你的篮球技术是怎么变好的?

恒少Jacky


1.你首先要对篮球建立兴趣,如果没有兴趣,无论你多么有天赋都无济于事。所以建立兴趣,才会让你不停的去琢磨它,思考它。

2.要对篮球进行基本功的强练习,脚步移动、运球技术、投篮技术、接传球技术、等等。只有基础打好,后面的上升空间才大。

3.是否有天赋不重要,要对自己有自信心,无论你是多么没有天赋,都可以通过后天的努力最终找到自己的位置,你看NBA的托马斯,博格斯,等球星,在长人的世界里,依然找到自己的位置。让大家认可,除了付出比别人更多的努力外,他们还一直坚信着自己可以。再看看国内的街球王吴悠,他一样没有天赋,开始有很多质疑。最后靠着自己的努力以及对自己的信心,也找到了自己的位置。


麦麦铁粉


练,针对性的练,那里不足就去找练这方面国外的视频,跟着练。

一点点来弥补自己的不足,加强自己的强项


春雷27067083


多训练投篮,多练习运球,还要多多打比赛在比赛中获得经验。也可以多看看一些篮球训练师的视频。


唉疯ing


加练,加练,还是加练。


终于白首丿


您好,我是良超聊篮球,很高兴回答您的问题。我篮球技术变好分为三个阶段。

第一接触篮球,上六年级的时候接触篮球,相对来说时间是比较晚的。那时候,只知道抱着篮球全场跑,不懂什么规则,也不知道什么是走步。

第二学会打篮球,是上初中的时候,我们初中有校队,每天看到他们训练,打训练赛,技术都特别好,个人非常羡慕,所以奋发的练习篮球。刚开始不会三步上篮,也没有篮球,我就拿着乒乓球练习,学会之后等到上体育课的时候再实践,这样学会了篮球的一些基本动作,三步篮,简单的变向。

第三篮球技术提高,这要感谢我的同学,那时候他买的篮球,我们每到课间休息的时候都会抱着篮球去球场,去练习在视频上看到的动作,随着个人技术的提高,初三的时候还入选校队,去打区比赛,市比赛。

其实想要技术变好,最主要的是要注重基本功的训练,基本功扎实,技术提高就没有什么问题,当然个人还得勤奋,不能偷懒。


良超聊篮球


对于我们普通人来说,没有条件到正规学校学习。那就想法学好基本功。

第一练习运球,运球可以说是打篮球的第一步,首先先拿一个篮球自己拍,熟练之后边拍边走,然后边拍边跑。一直到熟练应用,拍球时不要低头看球,要抬头眼睛看向四周。运球时先用一只手运球,熟练后两个手来回替换着拍。一直到两个手都熟练。

第二步就是学习上篮,学习上篮前先在你能接触的渠道学习一下基本的篮球规则。然后开始学习上篮,先从正面上篮开始。首先运球进入禁区,然后抱着篮球跑两步,第三步跳起把篮球打在篮板上进入篮筐。正面熟练之后,就侧面等各个位置进行保证。

第三步投篮,投篮一定要选择一个正确的姿势,出手起点高而快。有了正确姿势就先从正面开始出手投篮由近到远的进行训练,然后侧面近角,远角,底角在三分线内在各个点不停地投射。一直到出手稳准狠的结果。

以上三种基本功练致熟练,一直到达熟能生巧的地步,篮球看似简单。想打好就要开动脑子合理分配球,运用球,合理运用自己的身体。最后就是刻苦训练,一定要不间断的练习你才能达到一定高度。



1.投篮,篮球运动就是一个投篮游戏,谁进得球多就能获得胜利。提高投篮命中率可以从定点投篮和跑动投篮去训练,例如在定点接球就投,不仅能训练出你的命中率,还能提高你的出手速度;

2.运球,运球在篮球比赛中尤为重要。可以找来两个篮球左右手一起训练运球,可以均衡你左右手的运球能力。有了基础的运球技巧后可以适当训练插花,背后运球等常用的运球动作。


做你想看


没能回答你的问题。我是小学不毕业的。根本不懂得体育方面,我15岁就来到广东工作了。现在出来工作整整11年了。我真的很羡慕会打篮球的男生,


单枪独斗


1、勤学苦练。

想打好篮球,提高自己篮球技术,勤学苦练是必须的,孰能生巧。训练时最好找几个好友进行对打,比自己单练更有用处,效果更好。

2、找个好师傅。

想学好篮球,打好基本功,找个专业的师傅很重要。篮球的技术好与坏,与刚开始接触篮球时的学习密不可分,一般刚开始学的动作、习惯等,到后面很那改,因此一定要找个好师傅练习。


旺旺爱挑战


除了训练没别的办法!


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