蓝色的0星星
37周➕6就办理了住院，因为医生说我是帆状胎盘（后来住院时另一个医生说是球拍状胎盘），加上我自己身体总是不舒服，每天晚上都会觉得肚子疼，时间到就剖了。住进了当地的市医院，住进了双人间，还是早上时分，办了住院后就做各种检查，备皮。住进病房，隔壁床正在阵痛。听到她不断深呼吸，应该是拉玛泽呼吸法，能说话时催促她老公去叫医生剖，看着挺心疼她，她老公也犹豫了很久，然后找完医生回来说，最早也得排到明天了，于是没有签字写剖腹产申请。到了下午两三点，隔壁床就被送进了待产室，晚上九点多回来了，说七点生了，但是由于羊水浑浊，宝宝送进儿科住院。
她的家人为她顺利生产而开心，端来了很多食物给她补充体力，顺产恢复得很快，她也能吃能喝。下午还在心疼她疼得那么厉害的我，心里开始暗自担心明天换我疼了。 第二天，我是第一台手术，医生说七点多我就会被送进手术室，护士说六点多就会来给我插导尿管，于是我紧张地五点多就醒了。
插导尿管，不痛，但是会酸，有点难受，听说有的医院是先打麻药再插导尿管的。躺着被送去了手术室那层楼，看着天花板，心里很紧张，隐形眼镜没有卸，我想看清楚宝宝。医生交代，我要自己跟麻醉医生说我要打镇痛泵，不然麻醉医生默认病人都不打。
在手术室门口等了很久，打着点滴，等待耗尽了我的紧张情绪。终于进了手术室，听到了主任的声音，我知道快开始了。
✅打麻醉：不能乱动，疼也不能动，动很危险，但是有什么感受要及时跟医生说。前面的疼我还能忍受，后来右腿开始较强烈的酸，痛，麻，我以为是不良反应，马上跟医生说了，医生重复了一遍我的话，然后我又感觉到了第二阵一样的感觉，但几秒后就开始感觉腿麻了，不是一般的麻，麻醉生效了，我终于放心了。医生可能是拿着夹子夹我大腿，问我的感觉，我说有触感，没有痛感，直到夹到胸以下高度的侧身才有了痛感，手术可以开始了。
✅手术过程：唯一有痛感的时候，是在胸部以下，跟医生说，医生说是她们在拉我，没说拉什么，疼痛程度很轻，时间比较久，但是感觉几乎可以忽略。宝宝出来后，感觉呼吸轻松了一些，被送去清理很久，然后被抱过来确认性别，然后让我亲了一下，就送出去了，我还在担心她的体重会不会过轻，医生都没提，被推出去以后老公在门口等我，我问他宝宝多重，他才跟我说5.7斤，比我想象中重了。手术过程中，医生在聊天，我也没有太紧张，手术时长应该不到一个小时。 之后的情况恢复的越来越好，在医院住了四天就出院了，接下来说说我的产后恢复经历：以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可前年生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”
这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！ 之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错。
我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，立即就.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。 关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！
这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！再来说说月子注意事项：
第一：产后适量运动，产后的40天后，产后就可以适度做运动，帮助身体恢复。
第二：剖腹产后应该要多补充水分， 月子期间多喝水，才能预防 便秘 ，也有利于分泌乳汁。
第三：剖腹产后应该要注意做好 避孕 措施，剖腹产后的产妇是不适宜立即怀孕的，所以，产后如果要进行性生活 ，一定要做好避孕的措施。
蓝色的0星星
刨腹产后是不能绑束缚带的，母乳喂养是最好的减肥方法，需要在饮食上调理，少食多餐，一个月后按时按点用束缚带，饭后不能立马坐下，坚持站立10分钟 小腹就不会那么大了
灵灵日记
剖腹产的妈妈不仅关心宝宝的健康，也担心自己的恢复情况。特别是生完孩子后，体重增加了不少，不少妈妈都为减肥而发愁。那么剖腹产后减重有哪些问题需要注意呢？
1.刚刚生完孩子后不可以减肥
首先需要注意的就是不可以刚生完孩子就忙着去减肥，不要随意节食或者通过吃药来控制体重。首先，刚生完孩子的女性，身体还没有完全恢复到从前的状态，盲目减肥对身体不利；其次，特别是要喂养孩子的女性，产后正是需要补充大量营养的时候，不然对身体和孩子都没有好处。生完孩子后强迫自己少吃食物，不仅会让身体恢复的速度变慢，严重还会导致各种产后并发症。而通过服用药物达到减肥的目的，就更不可以采用了。大部分减肥药会造成腹泻，通过大量的排泄来瘦身。但是这种方法是很不健康的，会对人体正常的新陈代谢造成不利影响。
2.要合理地调整自己的饮食结构
健康合理的饮食结构对于产后减肥作用重大。合理的饮食结构，不仅要保证妈妈的营养均衡，也要保证婴儿能够摄入足够的营养成分。日常食物一定要含有丰富的维生素、蛋白质和矿物质。而这些营养成分可以通过食用鱼、瘦肉、蛋、奶和瓜果蔬菜等实现补充。
3.要树立正确的观念
生完孩子六个月后是女性减肥的最好时机。但刚刚生完孩子的妈妈要注意了，千万不可以盲目地减肥，产后过早减肥不仅伤身，而且对哺乳也不利。
4.要适当进行有氧运动
生完孩子后的第二天，妈妈们就可以下床稍微走动了。但是对于失血过多、血压较低的妈妈们以及剖腹产的妈妈们来说，还是应该生完孩子三天后再下床走动。总之，要想达到瘦身的目的，妈妈们不可以一直躺着或者坐着，还是需要适量的有氧运动。
综合来说就是管住嘴，迈开腿。一定会瘦下来。
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