有人说，网课就如同大浪淘沙，把真学习和假学习的孩子给“淘”出来。
线上开学一个月，有人欢喜有人愁。
为了让更多学生尽快适应线上学习方式，小北老师搜集了来学霸和家长的听课妙招，绝不能让网课拖了大家成绩的后腿。
学霸分享网课学习经
在家自主学习，这是一个前所未有的挑战，但若是能好好把握，未尝不是一个弯道超车的机会。
如何高效利用在家学习的时间，这里有一些心得分享给大家。
▼ 网课体验
相对于在校学习，网课的自由度更高，大家可以进行高度个性选择。
根据个人程度适当取舍，达到时间的高效利用。
对于需要大量刷题的科目，如数学、物理等，可以快速过完这一节课的内容后，便开始愉快地刷题。
而诸如语文、生物等需要大量记背的科目，建议要慢慢地看，遇上不懂的地方还可以倒回去多看几遍，而不用担心笔速跟不上语速的尴尬局面出现。
群组答疑的模式，让你因为担心问出丢脸的低级问题，所以总是会在充分地查找资料和思考之后，才会在群里向老师提问。
而正是在这一次次的自主查找资料以及与老师的讨论，可以让你感受到自主学习的乐趣。
不仅如此，线上答疑为大家留下了充足的寻找问题以及对老师回复的思考时间，能使大家对问题的思考更加深入，对问题的了解更加透彻。
群内统一答疑，使得学生们在解决自己问题的同时，还可以看看别的同学的问题，而这些问题往往是你没考虑到的。
他山之石，可以攻玉。群组答疑的力量，不可小觑。
▼ 时间规划
每天睡前大致看一下第二天课表以及各学科要学习的内容，心里大致有一个计划。
这个计划不需要非常精确，只需要大概清楚到一个特定的时间点应该完成多少的作业。
如果顺利完成，可以给自己一个奖励机制，比如看看视频，或是去微博看看段子。
限制玩手机的时间并不意味着一点手机都不能看。
如果能将其作为一种学习的动力，也未尝不失为一种提高学习效率的手段。
当然，在进行放松时要事先设置好闹钟，严格管控休闲时间。
在课间休息的时间，要让自己离开电脑，看看窗外的风景，避免过度用眼。
而在时间较长的课间操时间，建议做做广播体操或是跳跳减肥操。
适当的运动，不仅能保持身体健康，还有利于保持良好心态，以提高学习效率。
▼ 心态调整
疫情还未结束，返校时间仍不可知。
在这种情况下，大家很容易滋生焦躁情绪，此时心态调整很关键。
与其担忧尚不可知的未来，不如把握好可控的现在。
与其焦虑同学们在这个假期把你甩在身后，不如一起做一个追梦人。
将每一天都过得充实，才是缓解焦虑的根本方法。
家长分享网课陪护经
哪个家长都不会眼睁睁地看着孩子本该好好听网课的时候，任由大把的时光悄悄流逝。
网课时代，家长的陪伴方式也要有所调整。家长和孩子一起配合，才能让孩子尽快适应网课。
▼ 让孩子坐在书桌前听课
在家上课这段时间，有的孩子靠在沙发上看网课，有的趴在餐桌上看网课，还有的捂在被窝里看网课……
如果孩子是一粒种子，那么上课的地点就是这粒种子的土壤。土壤环境决定了种子的长势。
建议家长一定要在家中为孩子开辟出一个专门的上网课的学习地点。
学习需要安静，也需要仪式感。
▼ 让孩子规律作息
孩子们一般是8点开始上第一节网课。但是，又有多少孩子在正常上学日的时间起床呢？
不少孩子每天早上八点被网课叫醒，有的一边吃早饭一边看网课，更多的是不洗漱就蓬头垢面地开始听课。
所以建议孩子每天提前30-40分钟起床，洗漱完毕，吃好早餐，穿戴整齐，准备好书本、文具、电脑，从从容容地坐到电脑前，静待学习时光的开启。
要知道，一节网课也就40分钟。如果刚刚起床，在半清醒的状态下，可能前10分钟老师讲了什么就没听清；再等他调整状态，理清思路，对着屏幕独立思考，20分钟可能没了。
这样一节网课下来，又能保证收获多少？
所以，听好一天的网课，从调整好每天第一节课的状态开始，从每天提早起床开始。
▼ 保证孩子不被打扰
这段时间不仅孩子在家上课，不少家长也在家办公。
陪在孩子身边，家长少不了对孩子嘘寒问暖：
来，喝口水吧；
来，吃个水果；
来，外套穿上，我刚刚开窗通风了……
孩子学习的时候需要全身心投入，如果中途出现人为的打扰，必然会分散注意力，听课效果也势必打折。
建议召开一个家庭会议，让每个人都知道孩子每天网课的上课时间，并且制定一个规则：
孩子上网课期间，他人尽量不要进入房间打扰。
▼ 保证孩子认真听课
与上一条的情况相反，有的孩子极度不自觉，平时在校上课就经常走神。
如果你的孩子缺乏自觉性，那么家长最好能陪着孩子一起听课。
一起听课时要注意以下几点：
1. 与孩子保持适当的距离，但是能观察到孩子的学习表现；
2. 发现孩子走神时，不要大声呵斥，建议采取轻拍肩膀的方式轻轻提醒；
3. 陪同的家长可以在一边安静地看书看报，但不要刷手机、打游戏或者追剧。你在一旁娱乐，怎么能以身作则要求孩子认真学习？
▼ 避免网课结束后放飞自我
学校网课的安排，肯定比正常在校时轻松。
不少孩子下了网课就松懈下来，一副无所事事的样子。
其实，一天网课结束后，家长可以趁热打铁，陪同孩子做好一日学习的盘点：
一是对着课堂笔记，总结今日网课学习的收获；
二是整理今日学习过程中遇到的疑问，寻找一个合适的时间，在群里向老师提问。
在线上课变的是学习方式，不变的是学习的本质。
希望老师、家长和学生尽快主动接受这种新的教学方式和学习方式，勇于接受新问题、新挑战，克服它的弊端，发挥它的优势为己所用。
希望每个孩子都能在线上学有所得。
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