在大马路上、地铁公交上、自家汽车上等很多地点，我们应该经常看到抱着手机的场景，大人或者孩子，因为这种现象太普遍，别人都是那么做的。
我们自己也习以为常，也就没什么警惕心了，但就是不良的用眼习惯，让孩子和近视早早相见，最终近视胜利，孩子输了清晰的视力，家长开始变得暴躁不安，但你要知道的是孩子终归是孩子，需要家长的引导和教导，更需要家长的以身作则，所以家长们很多时候很难做到，我们或许有很多理由或者借口，需要抱着手机，但我们更应该反省下，从自身做起，作为孩子的父母，开始养成正确的用眼习惯，或许可以改善孩子对平常用眼要求的理解，更容易去做好这件事情，毕竟清晰的视力对我们每个人来说都至关重要。
我们对眼睛多一点了解，对近视多一点认识，或许可以帮助我们更好地预防和面对他！
大多数时候，我们知道什么是对什么是不对，但因为自控力很难很好地做好对眼睛的爱护和视力的呵护，但每天改善一个很小的习惯，过不了多久我们可能就是护眼小达人了。毕竟一个好习惯是会伴随我们健康成长的，与此同时，无形中，我们给孩子也做到了表率，有益于自己，有益于孩子，何尝不是值得去做的事情呢？
1、饭桌上不要一直摆弄手机，偶尔回复一条信息是可以理解的，因为吃饭的时候过多的看手机不仅会影响消化也会带动孩子养成不良的小习惯；
2、不躺在沙发上或者床上侧身看手机，对双眼视力影响较大，而且长时间侧身也会造成左右脸的不对称，影响美观呦；
3、卫生间里不要带手机，这样可以提高洗漱和蹲马桶效率，原因你懂滴；
4、熬夜不仅伤眼睛更伤身体，只要熬过夜的你肯定深有感触，不要等到眼睛吃不消身体罢工的时候再后悔莫及呦。
相信大家对于这四条小建议应该不难做到，因为优秀如你，对自己和家人孩子都有益，肯定愿意尝试一下好习惯的养成！加油!
爱护双眼，呵护视力健康，从关注了解开始！
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