1、椒鹽裡脊
材料:裡脊肉:100克、雞蛋:1個、澱粉:適量。
調料:食用油:500克(實耗50克)、香油:1小匙、椒鹽:1小匙、味精:1小匙。
做法:
1、裡脊肉洗淨切厚片,用刀將肉片拍松;
2、把雞蛋打入碗裡脊肉片內,加入澱粉拌勻;
3、燒鍋下油,油燒至六成熱時,下里脊肉炸至色澤金黃時撈起,把鍋內餘油倒入盆內;
4、鍋內留少許油,下炸好的裡脊肉片翻炒幾次,再調入椒鹽、味精,淋入香油炒勻即可。
特點:色澤金黃,外焦裡嫩。
烹飪要點:一定要用刀拍松裡脊肉,以使肉不易捲起,容易入味。炸肉時注意要用中火。
椒鹽裡脊
2、檸香滷裡脊
材料:裡脊肉:600克、澱粉:適量。
調料:食用油:500克(實耗50克)、香油:1小匙、醬油:1小匙、料酒:1大匙、番茄醬:3大匙、檸檬汁:2大匙、精鹽:1小匙、白糖:2大匙。
做法:
1、裡脊肉洗淨切長條,加料酒、醬油、澱粉醃拌均勻;
2、鍋內加油,燒熱放入裡脊肉炸至金黃,撈出瀝乾油;
3、鍋中留少許油,燒熱放入精鹽、白糖、番茄醬及裡脊肉煮沸,改小火燒至入味,加入檸檬汁勾芡,淋上香油出鍋即可。
特點:酸甜可口,香酥脆嫩。
烹飪要點:芡汁不要過多,以免稍涼時菜餚結成塊。
檸香滷裡脊
3、糖醋里脊
材料:裡脊肉:250克、雞蛋:1個、香蔥:1顆、生薑:1小塊、麵粉:適量、澱粉:適量。
調料:食用油:500克(實耗50克)、香油:1小匙、高湯:0.5大匙、料酒:0.5大匙、香醋:2大匙、白糖:2大匙、精鹽:1小匙。
做法:
1、雞蛋打入碗內,裡脊肉洗淨切片,放入雞蛋液中,加水澱粉、麵粉抓勻,蔥、姜洗淨切末;
2、碗內放料酒、白糖、香醋、精鹽、蔥、姜、澱粉、高湯兌成芡汁;
3、鍋內放油,燒至五成熱,下入裡脊肉片,炸至焦脆,撈出瀝油;
4、鍋內留底油,烹入芡汁,倒入裡脊肉片炒勻,淋香油即可。
特點:甜酸可口,外焦裡嫩。
烹飪要點:裡脊肉要多炸幾遍,否則達不到外焦裡嫩的效果。
糖醋里脊
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