念念旧！
怀孕早期胃不舒服：
怀孕早期大约6周前后，孕妇体内激素水平（Hcg）快速升高，刺激孕妇胃酸分泌减少，胃肠道的消化和排空能力转弱，此时早孕反应就比较明显了；
同时，孕早期孕酮水平上升，提高了孕妇的基础体温，让孕妈瞌睡犯困减少活动，包括胃肠道的蠕动就减少了。所以怀孕早期出现胃不舒服，主要与早孕反应有关。
早孕反应通常包括：孕妇瞌睡、疲倦乏力、食欲减退。往往是“不吃又饿，一吃就胀，感觉任何食物都没有味道”；较严重的还有：恶心呕吐、反胃返酸，或者嗅觉和味觉异常等。
怀孕早期胃不舒服，通常可以这样做：
1、每次少吃一点，可以每天多吃几顿。什么时候想吃你就吃，不用定时，也别管一天几顿。只要你有味口，先把肚子填饱。
2、新鲜的蔬菜水果，比如黄瓜西红柿可以适量多吃一些，以补充维生素；肉蛋奶实在吃不下，也不要勉强自己。
3、酸奶、苏打饼干、新鲜上市的玉米、牛肉干、红薯干，以及各种坚果比如核桃和花生，都可以作为零食。
4、怀孕早期胎儿发育较慢，营养需求也不是很多。所以怀孕早期即使有呕吐吃不下食物，通常并不影响胎儿发育。因为孕妇体内的营养储存，完全满足孕早期胎儿发育。
怀孕中晚期胃不舒服：
怀孕7个月～9个月，是胎儿生长发育猛长期。这个阶段的宝宝每天以20～30克的体重增长，然后子宫对孕妈的胃肠道形成挤压的力量，这样有了胃肠道蠕动减少，便秘胀气、消化不良，没有食欲不想吃饭的表现。
子宫增大后引起的胃不舒服，是生理性的正常现象，一般到怀36周胎儿入盆了，宫底开始下降了，那么孕妇胃不舒服的表现就会缓解。另外，孕妇可以少食多餐，平时多运动促进肠胃蠕动，这样也是好办法。
爸爸不讲理
怀孕后，胃会一直不舒服，也就是很多人所说的，早期孕吐，
对于此种情况，作为生育过俩孩子的宝妈 ，来分享一些个人经验吧；
孕吐严重的话 ，可以少食多餐，
每次都少吃一些，尤其要吃一些自己喜欢的东西，
以清淡为宜 。
我怀孕初期，喜欢和大米粥 ，吃咸菜，
这两样东西吃了2月 ，全靠咸菜度日了，
因为孕吐的比较厉害，属于喝口水都会吐的人，
偶然发现和雪碧居然没事，不会吐，
好吧，前期补水全靠雪碧了，
也问过医生，说是没关系，适量就好，
于是，我就更放心大胆的喝起来 。
当然，如果你不适合雪碧，
或者是怕对宝宝不好的话，
也可以喝柠檬蜂蜜水 。
我喝柠檬蜂蜜水超级能缓解孕吐，
喝一次觉得那2天都是舒服的，
一旦时间久了就不行了。
还有闺蜜孕吐的适合吃甜食，
尤其是面包没事，所以就坚持吃面包度日，
反正前期的确比较难熬，选择你喜欢的食物吃就好了，
一切以吃得下不吐为原则。
老徐说事999
有个朋友怀孕就胃疼，特别严重的时候都得靠止痛药，两胎都是这样，医生也没有什么好办法。生完就好了。
其实孕期胃不舒服很正常，初期的时候是孕激素水平突然升高，身体开始反应，最直接的就是孕吐。到后期胎儿越来越大挤压的胃不舒服，还蛮辛苦的。
我整个孕期都不太有胃口，前期是每天早上起来就开始感觉像晕车一样，基本吃不下什么东西，吃一点也想吐。到14周左右能好一点，但是吃东西也很差，胃口也不好。
还有时候胃泛酸严重，总之就是没有舒服的时候。严重的时候也基本靠硬挺。平时呢自己也用了几个小方法，可以参考：
我
1.少食多餐
吃不下东西就少吃点，过一会再吃点，也怕孩子没营养，所以逼着自己吃。上班的话带点水果小零食。
2.准备点想吃的开胃的
我那时候难受的不行的时候就吃一颗话梅，吃完感觉能舒服一点。你也可以试试柠檬水之类的。
3.喝温水
养成喝水的好习惯，也有可能对你有帮助。
4.放松
很对时候紧张也会导致身体不舒服，比如呕吐、胃难受等。那么适当放松一些，其实经历过怀孕的都懂过，整个孕期跟闯关似的，也难免会很紧张，只能自己调整了，要相信宝宝都会健康出生的。
5.转移注意力
给自己找点感兴趣的事做，比如看书、听歌、做手工等等，你专注其他事情的时候，可能就忘记胃难受这个事了哈。另外保持正常的工作也是不错的选择，工作忙起来可能就忘了难受了。
6.适量运动
可以跟老公一起散散步，也可以约朋友溜溜散散心。之前有运动习惯的也可以坚持。看到有很多朋友喜欢游泳或者健身，孕期还在坚持也是蛮厉害。
总之呢，就是给自己生活安排得满一点，别老专注在怀孕这件事上，可能会轻松很多，身体也会更舒服一点，加油吧，一定会生下健康的宝宝的，所有受的苦都值得哈。
我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！
帅帅育儿
我怀孕之后吐的要死！每天吃完都是哗啦啦的吐！可以很明确的告诉你，每个孕妈妈怀孕以后，胃，或多或少都会有不舒服的感觉！换句话说，就是胃会变得敏感！
最近我一个同事怀孕了，原本小小的感冒，孕前不会有多大的感觉，可是孕后，她吃什么吐什么，等感冒好了，吐的也停止了，她说，怀了孕，整个人变得较弱了，连肠胃也是！
维生素B6，是我给你的良心推荐！作为可代谢的元素，每天吃2粒，会让你的胃舒服很多，就连孕吐都可以缓解。
胃部不舒服，这个感觉会持续整个孕期，前期是因为孕吐，而后期是因为胎儿越来越大，挤压内脏，压迫胃往上，才会觉得不舒服，我怀到7个月的时候，有一次晚饭吃多了一点点，坐在沙发上，全部吐完了，所以有几点建议给各位准妈妈：
1、少食多餐：
后期孕妈妈会觉得越来越容易饿，一不小心就会吃多，这个时候胃已经被顶的很上了~
2、多走动：
很多孕妈妈怀孕以后爱睡觉，但是到了中后期还是要多走动，促进血液循环，否则手脚都会不舒服。
3、多吃瓜果蔬菜：
主食适可而止，多吃新鲜、应季的瓜果蔬菜，孩子越来越大，挤压肠道，你会发现便秘越来越频繁，蔬菜水果里面有纤维素，可以促进肠道的蠕动，排出垃圾毒素！
澳优袋鼠妈妈
怀孕真是一件痛并快乐的事，孕期的各种不适每个孕妈妈多少都会经历过，其中最让孕妈妈难受的就是胃不舒服出现的各种症状，轻微的可能是反胃，胃胀，恶心，胃灼热，轻微呕吐，还有些剧烈妊娠反应，严重呕吐，胃出血等。
我怀孕期间，孕吐反应不严重，没有剧烈呕吐，只是胃有些不舒服，晨起刷牙恶心，反胃，也不能饿着，前一秒想吃，后一秒必须吃上，不然胃就立马疼，也不能吃的过饱，尤其是晚饭，吃饱了胃要疼好久，躺床上用手指顶着胃才能舒服点。
怀孕期间为什么会胃不舒服？
孕早期由于怀孕后，孕妇体内激素水平持续增高，胃酸分泌减少，胃的消化能力减弱很容易引起胃部不适，这是正常的妊娠反应，基本上每个孕妈妈都会经历，只是轻重不一样。
孕晚期，由于子宫增大，胎儿发育成熟，占据整个子宫，也会压迫孕妈妈的胃，让孕妈妈感觉到不适，尤其是上怀的孕妈妈，胃被顶着出现不适的情况会更明显。
胃不舒服的症状什么时候可以消失？
孕妈妈出现胃部不适的症状一般在孕早期，孕7周到12周左右出现，过了孕早期，随着早孕反应慢慢消失，胃部不适也会慢慢减轻。
孕晚期，胎儿入盆后，胎头下降，就会减少对孕妈妈胃部的压迫。
孕期出现胃痛怎么办？
孕妈妈要少食多餐，不要进食过饱，准时进餐，饥饿也会加重胃部不适，饮食清淡，辛辣刺激性食物少食。另外孕妈妈要保持好心情，适当外出活动，随时带着零食，如柠檬味饼干、杨小水果等。
如果胃痛严重就要及时就医，可以服用一些孕妇可以吃的中药来缓解胃部不适。
放开那孩子让我来
孕早期孕激素的因素引起的，到不必太担心。到孕中期后会没事的。
我的胃平时都不太好。记得我刚怀孕时吐的也厉害，到最后把胃里的苦水都吐了出来。
孩的奶奶听别说说一个偏方，用野生鲫鱼炖汤不放盐。炖到骨肉分离后。喝清汤有利于暖胃防孕吐。我当时喝了一段时间。过了3个月后慢慢好点。楼主不妨试试。
怀孕时胃不舒服也不能吃药，你可以备些坚果，其中花生就很不错。红皮花生最好。
仅个人亲身经历希望对楼主有用。
图图妈妈说
怀孕之后，每一个准妈妈都责任极大，随时面临着挑战：胎儿完全依仗妈妈的营养，如果妈妈生了病，考虑到胎儿也不敢吃药。
如果怀孕期间胃一直不舒服，该怎么办呢？可以考虑这三个办法：
1.到正规医院做检查。见到医生时一定要告诉医生自己怀孕了，而且要把怀孕的周数告诉医生，这样方便医生判断。
医生一般对于孕妇的检查会很慎重，如果不能做B超，他们会说。如果需要吃药，他们也会考虑胎儿的影响，恰当处理。谨遵医嘱就好。
2.如果问题不严重，可以考虑食疗。
我怀孕期间有一段时间一直胃不太舒服，后来我妈就每天晚上给我煮小米粥，熬得烂烂的软软的。如果胃口不好的话，还会在里面加一勺红糖，这样子很养胃。吃了一段时间之后就缓解了，姐妹们如果有类似的状况可以试一试。
3.平常一定要注意保暖，受凉也会引起胃部的不适。
如果是在办公室，记得在办公室放一件披肩或者一件外套。感觉温度过低时随时披上。
外出的话最好穿一件长款的上衣，能够护住腰。
足部也要注意保暖。寒气一般是从下往上的。晚上还可以适当泡泡脚，把水放到合适的温度。
小公主变形计
刚怀孕那会因为孕激素的原因，会出现反胃的现象。之前喜欢吃的东西现在一点不喜欢吃了。
我当时刚怀孕那会，反应特别大，连喝水都吐，更别说吃别的东西了。如果要换别的地方，不一样的空气，也会反胃。吐到最后就光吐水了。
从14周开始才慢慢的减少吐的次数，胃也不疼了，那一个月我瘦了12斤。后来才慢慢的补上来。
怀孕那那么容易的，慢慢的熬吧，熬过前三个月就好了。
快乐源
怀孕后，很多妈妈都会出现胃不舒服的症状。比如各种胃疼，反酸，烧心，胀气等。这是为什么呢？遇到这些问题又该怎么办呢？首先我们来分析一下，怀孕后胃不舒服的原因。
（1）孕吐。妈妈在怀孕后，身体里的激素会出现很大的变化。体内雌孕激素大量增加，导致胃酸和胃蛋白酶的分泌受到抑制。因此妈妈的消化功能减弱，进而食欲降低，有些孕妇甚至会出现头晕，乏力，嗜睡等现象，更有甚者会出现吃什么吐什么的现象，如果孕吐严重，请一定及时就医。
（2）消化不良。很多孕妇怀孕后雌激素和孕激素猛增，使得连接食管与胃的括约肌松弛，括约肌控制我们吃下去的食物只往下，不往上，一旦出现松弛，功能就会受到影响，导致孕妈妈吃下午的食物很容易上涌，使得胃里的酸性物质反流到喉咙、食道甚至嘴里，造成消化不良。
（3）子宫压迫。孕妇经常有反酸，嗳气，上腹压迫感等症状，是由于子宫增大造成的。再加上雌孕激素影响导致孕妇胃肠蠕动减弱，胃括约肌松弛，致胃内容物倒流到食道下段，食物粘膜受到刺激而产生胃灼热感。这就是孕妇出现烧心的原因。
那么当出现这些症状时，孕妈妈该如何做才能缓解呢？
（1）调整饮食结构。多吃富含维生素及矿物质的水果蔬菜以及肉，蛋、奶类等富含蛋白质的食物，少食多餐，防止胃部过饱，造成上腹部不适。
（2）合理运动。孕妈妈吃完饭后不要立即躺下，要根据自己的身体情况，做一些舒缓的运动，比如散步，靠墙站立等。刚吃完饭就躺下，很容易造成食物反流，也不要一直坐着，如果一直坐着不动，会不利于消化吸收营养物质。所以最好的做法就是，吃完饭后先休息10分钟，然后再起来活动半小时左右，这样可以促进胃肠蠕动，缓解胃胀气问题。
（3）多吃易于消化的食物。比如孕妈妈早餐可以喝些玉米面粥或者山药小米粥，午餐可以多吃些蔬菜以及容易消化的鱼虾类食物，晚餐尽量早点吃，以便在睡觉前消化掉食物。吃饭时尽量不要喝水，防止冲淡胃液，造成消化不良。
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我是晨晨妈，一个两岁左右男宝妈妈，若你对以上答案有特别的建议，欢迎在评论区进行留言，赞同可以在右下方点赞，喜欢可以在右上方点关注，我的头条号就是晨晨妈育儿。
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晨晨妈育儿
怀孕后如何调理肠胃
很多宝妈怀孕后肠胃不舒服，不仅吃什么都没胃口，而且吃一点东西就会胃里难受。这样时间长了，不仅影响宝妈身体恢复，而且甚至还会留下后遗症。
孕后调理肠胃的方法：
1.多喝汤粥
汤粥是流食，容易帮助消化。而且有很多汤粥有养胃的作用，建议孕后宝妈多喝下列汤粥。山药莲子粥、南瓜小米粥、红枣糯米粥、桂圆莲子粥、大麦粥等。
《本草纲目》中记载的山药有以下功效：健脾胃，益肾气，止泻痢，化痰涎，润皮毛。
山药在选择的时候最好选择铁棍山药，健脾功效更好。脾胃吸收差的孕妇也可以把山药打成粉冲饮食用，既帮助吸收，又方便食用。
2.日常多运动
肠胃不舒服多食积食、不消化造成的，所以日常多运动能帮助促进吸收，改善肠胃。建议饭后不要立马坐下，多站一会儿，多走走，饭后散步是很好的选择。此外，骑车、游泳等也能帮助肠胃吸收。
3.多摄入益生菌
益生菌是一种活性微生物，可以防治腹泻、提高免疫力、预防癌症、改善身体生态平衡，调理肠胃，促进消化吸收。除了常见的酸奶、奶酪外，豆豉也含有较为丰富的益生菌。
调理肠胃需要长时间的坚持，孕妈们可要多些耐心呦。
我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~
