遊道籃球技巧教學-“悠悠”運球

今天莫蘭特戲耍特雷楊的這球,不知大家都看了嗎?

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眼尖的同學一定發現了,這招是以前“Point God”保羅的慣用招數“悠悠球”!利用擋拆隊友的吸引力,假傳真突。在這個招數上,保羅絕對是祖師爺級別的。無論是在運球推進中,還是擋拆中的運用都是如火純青。

首先看一下保羅在運球推進中運用這招的時機,緊跟在退防的大個後面,以“悠悠球”的假動作吸引大個注意並轉身,同時也會打亂防守他的後衛的節奏。

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其次,是他在擋拆中的運用。當擋拆的隊友掩護紮實,造成換防之後,保羅會利用一個極快速的“悠悠球”動作將大個球員釘在原地,然後跳投終結。而當擋拆的隊友利用假掩護的動作突入內線時,保羅就會用一個慢速的“悠悠球”動作來迷惑兩名形成包夾的防守球員。毫釐之差的時機把握和技術運用會造成不同的效果。

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自從保羅將這招在聯盟發揚光大之後,如今許多靈氣四溢的新人後衛都將此招copy並且加入了自己新創意。莫蘭特除了今天這球,賽季中也有多次類似技術的運用!用一個類似背後傳球的假動作代替了“悠悠球”,效果同樣拔群,甚至騙過了聯盟最強外線防守之一的倫納德!雖然動作上有稍許不同,但是技術運用原理是一樣的,都是利用隊友的空位吸引,假傳真突。

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其實,今天被莫蘭特秀了一把的特雷楊也是這招的高手,甚至更高難度。特雷楊利用重心低與運球快的特點,會在擋拆中做出更迷惑人的反胯下運球!這種幅度更大,速度變化更快的假動作讓他在擋拆中屢試不爽。

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說了那麼多,我們再來看看這招“悠悠球”在訓練中的要點:

1.這個動作的手部技巧處理是最重要的,手掌切球的位置和手指手腕旋球的時機是基礎。

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2.千萬不要忘記身體部分的假動作,這是騙過防守人的關鍵因素之一。

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3.腳步上的關鍵點是在旋球后,要做出刺探步的動作,這樣才能讓防守者移動重心。

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4.最後要附帶上眼神和頭部的假動作,迷惑防守人的注意力。

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5.最後將所有要點聯繫起來,練習完整的動作。

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