她1976年出生，出演個人首部電視劇《保鏢之翡翠娃娃》而進入演藝圈，在《像霧像雨又像風》中飾演安琪一角獲得關注。憑藉電視劇《別了，溫哥華》獲得北京影視春燕獎電視劇最佳女配角，之後片約不斷，作品連連。憑藉《可可西里》獲得北京市文學藝術獎，憑藉《大丈夫》獲得上海電視節白玉蘭獎最佳女演員提名。在《鳳穿牡丹》中溫婉嫻靜、端莊大方的蘇繡大師鬱無瑕，成為演藝生涯中的經典角色。
她就是李小冉，無辜被牽扯進“李小璐事件”中，被網友錯認成李小璐，在微博遭狂罵。她性格直爽怒懟網友，卻被認為是炒作，心疼李小冉莫名的躺槍！她在《美好生活》中飾演“梁曉慧”，因角色設定遭到了網友的攻擊，被罵當小三插足梅婷的婚姻。李小冉是有名的氣質型美人，膚白貌美，加上不俗的衣品，堪稱娛樂圈的“合影殺手”。
李小冉上身穿高領不規則打底衫，下身穿七分牛仔褲，搭配黑色長外套，又顯年輕又有氣場。她與李小璐名字只差一字，被網友錯認狂罵，真是太無辜了！
李小冉身穿寶藍色西裝套裝，凸顯冷豔氣質，秀髮披肩，又顯得性感，似乎性感和感性得到了完美的融合。梅婷本人澄清小冉從未插足，被小三10年才真相大白！
李小冉內穿白色T恤，外搭卡其色不規則直領外套+焦糖色短裙，腳踩金色高跟鞋，配色大膽豔麗，顯得膚白貌美。她身材姣好，果然美得優雅空靈！
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