130斤到90斤，郭碧婷2个月暴瘦40斤，公开两个方法！
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130斤到90斤，郭碧婷2个月暴瘦40斤，公开两个方法！
郭碧婷两个月瘦了40斤，这个话题最近一直被热议。网友们对于明星这种说胖就胖，说瘦就能轻松变瘦的本事大为好奇，她们是怎样做到的？女生们日常费九牛二虎
之力，也瘦不了一两斤，但明星们的胖瘦仿佛自己说了算，真令人费解。
郭碧婷开始营业了，粉丝们也兴奋不已，对于她的一举一动都格外关注。这一点让粉丝们欣慰了不少。对于她2个月瘦40斤的秘密，也非常迫切地想知道，其实她私下也分享过自己的减肥方法，第一就是锻炼和饮食控制，第二使用懒人神器拉力绳，辅助体型恢复。有网友说："第一种方法还是算了，臣妾万万是做不到，但第二种方法我可做到。"
对于第一种方法，大部分想减肥的女生都尝试过，但效果甚微。其实不是效果不好，主要是自己坚持不了，健身是一件非常辛苦的运动项目，没有一定的意志力和恒心，绝大多数女生都是虎头蛇尾，能坚持下来的没几个。其次就是饮食控制，每当面对各色美味佳肴之时，减肥两个字就会抛到脑后，过足嘴瘾再说，减肥就此成为空谈。
每一位演员，看似光鲜亮丽的外表背后所付出的辛酸与辛苦的训练，是常人无法理解也是无法做到的。每当看到大明星们苗条的身材，穿着漂亮的时装时，也只能望洋兴叹，只有羡慕的份儿了！
郭碧婷过年身体曾经一度过于肥胖，在采访后遭到群嘲，不过她在镜头前笑得大方，还说自己"不怕被忘记、被忘记也是一件好事"。这是因为她对自己非常自信，用她自己的话就是："从头再来，再用新的作品带大家熟悉自己。"
当一些媒体还在嘲讽她的肥胖之躯时，一堆吃瓜群众嘲讽她复出无望之时，郭碧婷用自己的实际行动打脸那些嘲讽她的人。却只用了两个月，就从130斤的胖阿姨瘦回到了90斤小仙女，她所付出的辛苦，可想而知。
这种方法当然又了，那你就试试郭碧婷的第二种方法吧！
不节食，就能减肥的方法
现在一种明星们私下都喜欢的懒人神器拉力绳挖出来并被公开，这是一种看似和普通，其实是用特殊的材料设计制成的，其中暗藏玄机，具有瘦腰、燃脂、提臀和修复腿型的效果。
你没看错，你只需要拥有一条多功能拉力绳每天坚持三个动作，就能够轻松瘦身！
①平躺在瑜伽垫上，紧握拉力绳的海绵把手，脚踩进蹬腿绳中，开始反复20次做仰卧起坐的姿势。
②直抬腿的动作，相比上面的动作这个比较轻松，一天两组，一组30次，这个动作针对小腿肌特别有效，加速腿部脂肪燃烧。
③第三个是仰卧起坐的动作，腿要蹬紧拉力绳，腹部用力，一天一组做20次。
坚持使用一个月你就能发现身材上的明显变化，腹部肌肉明显紧实很多，今天小编专门给大家争取到福利，49元即可包邮带回家。每天晚上边听歌边做做简单的锻炼，2020年给自己一个瘦下来的机会，同时也请为了家人，给自己一个更健康的身体！
130斤到90斤，郭碧婷2个月暴瘦40斤，公开两个方法！
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