籃球在我國算是發展比較普遍的一項運動了,尤其是08年奧運會時姚明帶領的中國男籃的高光表現,更是將這項運動的推廣推到了高潮。
技巧,戰術,團隊合作,集體榮譽感,強身健體,甚至廣泛交友,這項運動的好處多多,大眾參與度也一直很好。
但是,籃球愛好者不得不提放的一個殺手級的bug,傷病!尤其是腳踝,膝蓋,韌帶,手指等部位。其中腳踝和韌帶的受傷特別普遍,基本上一個3年以上,長期參與的愛好者,都不同程度的腳踝受過傷。
而腳踝承擔著整個人體的重量,年輕時還好,身體恢復快,等到35歲以上,一旦受傷,回覆週期長,給生活和工作帶來諸多不便。而且傷著嚴重的,會產生後遺症,如長期站立腳踝浮腫,韌帶和肌肉彈性變差等。而帶到老年,後遺症有可能直接影響正常行走。
一位球友,扭傷右腳踝傷到韌帶,回覆後右腳踝比左腳粗了一圈,去醫院找骨科專家看,專家看後只問了句"打籃球打的吧!",讓後讓球友回家慢慢養,說"你現在30來歲,擁有60來歲的腳踝!",可球友不禁想到,那待我60來歲呢?
可是,對於正在的籃球愛好者,傷病也無法阻擋那份熱愛。籃球就像我們的毒品,一段時間不打就渾身癢癢。哎,如果沒有傷病,籃球該有多美好!
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