塔拉•韋斯特弗，美國曆史學家、作家。1986年生於愛達荷州的山區。十七歲前從未上過學。通過自學考取楊百翰大學，2008年獲文學學士學位。隨後獲得蓋茨劍橋獎學金，2009年獲劍橋大學哲學碩士學位。2010年獲得獎學金赴哈佛大學訪學。2014年獲劍橋大學歷史學博士學位。2018年出版處女作《你當像鳥飛往你的山》。2019年因此書被《時代週刊》評為“年度影響力人物”。
塔拉，她有個狂熱的信奉摩門教的父親，他認為一切應該交由上帝處置，包括教育、疾病以及生存。在父親強勢的主導下，她的家人相繼受到重創，不論是身體還是精神。
當塔拉終於離開了家庭，接收高等教育，頭頂耀眼的光環時，她的內心承受著“背離”家庭帶來的無上痛苦，看似正常的塔拉有著嚴重的心理疾病。而造成她心裡疾病的很重要的一個原因是他的兄長肖恩，一個暴力與控制慾極其嚴重的病人。然而肖恩成為這樣與他的父親是分不開的，可以說，所有的這一切都源自她信奉摩門教的父親。
人人皆有隱疾。
有著過人才智的塔拉，在嚴重的心理疾病折磨下不斷自我救贖，最終成功找到了自我。
她說過去就像是一個幽靈，然而毫無意義，只有未來是堅定有力的。
在成長的路上，我們每個人身上都會有一個幽靈。雖然毫無意義，但是甩卻甩不掉。而這一切其實都來源於原生家庭。我們不斷的舔舐傷口，在人生的路途上且行且療傷。
最終治癒了我們的會是什麼呢？是相信自己。但相信自己真的太難。當我們長大之後，我們必須承認，要及時的與原生家庭脫離。這種脫離並不是指實際關係中，而主要是在精神上，獨立出來，認為自己就是自己，這才是有意義的。過去的一切都毫無意義，現在能夠掌控自己這才是全部的意義。
我們往往被謙卑束縛，在成長中不斷受挫。然而當你明白你所向無敵時，任何事情和人都傷害不到你，你就是你，獨一無二的你，別人口中所說的一切都是無意義的，你要相信自己。
當你相信自己時，你所有的一切才有意義。
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