游道篮球技巧教学-“悠悠”运球

今天莫兰特戏耍特雷杨的这球,不知大家都看了吗?

游道篮球技巧教学-“悠悠”运球

眼尖的同学一定发现了,这招是以前“Point God”保罗的惯用招数“悠悠球”!利用挡拆队友的吸引力,假传真突。在这个招数上,保罗绝对是祖师爷级别的。无论是在运球推进中,还是挡拆中的运用都是如火纯青。

首先看一下保罗在运球推进中运用这招的时机,紧跟在退防的大个后面,以“悠悠球”的假动作吸引大个注意并转身,同时也会打乱防守他的后卫的节奏。

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其次,是他在挡拆中的运用。当挡拆的队友掩护扎实,造成换防之后,保罗会利用一个极快速的“悠悠球”动作将大个球员钉在原地,然后跳投终结。而当挡拆的队友利用假掩护的动作突入内线时,保罗就会用一个慢速的“悠悠球”动作来迷惑两名形成包夹的防守球员。毫厘之差的时机把握和技术运用会造成不同的效果。

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自从保罗将这招在联盟发扬光大之后,如今许多灵气四溢的新人后卫都将此招copy并且加入了自己新创意。莫兰特除了今天这球,赛季中也有多次类似技术的运用!用一个类似背后传球的假动作代替了“悠悠球”,效果同样拔群,甚至骗过了联盟最强外线防守之一的伦纳德!虽然动作上有稍许不同,但是技术运用原理是一样的,都是利用队友的空位吸引,假传真突。

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其实,今天被莫兰特秀了一把的特雷杨也是这招的高手,甚至更高难度。特雷杨利用重心低与运球快的特点,会在挡拆中做出更迷惑人的反胯下运球!这种幅度更大,速度变化更快的假动作让他在挡拆中屡试不爽。

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说了那么多,我们再来看看这招“悠悠球”在训练中的要点:

1.这个动作的手部技巧处理是最重要的,手掌切球的位置和手指手腕旋球的时机是基础。

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2.千万不要忘记身体部分的假动作,这是骗过防守人的关键因素之一。

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3.脚步上的关键点是在旋球后,要做出刺探步的动作,这样才能让防守者移动重心。

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4.最后要附带上眼神和头部的假动作,迷惑防守人的注意力。

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5.最后将所有要点联系起来,练习完整的动作。

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