Love文子
其實每個活著的人都怕死的，更何況生老病死就是很正常的反應，所以您最著這種擔心完全是多餘的只要您好好過好每一天，把自己的事幹好就可以的，不用想以後的事咋樣，好好完成學業，照顧好自己父母，承擔起自己責任。踏踏實實的過後每一天，那樣您就不會胡思亂想的。
然後你要學習愛 學會愛 ❤️ 當愛充滿你靈魂的時候，面對死亡你將毫無恐懼，你將坦然接受。多少人因為自己的信仰而選擇了死亡了，正是因為他們選擇死亡的時候毫無恐懼 把生活充實起來，熱愛生活 於是你的愛就多了，深了 於是你就不再煩惱死亡問題了🔆
Effort180
我認為：怕醜怕老人之常情，就要在儘早搞好養生保健的同時，調整心態坦然接受，努力活出自己的風采！
第一，儘可能提早搞好養生保健鍛鍊，推遲延緩衰老變醜的時間。
- 從生理學上講，人生就是一個從出生到衰老死亡的過程。那麼如何才能延緩衰老變醜呢？唯一的方法就是提早做好養生保健，要結合自己的實際搞好身體鍛鍊，這方面不一定你要吃什麼仙丹靈藥？也不一定要去得什麼冠軍？主要是堅持一些有益人體健康保健方面的活動，比如散步，球類，釣魚，遛鳥以及必要的美容時裝，營養保健等等。
- 這樣長期堅持下來，會對你的身體健康以及容顏的保養有極大的好處，雖然比不了一些明星名人，但起碼在同齡人中也會佔得優勢。可以肯定的講煅不煅煉，保不保健絕對是不一樣的。只要你能堅持下來比不鍛鍊，不保養的你自己肯定要年輕漂亮很多。換句話說，只要你懂得養生保健，加強鍛鍊，持之以恆，你就會延緩自己的衰老變醜的時間，讓容顏顯得比實際年齡小很多。
第二，只要盡到努力了，對於發生的事實，就調整心態坦然接受。
- 生物學告訴我們，人是有情感的社會動物，但只要是生物，就有一個出生到死亡的衰老過程。人也不例外，這也是大自然的規律，誰也逃不離。那麼前面說了，只要你提早的注重養生，加強鍛鍊，該做的都做了。也就是說，能延緩推遲的已經盡力了，但是衰老變醜還是會必然發生，只是時間早晚的問題。所以從根本上講，只能調整心態，讓自己明白，誰都有變老變醜的一天？不必過於憂慮，必須坦然面對。
- 這就正如我們是孩童的時候，看到父母覺得他們非常偉岸，非常健壯高大；等我們當了父母以後，我們感覺他們就越來越衰弱；當我們的子女當了父母以後，我們必然也要走上變老變醜之路；一輩一輩就是這樣過來的，真的沒什麼？因為這不是你怕不怕你？想不想的問題？而是你必須經歷的一個過程，所以顧慮也好，糾結也好，甚至恐懼也好，都沒有用，只有調整好自己的心態，勇敢的面對，千方百計體現自己的人生價值，盡最大努力的活出自己的風采。
總而言之，怕老怕醜之心人皆有之，如何應對？我認為應該在提早加強養生保健鍛鍊，儘量延緩衰老推遲變醜時間的基礎上，調整好自己的心態，既坦然接受，又童心依舊，挖掘潛力發揮特長，既不迴避現實，又追求精神享受，把自己的老年生活過得豐富多彩，千方百計的體現自身價值，也只有這樣，才能在快樂中成就幸福人生！
燎原雜談
我的小舅老爺（內弟），在三十六七歲時，就因病去世了。
記得他在得了噴門癌，做了大半胃切除手術後，曾經感慨地在彌留之際說了一句：唉，我哪怕只是沒了胳膊沒了腿，也比得了這種要命的病好！......
當時說的我們全家人眼裡都盈滿了淚水。
人在身體正常時，心想：我若是既年輕又漂亮，又有錢，像明星一樣地活著，那該有多麼風光，多麼好！
人在身體出了問題生病時，會感慨：要年輕、要漂亮有什麼用？人只要身體健康，那才是王道，錢夠用就行。
人在大災大難、大病來臨，即將要死時，肯定會想：我什麼都可以不要，只要留住我一條小命，不死就行，拿什麼換我都願意！
怕老？怕醜怎麼辦？那是你站著說話不腰疼，人在什麼情況下，會說什麼話。
W無記J
歲月是把殺豬刀，再帥的帥男和再美的靚女，歲月都會毫不留情的讓你變成老態龍鍾和步履蹣跚。看看那些個在銀幕上光鮮亮麗的演員們，如今七老八十的他們，儘管經過一番化妝，出現在舞臺上也是滿臉的滄桑。在一次和老伴去看五十多年前的老鄰居，在電話里約好的地點見面時，竟然互不認識了。相信在街道上就是擦肩而過時，也不可能有絲毫的留意了。人總是會變老的，但老人未必會“醜”。人常說“相由心生”。心地善良的人有愛心的人，知足常樂的人，即使變老，也是慈祥可親的模樣。君不見，那些鶴髮童顏，滿面紅光，眉宇之間散發著豁達聰慧的老人也是一種美的風景線。那些活躍在廣場上的老太太們，有不少人腰肢靈活，風韻猶存，也是很有魅力的！只要有自信心，有愛美之心，即使變老也會很開心的！
柴文燦
我想問這個問題的大概率是女人吧，男人對於老和醜的恐懼從來都沒有大過女人的。好吧，連武則天都想一直保持青春容顏呢，這個問題對於女人可以說至關重要。現在就結合我的自身體會談一下：
1. 人都怕老，這是自然規律，不論男女。老了以後不能動了，想去的地方去不了，怕孩子們嫌棄。這些都是人之常情，但是怕有用嗎？怕了也還是一樣會老啊，就是王健林、馬雲那麼有錢的，他們也沒髮長生不老啊。所以不用去擔心，與其花時間擔心這些，不如多用在如何過好每一天上。女人可以自我增值、可以學新東西、哪怕去學個新菜式，也是對自己人生的一種嘗試，請記住你的每一個今天都是自己餘生最年輕的一天。
2. 每天都精心打扮自己，讓自己心情更美好可延緩衰老。今天我整理頭髮，發現30多歲的我竟然有了好幾根白頭髮，瞬間也有一種歲月催人老的感覺。我其實也擔心自己容顏老去，魅力不再。畢竟誰沒年輕過，誰沒美過呢？但是你發現沒有，不服老的人看上去更年輕，不僅是心態上的，外在也一樣。頭髮白了可以染、哪怕有細紋了也可以護膚化妝、穿衣可以選擇年輕化的風格。這樣可以讓自己看起來至少年輕十歲。
3. 平時堅持運動和飲食良好，能保持年輕的體態。運動讓我們健康不肥胖，就算是二十歲的人，如果大腹便便也會顯得油膩衰老。保持定期的運動，讓身體新陳代謝旺盛是最基本的養生之道。運動不一定要去健身房請私教，在家裡跑步、瑜伽、做KEEP都是不錯的方式。同時一定要注意每天的營養搭配，我們吃進去的食物和睡過的美容覺，都會滋養女人，讓容顏常駐。
4. 現在的醫美和整形技術已經很發達了，衰老並非不可逆。看那些四五十歲還活躍在熒幕上的明星就知道了，人是可以越老越成熟，越來越有魅力的。最近大熱的《完美關係》中斯戴拉的扮演者陳數，堪稱女人的榜樣，她優雅、知性，43歲的年紀在和一眾小鮮肉飆戲時，一點也不顯老，反而更有熟女的味道。所以不要再怕老、怕醜了，連頭髮禿了都可以植髮了，你還有什麼好擔心的呢！
如果有想讓自己更年輕、更美、更有魅力的朋友，可以和我聊聊，我有很多小妙招可以跟大家一起分享。
筠芷若藍
老：逐漸變老自然規律。～哈哈😄你可以變成老長輩，老師傅，老革命，老…
醜：自然災害（天生）～哈哈😄你可以美容，化妝，充實自己↗內才→心靈美（提升素質內涵）！／你說呢？
手機用戶6865231843
怕？
生老病死，人之常情，人老珠黃，歲月無情。
這個不只是人面對的，是任何有機體面對的問題，對於怕死，怕老，我從記事以來就怕，晚上睡不著，一個4.5歲的孩子，你說奇特不，可能是家庭因素的原因，早早的就想好多，曾經想著人怎麼就不死了，萬一那一天我死了，躺在棺材，被人拿那麼長得釘子，把棺材蓋釘死了，我在裡面活了，怎麼打開棺材蓋，何況上面還有厚厚的土，我不是穿山甲啊，出不來咋辦？害怕極了，問我媽人一定要死嗎？可得到的是，你從出生就註定了你會死亡，改不了，於是我到處尋覓怎麼可以長壽，各種書籍裡，有說生活規律的，有說去遠離世俗的，有的說廣西有個長壽鄉，還有咱大清朝的那個氣功養生的李慶遠，你的練氣功，當所有的折騰到頭來還會去死，去老，也就滿滿坦然自若了，而明白了會老以後，就做年輕該做的事，後來發現好多事挺有意思的，也就不會想起老死那個話題了。
然而對於怕醜，這個，愛美之心人皆有之，窈窕淑女君子好逑，都是對漂亮的人的讚美，反之醜了自己都沒自信，不過話說回來了，身體髮膚受之父母,不能嫌棄，而怕醜可以去整容啊，也沒必要糾結那麼多，真真的怕醜是，心醜。
戈渣
醜是天生的，老也是必然的，誰都有那一天，有什麼可怕的呢！
怕老，要調整自己的心態，遇事不要心裡擱，該吃吃，該喝喝，每天樂呵呵，俗話說笑一笑十年少，心態好了人自然就年輕了。
怕醜，這個是天生的，還是心態問題，爹媽給啥樣就啥樣，有什麼不能接受的，但現在技術發達了，化妝技巧也很厲害，巧妙的化個妝，真看不下去可以做些微整。另外，相由心生，人的面相是會變的，多積德行善面相自然會往好的方面發展。
人活一世，老，醜這些問題應該自動過濾掉，這些都看不明白也是白活了，有一個好的心態比什麼都重要。願大家每天都心情美美噠，都有個心善的面相。
薊義
忘掉！快樂生話！
用戶1565291507063
感嘆時光如梭，還沒細細品味人生，怎麼就~就老了呢！從曾經的學妹、小妹妹變成學姐、姐姐，然後阿姨~很扎心啊。但更扎心的是，我們不再是滿臉膠原蛋白的小公主，皮膚慢慢鬆弛，膚色慢慢暗沉，內心還是小公主的我們，怎麼能變老變醜？！不接受！！其實上了年紀外表是改變不了，有人說明星都可以，那你有明星有錢嗎？如果是的，那你就不會問這個問題了。如果沒有足夠的金錢保養自己，那你可用內在美化自己，內在的氣質相比那張臉更讓人敬佩，更讓人喜歡。這個時候去學點自己喜歡的或者做自己喜歡的東西比什麼都好。多看點書，多學點知識。 （知識是心靈的眼睛（德雷克斯） 知識是心靈的活動（本·瓊森） 知識的確是天空中偉大的太陽,它那萬道光芒投下了生命,投下了力量（丹·伯斯特） 知識是產生對人類自由的熱愛和原則的唯一源泉（韋伯斯特） 知識能使你增加一雙眼睛（敘利亞） 缺乏知識就無法思考,缺乏思考也就得不到知識（日本） 少量的常識,當得大量的學問（英國） 人們常說,常識是兩點之間最短的直線（愛獻生） 人無常識,百事難成（哈利法克斯） 常識很少會把我們引入歧途（愛·揚格） 敏銳的感覺其有用程度及不上常識的一半；四十個智者方才抵得上一個常識豐富者.只願帶金子的人每天都會為缺少零錢而束手無策（蒲柏） 常識是人類的守護神（歌德） 常識是我所知道的最高的通情達理（切斯特菲爾德） 常識是本能,有足夠的常識便是天才（肖伯納） 世界之大,而能獲得最公平分配的是常識（笛卡爾） 這些有沒有感動到你，如果有可以抱起書，不要再去思考醜還是漂亮了！！！
