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你好，陌生朋友！很想回答这个问题，因为我就是那种外表看起来阳光可是内心悲观抑郁的类型！我想要解决这个问题得先弄清楚我们自己的深层原因是什么！原因有以下几点：
第一：社会大环境下的压力，因为在社会上生存，你想得到某些赖以生存的利益，就得强装快乐去社交，和人用善意的态度交流，因此自然会有意的屏蔽生活中的某些小痛苦，可是痛苦并不会消失，而是被你压抑在你的潜意识里了，所以当你一个人，周围没有社会环境时，你就会感觉到内心的荒凉和悲伤抑郁！
第二：遭受过生活的重大打击或者创伤事件，因此为了保护自己，有的朋友就会用阳光开心的伪装去掩饰自己的不快乐！美国电影《小丑》里，那个扮演小丑的主人公紧张焦虑不安时就会大声的笑出声来，甚至已经到了患病的地步！现实中也存在这样的类似案例，就好比我们有时候看着某个具有讽刺意味的影视作品，笑着笑着却笑出了眼泪！
第三:拥有丰厚的物质生活，却没有得到爱情或者亲情，这样的人虽然表面上拥有常人羡慕的一切，可是他却没有享受过别人对自己充盈的爱！这种现象也可以用一部电影来描述，《罗马假日》里那个单纯的公主，受不了在王宫里被禁锢的生活，因而逃出来和男主经历了浪漫的邂逅！只有这样的人生才是完整的！现实中同样有类似的案例:父母太忙，无暇顾及孩子，孩子便产生了孤单和悲伤的情绪！然而孩子的天性是寻找快乐，所以当他和朋友们在一起时可能是快乐的，然而他也常常是最后一个回家的小孩！所以繁华过后依然是悲伤！或者有的青年男女因为自身性格或者别的原因没有谈过恋爱，但是他（她）们依然需要去努力的生活！这也造成了他们开心的外表下有一颗悲伤阴郁的心！
关于以上几点：我想每个人都会找到自己的影子，而我们能做的就是学会善待自己，爱惜自己，懂得安慰自己，抚慰自己的心灵，不强迫自己去做不开心的事情！学会和自己平静的独处！在人生逆境时告诉自己：一切顺利，事情已经开始变得好了起来！
栗子文艺
你自己也说了，是看起来，是表现给别人看的，是不想给社会添麻烦，也不想因为表露在外的行为引发某些社会力量增加自己的麻烦。
抑郁，不开心，根源在于不自洽，或者说为了他洽而失去了自洽。
他洽伤害自洽，是社会文化中的某些不符合道的部分，因为他洽的需要而伤害了自己的道心，从而不能自洽。
从外部原因来说，是因为社会文化的某些不合道理。但正是因为社会文化的残缺才引发进步力量的革新，才有社会的进步。古今中外无不如是。
从内部原因来说，是自己的道心境界偏低，低于当下社会的要求。比如玻璃心就是极端表现。
努力提升自己的境界，只要贯通了【仁义礼智和信】六大文明系列，就没有抑郁症出现的可能。
老崧
长期生活的环境应该也有关系吧，我从我妈妈去世以后再也没有真正发自内心的开心过，不过我外表依然是个有说有笑的人，因为我觉得没必要把自己的痛苦传送给别人，后来结婚有自己的孩子，每天也都是很开心，但是心底深处的那一丝想念妈妈真的谁也体会不到。
小吆
人可以在事业上很成功，不是说那不难，只是那相对于生活而言那很具体，较为单纯。十年磨一剑，看上去很艰辛，但不过干了一件事，可是生活就太抽象了，太多不确定，无形的因素困扰着人们，生活才是最难逾越的高峰，财米油盐，鸡毛蒜皮。孩子哭了，老爷们怒了，老婆叫了，生老病死，五味杂陈，你说为什么有些人不开心，我想说有多少人是每天都快快乐乐的，生活是一场修行，念经容易，悟道难。你问为什么看起来很开心，我想说对着全世界哭又能改变什么，个中滋味，如人饮水冷暖自知吧，个人都有个人的坎，只是不足以对外人道罢了。
人性本身不是非黑即白的，说这个人是阳光的，那个人是阴暗的，其实那都是我们的主观片面性印象，我们太容易相信直觉，或者以自己的喜好去归类人的性格，人生如戏，大家都是演员，而且演技都还不错，只要你不是在独处，你都不会全然不顾的做你自己，你要怎么做，比你会怎么做重要的多，前者更容易进入剧情，更符合剧情发展，剧情需要。后者则容易n机，被潜在的导演，当然这个导演也是你自己，喊“卡”。你当然不能为所欲为，那样意味着出局，或沦为边缘配角。简言之，表演一个乐观的，阳光的人，更能获得他人的好感，和社会满意度。相反一个阴暗，悲观的人，则令人生厌。符合社会价值观的剧本就这么一套，演的好，顺风顺水。演不好，举步维艰。
所以说，让你看上去有些矛盾的人，演技一般般。
章魔阳
我就是。
嘉嘉一嘉嘉
你好！很高兴回答这个问题。从精神分析心理学家弗洛伊德的理论分析，这是一种心理自我防御机制！
自我防御机制是在无意识水平进行的，因为具有自欺性质，是一种潜意识层面的自卫。用否认、压抑的形式，缓解自己的悲观和抑郁。
我们所熟知的影视艺人，有很多这种情况，比如周星驰，在影视剧中包括在平时接受采访时，都是开开心心的样子，其实他内心也有悲观和抑郁。还有张国荣、韩国明星全喜善等等。
心身健康周大夫
因为他们看不破放不下心里有挂碍还很不安稳！喜悦是发自内心的，而不是从外面假装来的，从外面强压输入不到内心的！如何内心喜悦？要有信仰有担当，慈悲善良多积德行善！人只有问心无愧才能心里安稳，古人讲，不做亏心事不怕鬼敲门，怕什么？
布翁布头哥
每个人的生活都是酸甜苦辣都会有。
所有事物都是相对存在的，人有开心就会有难过，有幸福时刻，也就会有抑郁十分。
也许你看到他时候他是开心的，毕竟人前大家都不会把消极情绪随意暴露。
生活是不容易的，如果你觉得容易，那一定是有人替你抗下了一部分。
为什么要那么容易呢，常言道“好事多磨”。
努力后得到的才会珍惜，不是吗。
也正因为酸甜苦辣，生活才丰富多彩，没有苦，你怎么会觉得“甜”是那么让人激动和开心？
为什么，“大叔”迷人，因为风雨洗礼后，“气质”浮现。
为什么“女人”比“女孩”看起来更有韵味？因为“可爱”在浑然天成的高级“性感”面前不值一提。此“性感”不是穿衣暴露，是内在气质的不自主外在浮现。
“内涵”总比“肤浅”更难人寻味……
开心的妞妞Only
这是一种下意识的自我防御机制，
就像当你去关心一个经历悲痛的人的时候，往往他们都会说：“我没事儿”
但是他们的内心却真的很伤痛。
这种“表里不一”的现象也会降低人们对幸福的感知
海聊驿站
成年人的世界里，没有容易两个字，有多深的开心快乐，就有多深的悲伤和忧愁。外表的开心并不代表内在真正的开心，只不过为了生存而掩饰自己内在的伤痛！同时我们也会看到悲伤与快乐是硬币的一体两面，所以佛说菩提即烦恼！这也是我们今生要修行的功课，训练自己正言，正行，正思维。无区别心对待世界，看这个世界的悲欢离合。
