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隔離期間，能隨遇而安，靜下心來練字，說明你是一個內心很強大的人。就你的字而言，很乾淨，很利落，應該說，一個多月能寫成這樣，已經很不錯了。
給你一點建議：
1、重新選帖，建議你試試《多寶塔》。
你臨的《九成宮》，筆畫過於臃腫，結體過於平穩，缺乏歐楷的硬瘦和險峻。
選帖對學習書法非常重要，既要與自己的性格、氣質相符，又要適合自己的興趣和愛好。
也許，顏體肥厚豐腴的筆畫和端正平穩的結體，更適合於你，怎麼樣，試試？
2、練練筆法，從“永字八法”入手。
現代人習慣了硬筆，剛接觸柔軟的毛筆，不可能一下掌握使用方法。
因此，古人發明了“永字八法”，通過看似簡單的一個“永”字，來學習毛筆的基本筆法。
專門的筆法訓練不要太久，久則容易生硬，一週左右，學會基本的寫法即可，更深的訓練應該結合具體的字去進行。
3、學會玩筆，沒事的時候練練線條。
有人說，書法是線條的藝術，此話可能片面，但它說明了線條的重要性。
學習書法，除了拿出專門的時間來臨帖，可以利用碎片時間，在紙上寫寫畫畫，可以畫直線、曲線、圓等，以瞭解筆性，鍛鍊筆力，在有意無意間提高線條質量。
4、注重方法，先分類練習單字，後通臨掌握風格。
你的練字方法非常不可取，一上來就從頭至尾往後臨，可以說，你是臨後面忘前面，正應了“狗熊掰玉米”那句老話。
正確做法是，按結構和偏旁先將帖中的字分類，今天練“亻”旁，明天練“氵”旁，一類一類練，這樣利於舉一反三，效率更高。
待單字練習得差不多了，再來通臨，把握其整體氣息，這才是高效的學習方法。
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