[以下案例经编辑整理后发出，已经征得本人同意，隐私部分已做处理]
1
深夜，收到一个女读者的私信：
“怎么办，老师？我的日子过不下去了，想放弃，想离婚，可是很纠结，下不来决心。”
听了她的故事，替她感到很难过。
王琳（化名），今年43岁，和丈夫同岁，丈夫出轨的时间大概有一年了。
“结婚14年的时间，有一个12岁的儿子和一个6岁的女儿。
养育两个孩子，加上公婆年纪又很大，我没办法出去工作赚钱，专心在家带孩子，照顾老人，就是一个全职主妇的角色，而老公是全家的顶梁柱，一个人在外挣钱养家。
为了减轻他的压力，家庭开支方面我很节省，日子过得很紧巴，两个孩子都说我是一个抠门妈妈。
他心疼我，说我操持这个家，这么辛苦，应该对自己好点。他越是为我着想，我越是觉得苦点、累点没关系，只要我们日子过得幸福就可以。
然而，十几年的感情，我却发现了他出轨的迹象。
2
往年过年，他最多在家待上十天就要去上班。今年的疫情，推迟了上班时间，他在家呆了足足一个月。这一个月内，我彻底看清了他的‘好丈夫’面孔。他手机上跟第三者的聊天记录中，全是对我的贬低和羞辱，如果不是我拍下证据，我真的觉得这不是事实，只是我的一个幻觉。他对第三者说，我是个没品味的女人，身上一股油烟味，邋里邋遢的，不知道收拾自己，没有一个女人样子……我看到这些话，我脑子里一片嗡嗡声，我完全不知道，我在他眼里竟然这么没有形象？
3
我跟他大吵了一架，他解释说，无心之过，只是跟异性聊天的一种调侃。我更加生气，拿我当小丑一样取悦一个陌生女人，他还算是个人吗？
他看我生气动怒了，全都招了，说自己逢场作戏，鬼迷心窍才出轨。我再往下逼问，他告诉我出轨时间为一年，他知道错了，会加以改正。
我脑子里乱糟糟的，真想跟他离婚，一了百了，不想掺和他这乱七八糟的事情。一个表面上看着负责任的男人，背地里怎么会干出这么不光鲜的事情？我怎么也想不通！
这些日子，我们一直在冷战中度过，他现在也复工了，每天准点下班，回家我们也互相不说话，两个孩子看出来我们吵架了，在家里小心翼翼的，不敢大声说话。
上周末他在家休息两天，我们又吵了一架，他被我逼急了，竟说出，能过就过，不能过就离。我被他的无情，气得大哭一场。
好不容易经营的家，难道真的要这么散掉吗？我现在真的很迷茫、很纠结。
于百万咨询师认为：
您的事，在很多婚姻家庭中存在。婚后，很多女人一心扑在家庭上，花光所有的精力在家人身上，忘记了自我提升。她们觉得，给家里人提供舒适的生活环境，给伴侣减轻压力，这个家就是享福的。
可事实呢？降低自己对物质的追求，以此来换取全家人的健康和幸福，就是一种快乐。
时间久了，自己在家里的重视度会被忽略掉，伴侣很容易留恋外面的花花世界，以至于自己被逼成了怨妇，受了很多委屈，没人能够理解，感觉日子过不下去，又不舍得家就这么散掉。
婚姻出了问题，双方都有责任，只是责任大小所在，应该静下心来思考一下，好好协商解决。
您的私信中提到，丈夫对自己的错误，从一开始的‘供认不讳’，到后来的‘破罐子破摔’，前后时间并不长。
大家一定觉得这个男人很渣，犯了错，还不允许妻子说几句。确实如此，犯错的人，就理应受到妻子的指责！
可冷静下来想想，幸福的婚姻是经营出来的，不是抱怨指责出来的。
婚姻出了问题，先反省一下问题出在什么地方？
例如：你丈夫心疼你的节省，让你对自己好点，你则认为，家人过好就行，你苦点累点没关系。
适当的节省是传统美德，长期以往的节省，对自己的形象没有要求，伴侣对你的欲望就会降低，因为人是会出现审美疲劳的。
一旦夫妻之间没有新鲜感和激情感，很容易出现第三者插足的现象。这是一个很现实的问题。
还有一点，你把大部分精力投放在家人身上，把自己处于一个很忙碌的状态中，夫妻感情出问题的另一方面的原因，就是两个人没有时间交流，两个人的感情也就随之变淡了，没什么感觉了。
感情不和谐，出现裂缝，会直接导致自己对未来的婚姻生活失去动力，无力再往下进行，家庭随时处于瓦解的状态，离不想离，过有过不好。
十几年的感情，对于伴侣的犯错出轨，没有人能够当机立断的做决定！
离婚，看似很解气，也能够解决问题，但前提是你有能力承担离婚带来的所有后果。
如果打算再进入下一段婚姻，遇到同样的婚姻问题，能够很好的去解决。若没有这个能力，换一个人，日子可能会更加糟糕。
若不离婚，就好好过日子，试着修复婚姻，面对婚姻问题，好好的沟通交流，凡是多为自己考虑一下，自己体会到了幸福感，才能把家经营的更好。
閱讀更多 於百萬情感連麥 的文章
