已飞翔
以我善良友好的性格来说，我是会主动帮助和关心这种心情抑郁的人。多给对方一些鼓励和开解，帮助对方走出抑郁。
因为我自己有过感同身受。曾经有3年的时间，我是一直处在那种情绪异常低落抑郁的状态。工作上不顺心，同事之间相处不融洽，又赶上亲人过世，当时孩子又小。白天上班，晚上带孩子，身心俱疲。还经常性的失眠，没有来由的发火，生活简直就是一地鸡毛。那是我生活最低点的时候，经常哭泣，想死的念头还经常浮现。
最后，我能走出来真的全靠朋友和家人的呵护了。他们能耐心的听我倾诉，帮我排解这些忧愁。我自己也用一些方法在情绪方面做一些必要的调整。无论是看书、听音乐、旅游还是做运动，只专注在自己能力范围内的事，慢慢才熬过了最难的那段时间。
除此之外，如果当时有心理医生，我一定会选择去看的。我相信专业心理医生一定有更好的方法帮助我，治愈我。
所以，当有这样心情抑郁的人，作为旁人我会给予必要的关注和帮助。但是，如果对方状态严重，无力自救时，我会建议去看专业的心理医生。
南山密斯荣
会的，我会尽全力去帮 他她，因为这是我心里（密秘）
用户8927268970568
很高兴为你解答，我曾经是一个严重焦虑的患者，那段日子痛苦不堪，有过那段经历，非常理解这一类人的内心感受，因此，如果遇到我会尽可能的帮助对方，也希望看到这段文字的朋友，不要鄙视，语言讽刺心理疾病的人群，他们真心的需要理解、关爱、耐心，你的一个温情的话语，可能会挽救一个生命！
源源姐碎碎念
您好！我是暖男向朗，很高兴回答您的问题。
我当然会帮助一个心情抑郁的人，因为：
帮助他人就是帮助自己
不知道大家有没有跟我一样的经历，有时候自己心情不好，很烦，但又发现身边也有人心情不好，我就想去帮助他/她，把她/劝开心了，自己的心情也变好了。有时候你帮助了别人就等于帮助了自己？
每个人都有困难的时候，尽量能帮则帮
每个人都有困难的时候，尤其是情感上困难，这时候我们帮助他不过是花些时间而已，你想想如果你也有心情抑郁的时候，是不是也渴望别人帮到你，哪怕那个人只是默默陪着你。
如何帮助他？
了解他抑郁的原因，引导他走出阴影区，不要让他在负能量的恶性循环中徘徊。如果实在不知怎么帮，就默默陪着他就好，不要让他喝太多的就，不要让他做傻事。
希望我的回答对您有帮助，我是向朗，感谢关注。
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诗岸的星空
很高兴回答这个问题。
心情抑郁的人往往都是伤过心的人，都是曾经有故事的人，伤过，痛过，才更害怕与人接触，更没有安全感。然而，往往心地善良的人才容易被伤，才会受伤。他们将自己封闭起来，不想去伤害到别人。那由此说来，比起那些自己受到了伤，反而去借伤害别人而抚平自己内心的人要好的太多太多。那作为心里健康的我们，为什么不用微薄之力去帮帮他们呢？或许因为我们这微不足道的一句关心，就会带给他们莫大的帮助。我们不应去歧视任何一个人，更何况，只是暂时在低谷爬不起来的那个人。
