與我墜入愛河嗎
先觀察他玩手機是在幹什麼再決定干預的力度。
1、大部分時間打遊戲。慢慢減少玩遊戲的時間，當然這個干預的過程長短會因人而異。其中最重要的就是需要和孩子交心，比如開個家庭會議，這個時候請邀請全部成員參與。我家一開始也是覺得彆扭，三代人一起討論生活工作學習。等老人家慢慢適應就好了。
2,如果是用在學習上，那麼也請開誠佈公的提，畢竟學習在這個年齡段是最重要的事情。那麼就注意勞逸結合，網課的話，隔一段時間就和孩子一起說點啥做點啥，讓他們暫時遠離屏幕。
3如果在聊天，還是慢慢來，家庭會議開起來，家長儘早進行性教育知識的學習與溝通。
嘉義爸爸日記
孩子玩電子產品，真的會近視嗎？
現實生活中，很多爸爸媽媽為了防止孩子得近視，會杜絕他們使用一切電子產品。但其實，導致孩子近視的罪魁禍首，並非手機、IPAD或電視。
美國驗光協會的研究表明：“計算機等電子產品的使用不是主要導致永久性視力下降的原因，工作環境中的光線、電腦與座位的設計和放置、使用電子產品時的距離和角度才是導致近視的重要原因。”
美國眼科學會則明確指出：使用電腦、電視等電子產品並不會傷害眼睛。
其實，關於近視的成因，科學界到目前都沒有明確的說法，它不僅跟遺傳、環境等因素有關，主要是和不合理的用眼習慣有關。玩電子產品過程中引起的用眼過度疲勞，會增加眼球發生不可逆變形的幾率。
由此可見，要想讓孩子不近視，關鍵點並非在於不讓他們玩電子產品，而是在於幫助他們養成良好的用眼習慣和生活規律。
如何正確使用電子產品？
在美國兒科學會2017年最新的兒童健康指南中指出：
● 一歲半之前，除了打視頻，不要使用任何電子產品；
● 一歲半至兩歲，家長可選擇一些優質的內容和孩子一起觀看，不要讓孩子單獨使用電子產品；
● 兩歲至五歲，每天對著屏幕的時間不要超過1小時，並建議家長和孩子商量可以觀看的內容，共同分享。
萊茵艾伊麗莎白鐵錘
小孩子的自控力會比較差的。如果孩子總是在玩手機的話。首先應該跟孩子去溝通經常玩手機的利弊、慢慢去跟他商量。
其次，約法三章也不失為一個好辦法，可以通過小孩子做家務或者學習等等之類的來換取一定的玩手機的時間，一方面可以讓孩子更自律另一方面也可以起到鍛鍊孩子的動手能力。
平時生活裡我們也要給孩子傳輸保護眼睛的想法，主動帶孩子做眼保健操、多眺望遠方、看綠色植物等。
三金玉
經常用手機或玩兒手機的人一定要注意，手機與眼睛之間的距離不能太近。一般要在30公分以上，如果你越看越近，會對眼睛的傷害很大。有的手機頁面字體很小，建議放大來看，如果不能放大，建議不要長時間看或者放棄觀看。
第二，要調整你的手機亮度適中。亮度太大會刺傷眼睛，亮度過暗會讓我們看不清手機頁面的字體，要把亮度調整到一個舒適的程度，既可以看清字體，又不顯得太亮。
第三，不能長時間的一直盯著手機看。如果長時間的一直使用手機觀看，就要設定好時間間隔，比如每隔十分鐘就讓眼睛休息一會兒，時間要在30秒以上，休息時讓眼睛自然放鬆，可以看一看天花板，看一看遠處，再看一看近處，來回調整放鬆。即使這樣，在用手機達到一小時後也要放下手機，到外面走一走，四處看看，放鬆眼睛周圍的肌肉，時間至少早在五分鐘以上。這段時間剛好我們的大腦也能得到一定的休息。
手機黨還可以經常揉一揉眼睛。感覺眼睛困了累了花了，就閉上眼睛，讓手掌在眼部來回揉一揉。可以讓我們眼部周圍的肌肉快速得到放鬆。
經常使用手機的人還要養成喝菊花茶的習慣。因為菊花能夠清肝明目，每天喝一點菊花茶，可以達到保護視力的作用。
手機黨在飲食中要經常食用胡蘿蔔。因為胡蘿蔔富含維生素A，維生素A具有抗乾眼病的作用，經常吃胡蘿蔔可以保護我們的視力。
影視大達人
針對孩子玩手機，我的解決辦法如下：
（一）切斷和手機的聯繫
1.將手機放在孩子夠不到、看不見的地方。
2.舊手機要妥善處理，不要給孩子當玩具。
3.如果一定要玩，可以買玩具小手機給孩子當做玩具。
（二）尋找手機的替代物
1.用親子活動替代手機的陪伴。
帶寶孩子發現一兩項他喜歡的運動，然後陪他一起玩，運動技巧可以先忽略，重點讓孩子享受運動的樂趣。在家裡和孩子一起玩玩具做遊戲，一起看有趣的圖書，或帶孩子去旅行。這些看起來比打發孩子看電視、玩電子遊戲要麻煩的活動，不僅會讓孩子遠離“屏幕”，還將為父母和孩子帶來健康的身體和快樂的親子關係。
2.鼓勵孩子和小朋友一起玩
父母可為孩子準備一些可用於集體遊戲的玩具，如積木、百科圖書等，邀請其他小朋友一起玩或鼓勵孩子加入其他小朋友，不僅培養孩子的分享合作意識，也為孩子長大後的社交打下基礎。
3.讓孩子意識到沉迷手機的危害
對於任何一個人來說，不是自己認可的行為，都是無法獲得積極效果的。要改變沉迷手機的現狀，必須讓孩子認識到其危害，併產生想要改變的願望，這是戒除任何成癮行為最根本，也是最基本的條件。
家長要通過平和的溝通，擺事實講道理，和孩子達成共識。不要情緒過激，也不要危言聳聽，否則很容易引發孩子的逆反心理，造成反效果。相對於其他成癮行為，手機成癮只要能夠認識到其中的危害，並能得到身邊人的幫助和支持，還是比較容易戒除的。
4.培養興趣，轉移注意力。
越是枯燥空虛的時候，對手機的依賴性就越大，只要擁有積極健康的興趣愛好，並且將時間與注意力投入其中，又能從中獲得樂趣和成就感的時候，對手機的需求就會大大降低。作為家長，有責任幫助孩子發現和培養各種積極健康的興趣愛好，尤其要鼓勵孩子參加一些可以和同齡人良性互動的團體活動，這是最根本最有效的途徑。
5.約法三章，重諾踐行。
孩子畢竟是孩子，自覺性和自控力都無法和成人相比。因此，在戒除手機成癮的過程中，家長的幫助是不可缺少的，家長要和孩子約法三章，什麼時候可以用手機、什麼時候不行、如果孩子違反規定應該受到什麼懲 罰、做好了又有什麼獎勵，賞罰一定要分明，執行要堅定。
孩子的自制力實在是不行的話，幫孩子換個傳說中的“老人手機”也未嘗不可。要注意的是，羅馬不是一天造成的，孩子的改變，需要家長充分的耐心、愛心和鼓勵，千萬不能著急。
留意孩子的交友情況，鼓勵孩子和朋友面對面的交流，少用手機短訊和QQ。當面對面的交流能夠滿足孩子的心理需要的時候，手機就不是那麼重要了。
同時，也可以請孩子的朋友們充當監督員，在孩子違規的時候進行適當的提醒，甚至聯合孩子的好友與其家長，共同參與到戒除手機成癮的“活動”中來，當“戒手機”成為青少年的一種時尚和潮流，“控”也就不復存在了。
跳跳媽的日常
你好，很高興能回答你的問題，希望我的答案能幫到您。
其實這個問題涉及到教育問題。所以孩子的第一任老師是父母，父母怎麼教育孩子呢？父母
講的是言傳身教。如果父母整天捧著手機，那麼你的孩子也是離不開手機的，所以為了你孩子的視力，請每一個父母放下手中的手機，多陪陪孩子，。
找到寶寶的興趣愛好，這樣可以轉移寶寶的注意力，平時也多與小朋友互動玩遊戲。時間長了，孩子就慢慢的忘記手機的存在。如果真的要玩，那就約法三章的玩，規定時間，規定姿勢，規定距離的看。這樣有助於保護好寶寶的視力。
如果寶寶已經近視了，及時去眼鏡，以防度數加深。
日日有八卦
我看了很多眼科醫生的建議，都是提倡每天要保證戶外運動的時間（2到3個小時），不過現階段很難做到。電子產品本身太具有吸引力了，我們大人其實也經常放不下，我覺得想要孩子不玩，那我們自己首先得做到，然後就是多和孩子互動，不到戶外的話在家也能一起做做運動和遊戲還有聊天，還可以多讓孩子聽聽那些講故事的音頻。還有一定要注意用眼衛生，勤洗手，不要用髒手揉眼睛！
葉一得
不知道你的孩子多大了，如果是學齡前小孩可以這樣做。
首先，想想為什麼孩子總是玩手機呢？是不是大人陪伴太少或者大人也經常在小孩面前玩手機？沒有其他好玩的玩具或項目吸引他的注意力？手機的內容比較能吸引他的注意力？
找出原因再對症下藥就可以了。大人多花些時間陪陪孩子，一起看看書做做親子游戲或者出去外面走走等。這樣做可以轉移小孩的注意力，父母有質量的陪伴比手機好玩多了。另外，父母可以培養小孩子一兩樣興趣，如打乒乓球學跳舞等等，把時間花在其他有利於他成長的地方。這樣可以慢慢地減少小孩玩手機，讓他更快樂健康地成長。
職媽筆記
玩手機的時間不要太長，適當放鬆，遠眺，晚上不要黑燈玩手機。
不光手機還有平常學習，坐姿規範，勞逸結合，做眼保健操，不要暗處寫作業看書。
功於行
儘量少玩手機📱，要保持一定的間距
