很多人都很羨慕當今的明星或巨星擁有的光環，覺得他們神一樣的存在，也都在想，他們為什麼如此優秀呢？其實，優秀的人之所以優秀，更多在於他們付出的比常人多。今天，我們來討論一個話題，成功來源於什麼？更多來源於訓練的次數。
一、明星是怎麼煉成的
1、我們熟悉的泳壇名將---孫楊。早期，孫楊踏入泳壇訓練還是很刻苦的。在平時的訓練中，孫楊就表現出積極向上的狀態。而且教練佈置的任務訓練，孫楊總想著超額完成，教練佈置十個400米的任務，別人可能練三五個就倒下了，可他還能輕鬆地繼續訓練。之後，在主攻中長距離時，他就加大了訓練，每天要進行20000米的訓練量，正是在高要求的訓練量下，孫楊才創造了泳壇上多項輝煌的記錄。
2、功夫巨星—吳京，早期在一次採訪中也談到，他在武校練武的時候，一節課一練就是練3個小時，正踢腿1000次，側踢腿1000次，外掰腿1000次，裡合腿1000次，彈腿1000次，側蹦1000次，掃腿1000次。
之後的吳京練成了一項叱吒江湖的功夫，出腿速度極快，每秒能踢13腿，而且空中踢腿動作非常漂亮，非常瀟灑。在《戰狼1》中，吳京與斯科拉里的決鬥就展示出瀟灑的空中踢腿。
3、還有我們熟悉的功夫皇帝—李連杰，8歲時，入選體校武術班進行業餘訓練。學習期間李連杰異常刻苦，練蹲跳別人50次，他則100次、200次；練踢腿，別人半小時，他踢一小時；學套路，別人練8遍、10 遍，他一練就是上百遍。他的教練吳彬說：無論酷暑寒冬，李連杰全然不顧，連續做一個動作幾百上千次，練得腳腫腿疼，上床困難，也不叫苦。一天高強度的訓練後，李連杰晚上睡前，還會自覺地將白天學過的動作複習一遍。特別是練基本功，一個動作，一遍遍的重複，正是有了如此艱苦的訓練，長期的積累和沉澱，才有的今天的功夫皇帝。
用中國的一句古話來形容最為貼切，叫成人不自在，自在不成人。就是說要想成為人才，就不要想著多麼舒服，就不能隨心所欲，否則就很難成為人才。
二、冠軍是怎麼來的，就是訓練的次數比別人多
分享兩個故事：
1、有一支美國的籃球隊，教練是如此訓練的，每天叫自己的球隊練習投籃。各位，站在籃下投一次籃，難嗎？當然不難。但如果長年累月每天要你練習投籃500次，你能做到嗎？美國UCIA籃球隊就做到了，教練名叫約翰任頓。他要求每位球員每天站在籃下5米處練習500次基本投籃動作，他曾領導這支球隊連續拿過10次全美比賽冠軍。
2、我們對準高爾夫球揮起一杆，難嗎？當然也不難。但如果要你堅持50年，每天早上起來揮杆1000次，你能做到嗎？有一個人做到了，他就是美國高爾夫球名將布雷爾，在比賽中他能準確地揮出完美無缺的一杆。
投一次籃，揮一次杆，這都是很簡單的事，也都是你我能做到的事，但把這樣簡單的事一遍又一遍不厭其煩地做下去，堅持10年、20年、30年的又有幾人呢？當然最後的成功者也就是這鳳毛鱗角的凡人。
讀完上兩個小故事，你有什麼感受呢？是不是覺得做一個動作很容易呢？堅持1天，1個月，1年，10年，20年又如何呢？
其實，從明星或冠軍球隊的故事中，我們不難發現，沒有誰是隨隨便便成功的，任何人的成功絕不是偶然，都是付出長期的努力才換來的。所以，尚未成功路的你，還有什麼理由不努力呢？
你們說，是嗎？
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