赤流霞
没有选择，无法逃避，只能面对亲爱的现实，去拥抱适用于自己的中年，固然是中年的时光什么脱发烦恼，还有自己日益衰老的身体，更有青春不再的脸庞，除此之外你可能正在遭遇中年夫妻感情危机，相互之间不再信任，不再说笑，因为彼此之间会陷入无法逃离的相互疲惫不堪的逃离期，于是，什么红颜知己。什么蓝颜知己。都会大摇大摆的走进自己的生活，从而可以倾听自己情感生活的对象。这就是所谓的情人现象。每一个人降生于这个世界。能够活到成年是相当的不容易，而且能够跟你修得共枕缘的那一个人。一辈子跟你不离不弃的那一个人，有可能是你平凡普通的妻子，也有可能是你普通的丈夫。所以呀，作为人，你千万不要瞧不起任何人。也许在你生病的时候。照顾你的就有可能是你最嫌弃的那个亲人。其他的人可能就会烟消云散啦。啊，最有可能的是。现在的你可能是一无所有的中年人。遭遇下岗危机，遭遇婚姻背叛，遭遇疾病的折磨。遭遇亲人的离开，遭遇所有的不幸都换成一颗颗带着苦涩味道的开心果，通通的让你品尝一遍。让你咀嚼生活的艰辛和不易。让你品味人生百态。世态炎凉，人情淡漠……哈哈！！！
这有什么呀？没什么呀。你要明白，你遭遇的所有的一切，只是生活赐予你的阅历，让你深刻体会一下人生的哲理，就是一句话，切行切珍惜。这里我祝福所有中年的朋友们事业有成，工作顺利。日子红红火火。开开心心。
梅语天空
我刚刚照了镜子，是不是被悟空偷偷看见了？
想当年，姐也是美女一枚啊！虽然不高，但是身材匀称，是所谓的増一分则胖，减一分则瘦。要胸有胸，要腰有腰，圆圆翘翘的屁股，自己也喜欢😍。尤其是眼睛👀，从小有个美称，洋娃娃。长长的睫毛翘翘的，眼睛一眨睫毛一抖，老公就是这样勾来的，哈哈😄
可是，前年37岁上生了二胎，现在是一天比一天不能看了！胸部的肉肉都跑腰上去了。有一次照镜子时发出哀叹：哎😭，我的腰不见了，没有腰了！老公神补刀：什么眼神啊，那么大个腰，还说没有腰了！当时真的想胖揍他一顿。
脸上长了油点子，比较多，而且有越来越多的趋势，不知道是不是老年斑的前身。多少去斑产品都用了，没有任何作用。年轻的时候不上美容院，皮肤没有任何问题。现在坚持上美容院，却一天不如一天，江河日下啊！
怎么办？我也不知道怎么办。因为办法想了很多，试了很多，都没有效果。唯一的办法就是调节自己的心态吧😊。
最是人间留不住，红颜辞镜花辞树。
美人迟暮，人生无法逆转，美颜也只是自欺欺人罢了！我们逆转时光，就让自己的内心充实点吧！没有了自然美丽动人的容颜，就让我们的内心更有深度，忘记忽视打败容颜易老。
教师发言
这个是非常恶心的，自己看着都觉得恶心！
变丑最大的原因就是越来越胖，我曾经就是这样，非常恶心，现在回头看到当初肥头大耳的自己的照片，感觉别提多丑了！30多岁一看给人感觉就是油腻中年大叔！
对于女人来说中，这个梗，更恶心！每当被人问道：是不是怀孕了？是不是怀上“二胎”了？怀了几个月的时候？都想捶死对方，这个不会说话的家伙！
瘦下来的我就在去年走亲戚的时候曾经问过我的有点发福的堂嫂，“是不是怀上二胎了？”，眼看着堂嫂那脸，一下子就拉下来了，吓得我立马赔礼道歉！各种赔不是……
对于越来越胖越来越显老的这个事情，不管男人女人，很多都是婚后发福的，一看就是发福的油腻中年大叔或者发福的油腻中年妇女，包括减肥前的我！
我也是非常的困扰！还有很多没有找到男朋友的胖女孩，和没有找到女朋友的胖男孩，感觉很悲催，甚至自卑，我胖过，我知道，真的会因为胖而自卑的！
当初喜欢拍照片的我，胖了之后就再也不爱拍照片了，每次看到别人给自己拍的照片都觉得怎么这么难看，这么胖！就觉得肯定是相机的问题，他的手机的问题，他拍照技术不好的问题，居然把自己的肚子还那么大？脸也拍的那么大，肯定是拍摄角度问题，郁闷！
我老婆也是如此，每次都说我把她拍胖了，拍丑了，搞得我不知所措？不知如何弥补？
自从减肥成功瘦下来以后，就爱拍照片，随便拍，越拍越喜欢自己，还喜欢和老婆一起拍，打击一下她，哈哈😄！……
那么怎么才能让自己美回来、帅回来呢？衣服可以随便挑，就是个衣架子，怎么穿都好看，而不是选衣服第一就看有没有肚子，显不显肚子，有没有游泳圈！每当买衣服的时候，就是各种被打击！
最好的方式莫过于锻炼减肥了，锻炼的时候让自己的脂肪不断的被甩掉，让自己的汗腺疯狂的流淌着汗水，给自己的皮肤一次次的做内容，保持弹性！
多吃水果少吃主食，控制晚餐！
我通过这个方式用了5个多月减掉了30多斤！从油腻中年大叔有减回了小鲜肉，自己摸着自己的脸蛋都觉得滑滑的！爽的很！
每次被人说你又瘦了又帅了的时候，心里那个美啊！……
写了二十多篇减肥细节的文章，告诉你如何度过每一个减肥问题的细节！
传几张照片，小鲜肉的时候，吃胖的时候，减肥后的时候的，可以对比看看是不是更帅了？哈哈哈！……
鹏程日志
明天就满五十岁的我就对人老珠黄的局面困惑了很久，首先是近年来身材容易变胖，不吃饭也瘦不下来，双下巴明显，还有越来越多的皱纹和白发，平时我都不想多照镜子，特别是清早起来还眼皮肿，一天的感觉都不太好了，就感觉人确实是在变老了。好在平时不进美容店，不进理发店的我超级喜欢游泳，并坚持多年，感觉肌肉还没有丢失，比同年纪甚至更年轻的女人的肌肉强多了，精神气也很好，走路带风，腰板挺直，这给了我一丝丝安慰。所以，以我的体会，请大家都来参加运动吧，运动虽不能保你容颜不老，但会让你的身体老得慢一些！
爱水的笨鱼
在我三十六岁的时候，很多人都说我像二十七八岁的，甚至给孩子开家长会，很多孩子的同学会问，这是你妈啊？我还以为你姐姐给你开家长会呢？
过了三十八岁以后，我开始老的快了，头发迅速变白，因为大女儿上了高三以后学习紧张，我也跟着紧张，那年她考上大学，我总是为了她的学费生活费发愁，去学校报道是她自己去的，因为我当时身体不舒服，只把她送到了火车站，心里总是愧疚，后悔，害怕她去了学校吃不饱。
第一次看到自己满头白发的样子，真的是不想活了，有一次我儿子说，我不想长大，长大了妈妈就老了。我忽然想通了，我不老，孩子怎么会长大呢？
老就老吧，难道还要长成妖精吗？有钱的人去保养，我这孩子多花钱多，又没钱的人老就老呗，反正本来就挺丑，不过现在是又老又丑罢了。
沙漠玫瑰8682
人到中年，看着自己慢慢变丑怎么办？
八零后没有20几岁的，我们八零后这批人即将进入中年，在30岁之前，我觉得我还算年轻，过了30岁以后，我觉得老了，但是就在这几年之间的差距，心态也下跟不上，变老的事实，
我用很长的时间让自己内心去接受我已经老了，在这一两年里，内心一直挣扎着，一切都没有准备，就这么老了吗？就这样了吗？
不知道为什么，要自己接受自己，已经老了，感到非常的难，也许是每个女人都不想自己变老，虽然生老病死是自然规律，但是要自己接受这样的事实，心里还是感觉到，非常的痛苦，
自己的爷爷奶奶死的，爸爸妈妈也老了， 在将来自己的爸爸妈妈也会死， 自己也会老也会死，就在几十年后，我们八零后都会离开这个世界，事实就这么的简单，但是要内心去接受，去感到很痛苦的，因为几十年的时间真的太短了，想想我们八零后几十年一晃就过了30年，这30年感觉，还来不及品味，时光就老了，
这两天很忙，很累，每天干活都是脏兮兮的，就是在煤矿刚回来一样，后面一张是洗了澡过后的，前面两张是下了班的，这鞋子穿一天都要不得了，好在两天时间有1000块钱收入，这是唯一感到欣慰的，看着自己这副老态样子心里无比的焦集和难过，老了丑了，真的老了，
丽姐的周末VLOG
人到中年，随着年龄的增长，皱纹，白头发随之而来，这是自然规律，必免不了的，岁月如梭，一晃而过，谁能跟时间赛跑？女人再会保养，也留不住年龄，女人面部最老的地方，额头，眼睛周围，嘴旁边出现法令纹，脖子，这些地方一不留意，会过早出现，只有去美容院做整容手术。明星做多次整容手术还是留不住岁月，倪萍还不是过早出现了老相，武则天到老了，一头白发，她那么会保养，还是逃避不了现实，衰老是人的必经之路，谁也必免不了，一切顺其自然吧！
潘英子
看到这个忍不住想表达一下下。我觉得变老是没办法的事，不必太在意。但不在意不代表爱谁谁，还是有很多可以做的：
1，心态年青，多和比自己小的人交往
2，保持身材，这非常重要，不是说有一种整型叫减肥吗！
我分享一下自己十几年来怎么吃的吧。不吃外卖，少吃甜食，少油，少盐。晚饭很少吃。上照片！图片是每天早餐。我会多炒些直接带上当中饭。照片是47岁生日照。
从下周起每天在西瓜视频上传一天的早餐制作。连续十天。有兴趣可以关注下哦。共同面对人生！
弋闻Vlog
作为一个职场男性，大学毕业后的20年一直在快节奏冲刺。工作，读研，加薪，升职，结婚，买房，生娃……一直过了四十岁，才逐渐觉得自己不再年轻了。 腰围大了，头发少了，法令纹重了，精力不足了。
不服输的个性开始作用了，三年前，我开始进健身房，请私教上力量课，拳击课。平时饮食清淡些，多关注生活中的美好，多陪伴家人，而不是一味埋头工作。
现在我体脂率只有12.5%，代谢年龄比实际年龄小15岁，衣服尺码小了一号，连我母亲都说我看着怎么又像小伙子了呢。
人都会老，但不要看到自己老了丑了就放弃了。只要你有年轻的灵魂，你的皮囊也会熠熠生辉。
Patrick13150
56岁的我，始终觉得根本不用在乎变老这个问题，只管开开心心踏踏实实过好每一天，剩下的一切顺其自然，坦然面对，欣然接受，人生苦短，活在当下，真不必纠结太多了
