備用。

2、雞蛋2個打散攪拌均勻,加點溫水,加點鹽,雞精,和一丟丟醬油。

3、起熱油鍋,加入蒜蓉,然後加大蔥粒炒一下。

4、把炒好的大蔥裡放到蛋液中攪拌,然後直接放鍋裡煎就可以啦,最後散上蔥花!

先起油鍋炒大蔥粒主要是為了更香,怕麻煩的話,也可以直接不炒,切好直接和蛋液攪拌的。

下面是我的成品,好吃哦,而且沒有蔥白那種澀口感,反而覺得大蔥帶點甜甜的,不錯,下次還要試試!!!





chen小小


您好!

雞蛋是百搭菜,和多數菜一起炒都好吃。

要說絕配,我個人喜好有兩樣,雞蛋炒韭菜和雞蛋炒西紅柿🍅。

先說雞蛋炒韭菜。雞蛋最好是吃糧食長大的雞下的土雞蛋,吃飼料雞下的雞蛋口感味道都差點勁。韭菜我是自己在陽臺上用泡沫箱子種的紅根韭菜,一家人炒個雞蛋吃夠一盤。春、夏、秋季10天左右割一茬,韭菜絕對綠色食品,味道一級棒。

西紅柿就得到超市和菜市場去買了,自己買了種子在家搗鼓了兩年播種,都不成功。西紅柿洗乾淨了在開水裡焯水一分鐘,把皮剝掉,這樣子和雞蛋炒出來口感好吃。炒雞蛋時,油下鍋一定要燒熱了,這樣子炒出來的雞蛋沒有腥味道。

我家六歲的兒子管西紅柿炒雞蛋叫雞雞炒西西,配上米飯能吃一大碗。





造化高


您好,我是朵媽。

雞蛋是我們家庭必備的一個重要的食材,含有豐富的蛋白質,碳酸鈣,卵磷脂,我們家幾乎離不開它。

雞蛋的軟糯口感,和金黃的色澤,超高的顏值,使的它在眾多菜餚中,獨佔鰲頭。

與它搭配的菜,首選西紅柿,鮮豔的紅,配上皇家的金色,簡直絕配!

還有韭菜炒雞蛋,黃色與綠色的搭配,也多了幾分豔麗。

蒜薹炒雞蛋,軟糯中裹著清辣,層次豐富,回味無窮。

牡蠣蒸蛋,海鮮的鮮,加上雞蛋的香,鮮上加香。

菠菜粉絲拌雞蛋,清涼宜人,酸甜可口。






朵媽愛美食


雞蛋自帶鮮味,和很多菜炒都很好吃,我自己比較喜歡和秋葵一起炒食,因為顏色好看味道也很清爽鮮美!

秋葵含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及豐富的維他命A和B群、鈣、磷、鐵等,以及含有鋅和硒等微量元素,對增強人體免疫力有一定幫助。秋葵和雞蛋火腿腸搭配炒食,口味清淡,家常營養。

需要準備的食材料:100克秋葵、1個雞蛋、1根火腿腸、適量鹽

》》》做秋葵炒蛋的做法:

1準備材料如圖。

2將雞蛋打散備用。

3將秋葵清淨切小顆粒放入沸水中焯水2分鐘,然後撈出瀝乾水份備用。

4將火腿腸切小顆粒。

5熱鍋倒油燒至八成熱。

6倒入雞蛋液等待約5秒,蛋液稍微凝固。

7用鏟子將雞蛋鏟成小碎塊,繼續翻炒5秒。

8放入火腿腸翻炒10秒。

9放入秋葵翻炒10秒。

10放入適量鹽翻炒10秒即可關火。











美味琪緣


你好,好高興回應你的問題![淚奔][淚奔]🐔🐔雞蛋與蔬菜類韭黃一起炒是絕配[愛慕][愛慕][舔屏][舔屏][玫瑰][玫瑰]滑蛋炒韭黃,蛋嫩滑韭黃爽甜兩者合一產生效果絕對一流[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

1.🐔🐔雞蛋5個,韭黃3兩。

2.鹽5克,糖3克,生油20克,胡椒粉小許,麻油小許,蔥花小許,姜蒜蓉各3克。

3.首先將敲破五個雞蛋把蛋液取出放碗加鹽糖胡椒粉麻油生油5克用筷子順時針用力打勻備用。熱鍋下15克生抽爆香姜蒜蓉後把韭黃入鍋炒1分至六成熟然後倒入蛋液小火🔥🔥慢炒至蛋液八成熟滴上麻油裝碟灑上蔥花。蛋嫩滑韭黃爽甜,蛋香撲鼻的一道滑蛋炒韭菜製作完成。伴飯作餸簡直是絕配![舔屏][舔屏][比心][比心][給力][給力]

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FU特


雞蛋和韭菜是絕配!


我的家鄉-魚米之鄉


你好,我是蝦搞美食,很高興回答你這個問題。

導語:雞蛋與什麼菜一起炒是絕配?

我個人推薦是:西紅柿炒雞蛋,又名番茄炒蛋。營養均衡,色澤鮮豔,酸甜爽口。雞蛋具有滋陰潤喉,護眼明目,提前免疫力的作用。西紅柿具有清熱消暑,增強食慾,提高對蛋白質粉的消化等功效。而且西紅柿炒雞蛋無論是吃米飯,還是吃麵條。都是獨一無二的搭配。

西紅柿炒雞蛋簡單做法如下:

主料:兩個雞蛋,兩個西紅柿。

配料:蔥花。

做法:西紅柿改刀,切成小塊,放到盤中備用。雞蛋打入碗中,攪拌均勻,一定要多攪一會,攪到雞蛋表面有大量泡沫,就好了。鍋中倒油,油溫升至八成熱,倒入雞蛋液,用鏟子快速翻炒。雞蛋炒熟後,鏟到盤中備用。另起鍋燒油,油熱下蔥花爆香,倒入西紅柿,加一點糖,翻炒至西紅柿軟爛出汁。關火。出鍋前,加鹽,盛到盤子裡。一盤好吃又下飯的西紅柿炒雞蛋就做好了。

PS:任何菜餚加一點糖,都不會是錯誤的選擇。

以上就是我的個人建議,希望對你有所幫助。






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