在我心中楊冪一直是女神一樣的存在，不管是情商還是身材。說到楊冪大家都會想到“帶貨”，其實楊冪的身材管理也是很值得學習的。楊冪在參加綜藝《真正男子漢》的時候，節目放出了明星們的身高體重。
166.5的身高，竟然只有47.9公斤，真的很酸了，可想而知在現實生活中，楊冪有多瘦。
在疫情期間，明星們也宅在家，很多人都胖了，但是楊冪反而還瘦了，在微博發文，今日份體重，166.5的身高，竟然只有九十斤
最主要人家已經生過孩子了，在人家頹廢、放飛自我的時候，她卻能剋制自己，自制力和自律真的很重要。在參加節目的時候楊冪就說過，她三餐都有吃，所以減肥不能盲目的節食。
接下來說的一位是就是穎兒了，相信很多人都看過她演的《千山暮雪》和《甄嬛傳》，她在裡面是這樣的
可以看到臉上的肉很多，稜角也不分明，但是現在的穎兒是這樣的
在參加綜藝《天天向上》的時候穎兒就說過一天只吃一粒老乾媽，但是後面才發現是不可取的，節食很容易反彈，後來她說了“快走”就很能減肥。袁姍姍在參加綜藝《我家那閨女》的時候就說過她會“快走”來瘦腿。
話不多說，來看看穎兒產後，剛出月子不久的樣子
雖然跟之前比臉還是有點浮腫，但是對於剛出月子的人來說真的是很瘦了。穎兒在參加活動，路人拍的生圖也是很能打
果然是姐姐的腿不是腿
姐妹們，少食多餐，節食不可取，減肥每頓都要吃，可以每頓都吃少一點，把胃變小，然後就是運動，直接運動就很長肌肉。
夏天就要來了，姐妹們咱們要瘦！！！
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