你的籃球技術是怎麼變好的?

恆少Jacky


1.你首先要對籃球建立興趣,如果沒有興趣,無論你多麼有天賦都無濟於事。所以建立興趣,才會讓你不停的去琢磨它,思考它。

2.要對籃球進行基本功的強練習,腳步移動、運球技術、投籃技術、接傳球技術、等等。只有基礎打好,後面的上升空間才大。

3.是否有天賦不重要,要對自己有自信心,無論你是多麼沒有天賦,都可以通過後天的努力最終找到自己的位置,你看NBA的托馬斯,博格斯,等球星,在長人的世界裡,依然找到自己的位置。讓大家認可,除了付出比別人更多的努力外,他們還一直堅信著自己可以。再看看國內的街球王吳悠,他一樣沒有天賦,開始有很多質疑。最後靠著自己的努力以及對自己的信心,也找到了自己的位置。


麥麥鐵粉


練,針對性的練,那裡不足就去找練這方面國外的視頻,跟著練。

一點點來彌補自己的不足,加強自己的強項


春雷27067083


多訓練投籃,多練習運球,還要多多打比賽在比賽中獲得經驗。也可以多看看一些籃球訓練師的視頻。


唉瘋ing


加練,加練,還是加練。


終於白首丿


您好,我是良超聊籃球,很高興回答您的問題。我籃球技術變好分為三個階段。

第一接觸籃球,上六年級的時候接觸籃球,相對來說時間是比較晚的。那時候,只知道抱著籃球全場跑,不懂什麼規則,也不知道什麼是走步。

第二學會打籃球,是上初中的時候,我們初中有校隊,每天看到他們訓練,打訓練賽,技術都特別好,個人非常羨慕,所以奮發的練習籃球。剛開始不會三步上籃,也沒有籃球,我就拿著乒乓球練習,學會之後等到上體育課的時候再實踐,這樣學會了籃球的一些基本動作,三步籃,簡單的變向。

第三籃球技術提高,這要感謝我的同學,那時候他買的籃球,我們每到課間休息的時候都會抱著籃球去球場,去練習在視頻上看到的動作,隨著個人技術的提高,初三的時候還入選校隊,去打區比賽,市比賽。

其實想要技術變好,最主要的是要注重基本功的訓練,基本功紮實,技術提高就沒有什麼問題,當然個人還得勤奮,不能偷懶。


良超聊籃球


對於我們普通人來說,沒有條件到正規學校學習。那就想法學好基本功。

第一練習運球,運球可以說是打籃球的第一步,首先先拿一個籃球自己拍,熟練之後邊拍邊走,然後邊拍邊跑。一直到熟練應用,拍球時不要低頭看球,要抬頭眼睛看向四周。運球時先用一隻手運球,熟練後兩個手來回替換著拍。一直到兩個手都熟練。

第二步就是學習上籃,學習上籃前先在你能接觸的渠道學習一下基本的籃球規則。然後開始學習上籃,先從正面上籃開始。首先運球進入禁區,然後抱著籃球跑兩步,第三步跳起把籃球打在籃板上進入籃筐。正面熟練之後,就側面等各個位置進行保證。

第三步投籃,投籃一定要選擇一個正確的姿勢,出手起點高而快。有了正確姿勢就先從正面開始出手投籃由近到遠的進行訓練,然後側面近角,遠角,底角在三分線內在各個點不停地投射。一直到出手穩準狠的結果。

以上三種基本功練致熟練,一直到達熟能生巧的地步,籃球看似簡單。想打好就要開動腦子合理分配球,運用球,合理運用自己的身體。最後就是刻苦訓練,一定要不間斷的練習你才能達到一定高度。



1.投籃,籃球運動就是一個投籃遊戲,誰進得球多就能獲得勝利。提高投籃命中率可以從定點投籃和跑動投籃去訓練,例如在定點接球就投,不僅能訓練出你的命中率,還能提高你的出手速度;

2.運球,運球在籃球比賽中尤為重要。可以找來兩個籃球左右手一起訓練運球,可以均衡你左右手的運球能力。有了基礎的運球技巧後可以適當訓練插花,背後運球等常用的運球動作。


做你想看


沒能回答你的問題。我是小學不畢業的。根本不懂得體育方面,我15歲就來到廣東工作了。現在出來工作整整11年了。我真的很羨慕會打籃球的男生,


單槍獨鬥


1、勤學苦練。

想打好籃球,提高自己籃球技術,勤學苦練是必須的,孰能生巧。訓練時最好找幾個好友進行對打,比自己單練更有用處,效果更好。

2、找個好師傅。

想學好籃球,打好基本功,找個專業的師傅很重要。籃球的技術好與壞,與剛開始接觸籃球時的學習密不可分,一般剛開始學的動作、習慣等,到後面很那改,因此一定要找個好師傅練習。


旺旺愛挑戰


除了訓練沒別的辦法!


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