Rola7777
你好，我是仨寶麻麻，你的這些症狀可能是由於心脾兩虛，腎氣不足造成的，或是與神經衰弱有關。建議保持心情愉悅，必要時在醫生指導下用藥。
仨寶麻麻
最近兩年發現自己耳朵上面兩側都有白頭髮，以為是帶小孩熬夜引起的，可發現不熬夜後還是白髮，後來聽專家說是肝引起的白髮，記憶差，容易暴躁，皮膚出油。需要用菊花,桂花，枸杞，決明子，金銀花，牛蒡根泡水喝，每天一杯，不說了，我要去找材料了，希望能幫到各位。
鬍鬚先生的迷糊日子
白髮主要是毛髮黑色素形成減少，由黑素細胞形成黑色素的功能減弱，酪氨酸酶的活動減低所致。凡情緒過度緊張、用腦過度、憂慮、驚恐、神經外傷等都可能造成白髮，此外，生慢性消耗性疾病時也可能出現白髮。意見建議：你好，避免精神危機，心理上的相對平衡對於防止早生白髮至關重要。講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏枸杞子、桑椹子等藥物，有助於防止或延緩白髮的生成和發展。
我派大王巡山
白髮主要是毛髮黑色素形成減少，由黑素細胞形成黑色素的功能減弱，酪氨酸酶的活動減低所致。凡情緒過度緊張、用腦過度、憂慮、驚恐、神經外傷等都可能造成白髮，此外，生慢性消耗性疾病時也可能出現白髮。
避免精神危機，心理上的相對平衡對於防止早生白髮至關重要。講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物，有助於防止或延緩白髮的生成和發展。
記憶力減退在醫學上被稱為輕度認知功能障礙。心理壓力，長此以往，引起大腦皮層功能的弱化，誘發記憶力減退。平時要注意休息，不要過於勞累，平時要保持心情舒暢，不要太緊張，可以吃一些健腦的食品，最常見的有蛋黃，大豆，瘦肉，牛奶與動物內臟，胡蘿蔔，穀類等。
巴適小廚
失眠考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。
用戶心靜
頭髮白建議你平常注意精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結合，保證休息時間和質量，而且調整飲食結構，防止偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜、馬鈴薯、黑芝麻，動物內臟等，記憶力減退一部分是因為腦細胞在不斷的減少，而對於上班族來說，一部分原因是，室內氧氣含量低。記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實質就是儘量避免和克服遺忘。在學習活動中只要進行有意識的鍛鍊，掌握記憶規律和方法，就能改善和提高記憶力。
精彩影視s片段
腎虛，和我差不多。最重要的是早睡早起，一定要吃早餐，還得吃得營養。另外，最好有意識補腎，中藥或食療都可以。
雜草
經常熬夜，睡眠不好
我是濟寧菜哥
中醫講腎主骨生髓，上衍於腦其華在發。頭髮白記憶力差屬於腦髓滋養不足，根源是腎精虧損。
用戶299427750416
你這是大腦疲勞的表現。
建議你多吃點堅果類食品，如核桃、松子，這些食物中含有豐富微量元素銅和鋅，及較多的不飽和脂肪酸，能激活大腦的神經反射活動，補充大腦營養，緩解因長期腦力活動帶來的疲勞。平時一定要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，凡事想開些，不要在生活工作上給自己太大壓力，避免憂慮，合理安排自己的作息時間，不要熬夜.
