35 天
帶娃 35 天后，他在感嘆妻子辛苦之餘，也感受到作為父親的責任
兩小時
約 80% 父親平均陪伴孩子的時間，從半小時內增至兩個小時，親子關係提升
漲了分
近一半母親對父親帶娃滿意度的增加，以 10 分制計算，平均上升 2 分左右，最多上升 6 分
"從剛剛回時抱著走，到現在‘飛叉叉’地跑；從不會說話，到現在咿呀學語叫‘爸爸’ …… "疫情之下，四川的趙先生宅在家裡第一次學著帶娃。35 天過後，他在感嘆妻子辛苦之餘，也感受到作為父親的責任。
這場新冠肺炎疫情，因為防控需要，在超長的春節"假期"內，數以億計的人宅在家裡，許多在現實中缺位的爸爸也"回家"了——浙江大學一團隊調研發現，約 80% 的父親在疫情期間"迴歸"家庭教育，平均陪伴孩子的時間，從疫情前的半小時內增至兩個小時左右。初步研究結果還顯示，隨著陪伴時間增加，父親與孩子間的親子關係也在提升，孩子對父親更有依賴感。
"父親是一種獨特的存在，對培養孩子有一種特別的力量。"這可能是疫情下一個意外的收穫 ……
奶爸喊"累"
帶娃比上班都累，快要"崩潰"了
兒子才 1 歲多，但因為工作，趙先生和妻兒分居兩地。由於每月只能回家兩三次，他猶如一位"隱形爸爸"，每次兒子見他回家，都是一副熟悉又陌生的表情。
這次過年回家，突如其來的疫情讓他宅家帶娃 35 天，開始學著換尿不溼，每天跟著跌跌撞撞學走路的兒子 …… "從兒子早上醒來起整個人都不輕鬆，日子被分割成每一分每一秒。" 35 天過去，重新返崗上班時，他發現兒子更黏他，更依賴他了。在感受到陪伴兒子成長的幸福同時，他也更理解妻子的付出，和作為一名父親的責任。
與孩子還小、第一次帶娃的趙先生相比，那些孩子稍大一些的爸爸們，"回家"後感受到的卻不止是幸福 ……
"比上班都累，每次要崩潰時就想‘親生的，親生的’。"這周才回單位上班的周先生，回想起過去近兩個月宅家陪伴女兒的日子直言道。
女兒剛學會走路不久，周先生便前往重慶永川區上班，將女兒交給妻子和岳父母，如今女兒已 5 歲多。過去三年，他只是每週末回到位於重慶主城的家時，才陪一陪女兒。然而，疫情期間宅在家裡，家人將女兒"丟"給他，朝夕陪伴，他很快發覺女兒身上的"壞"習慣顯現出來。"她吃飯本來就慢，還邊吃邊玩。"更讓他不能接受的是，女兒 5 歲了，吃飯還要大人喂 ……
不僅如此，以前週末還能跳跳舞、畫畫的女兒早上起床晚，午飯過後就看電視。"如果沒人說她，她能一直看到吃晚飯，有時還端著碗邊吃邊看，毫無節制。"
"虎爸"糾偏
吼了不見效，還和妻子吵一架
在周先生看來，女兒的這些"壞"習慣是老人帶孩子慣出來的。"岳父母幫我們帶娃也辛苦，但他們對孩子太溺愛了。"
他試圖糾正女兒的壞習慣，但起初並不容易。每次女兒吃飯靠喂、看電視停不下來，當他張口糾正女兒時，老人就說"孩子還小"、"在家不看電視做什麼"，一家人多次因此僵持不下。"每次女兒吃飯靠喂，我就要說幾句，岳母就不餵了，但下一頓飯或者隔一天又開始餵飯。"
不能責怪岳父母，他只能對女兒"說教"。一天下午，女兒看電視不停，他強行關了電視，女兒為此又跳又鬧，還動手在他身上打來打去。情急之下，"發火"的他吼了女兒幾句，還舉起手來嚇唬女兒，但女兒哭鬧得更兇了。
這時，岳父母站出來護孩子，理由仍是"出不去，在家不看電視耍什麼"。"吼了第一次，隨後一週多，每次都忍不住，又吼了女兒好幾次。"然而，每次女兒都又哭又鬧，還說"爸爸討厭""不要爸爸了，要媽媽"。
"她每次耍橫，我就不管她，但外公外婆總要去哄她。"一天，他又對女兒發火後，女兒去找外公外婆，他又吼了一句。這時，岳父母不高興了，妻子也因此和他大吵一架，覺得他管教孩子時態度不好，"傷"及了老人。
欣喜的變化
定下規矩，在陪伴中教育
"吼了幾次都不見好轉，女兒最多一時被嚇住，過一會兒又變回原樣。"周先生開始反思自己，意識到"光吼也沒有用"，"孩子還是要多陪伴，在陪她玩耍、學習時和她定規矩，讓她養成習慣。"
於是，周先生開始改變自己的教育方式。之後每次吃飯時，他都坐在女兒旁邊，和妻子一起給女兒定下規矩："不能喂，半小時必須吃完飯，吃不完就不吃了。""岳母也不餵了，吃飯慢慢規矩一些了。"最終，在他和妻子的監督下，女兒吃飯靠喂的習慣基本改正了。
除了吃飯，宅在家裡，周先生從早到晚都陪在女兒身邊。"她看電視，我就坐在她旁邊，看了一陣，我就給她說‘要休息一會，不然以後會像爸爸一樣戴眼鏡，不好’。"藉著說戴眼鏡，他耐心地和女兒商量後，定下"看 20 分鐘電視，休息 10 分鐘"的規矩，女兒也同意了。
在休息時，周先生還嘗試著教女兒寫簡單的數字、漢字和拼音，還在女兒看電視休息間隙想了各種"招數"。除了陪女兒跳舞，還陪女兒在家踢球、打羽毛球、畫格子下棋、傳籃球 ……
雖然辛苦，但在這種耐心的陪伴中，周先生慢慢發現，女兒養成了遵守時間的習慣，主動找他玩多了起來，也越來越開心。
3 月 16 日，周先生回到單位上班，但女兒已經發生改變。"今天中午連視頻，她在家學寫字，表現還不錯。"談及女兒，周先生甚是欣慰。
恢復了上班，周先生又不能每天陪在女兒身邊了，但他決定，以後每天通過視頻和女兒聊聊天，每週末回家好好陪陪女兒。
急躁的老爸
改變從自己做起，多陪陪女兒
家有兒女，都有本"難唸的經"。周先生髮現，疫情期間"回家"陪伴孩子一度不適應的爸爸，不止他一個。3 月 17 日晚，周先生在同學群裡聊天時得知，大學同學王先生也正在為用戒尺打了女兒後悔。"我怎麼辦？"王先生在群裡問道。
王先生的 7 歲女兒正讀小學一年級，儘管一家人住在一起，但平日陪伴女兒的時間比較少，女兒的生活和學習主要是妻子和岳母在管。
疫情期間，王先生宅在家裡一月有餘，幾乎都在陪孩子。"陪她玩，陪她在家裡鍛鍊、照看學習。"但在陪伴中，王先生髮現女兒注意力不集中，"比如她寫作業時，我和她媽說一句話，她馬上就湊過來問東問西，專注力不強。字也寫得歪歪扭扭。"
"一說她就犟。說著說著，我就忍不住吼起來。"短短 1 個多月，王先生吼了女兒五六次，甚至還用戒尺打了女兒兩次。打得並不重，但女兒還是哭了。
"打了就後悔。"他事後反思，女兒剛上一年級，這很難說是女兒的錯，更多是自己對女兒的要求太高，又比較急躁。"以後再忙也還是要多陪陪女兒，我也得改掉自己的急躁。"作為父親，他已決定改變從自己做起。
專家調研
疫情期間八成爸爸"迴歸家庭"
如今，各行各業相繼復工復產，父親們回到工作崗位，再次"離開"孩子。那麼，在疫情期間，"回家"的爸爸和孩子之間的關係到底發生了怎樣的變化？
3 月初，浙江大學心理與行為科學系副教授、博士生導師何潔團隊對此發起"爸爸回來啦——疫情下‘缺位’父親迴歸家庭參與教養的實證研究"調研項目。"家裡有小孩，身邊也有不少爸爸疫情期間參與帶娃的，聽到媽媽們的反饋各有不同，有的誇讚老公是‘神助攻’，有的吐槽老公是‘豬隊友’，因此我們就針對 3-12 歲的家庭，做了這個生活化的調查，想要了解一下疫情期間，爸爸們有空了，會不會參與帶娃，帶娃帶得好不好？"該團隊攻讀兒童發展與教育方向的博士生倪萍萍表示。
"目前，調研主要還在問卷調查階段，訪談的較少。初步結果看，變化都是比較正向的。"倪萍萍介紹，10 多天來，團隊已在浙江杭州收集樣本約 600 戶。從初步結果看，約 80% 父親在疫情期間"迴歸"家庭教育，陪伴孩子時間增加明顯，平均陪伴時間從疫情前的半小時內增至兩個小時左右，增長約 4 倍。
"吃喝拉撒主要還是母親在負責，父親主要是陪孩子玩耍、鍛鍊和學習。"團隊的另一研究生劉瑞婷說，隨著陪伴時間增加，父親與孩子間的親子關係也在提升，孩子對父親更有依賴感。"相處一段時間後，有孩子遇事時會第一時間想到爸爸，主動說起‘想爸爸’，向爸爸吐露更多情感。"
"近一半母親報告了對父親帶娃滿意度的增加，以 10 分制計算，平均上升 2 分左右，最多的上升 6 分。"倪萍萍說。
專家建議
要先觀察先傾聽再幹預孩子
大量學術研究表明，父親在孩子的性別角色確定、積極個性品質形成、交往能力提高、認知發展等諸多方面有重要影響。
"父親在孩子成長中，有非常重要的作用。"何潔介紹，有一種理論認為，在家庭教育中，母親是"守門員"，也就是最後兜底的。但光有兜底的，對孩子的家庭教育會缺失很多。而父親是一個完整的角色，更多像一個"大孩子"陪著孩子玩，有其獨特的作用。"父母同樣講繪本，母親會用孩子聽得懂的，很慢的語言。而爸爸都是正念，過程中輸入很多複雜詞彙，對孩子的語言積累很有作用。"
何潔認為，疫情將父親"帶回家"，對 3 歲至 12 歲的兒童來說是個利好，多了一個"玩伴"，對親子關係的影響是正向的。而對青春期的孩子來說，有一些案例發現，常年"缺失"的父親突然"迴歸"後，發現很難融入母子之間。"父親可能想去和孩子溝通，但會發現可能自己並不瞭解孩子。"
"‘迴歸’過後，一些父親並不瞭解孩子，就按照自己的想法去管。"何潔建議，對於長期"缺位"的父親，"迴歸"後不應先干預孩子，而是應該先觀察、先傾聽，觀察母親和孩子的交流、孩子的表現，傾聽孩子的聲音和想法，然後再試著干預孩子。否則，按照自己的想法強行干預，很可能適得其反。"如青春期的孩子，情緒更叛逆，可以從孩子母親介入，因為母親最瞭解孩子。"
疫情過後，不少父親又回到工作崗位，"離孩子而去"。"疫情只是一個特殊情況，經過一段時間陪伴，不少父親也意識到‘除了工作，自己還是一個父親’。"何潔認為，疫情過後，工作"忙"了起來，但這不是理由，父親還是要更多參與到家庭教育中。
"並不一定需要多少時間，哪怕平時回不來，週末兩天陪一陪孩子。或者人回不來，通過一定的形式讓孩子感受到你的心和他在一起。"何潔建議。
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