peter86
其實，人生而苦，生而不易。無論是否是在谷底，都不容易。在谷底，需要有相當大的反彈力；不在谷底，仍舊需要保持一直努力的狀態。
1.要未雨綢繆，避免跌入谷底。要相信靠山山會倒，靠水水會流。凡事要靠自己。要一直保持積極努力的韌勁兒，不管做什麼。即便是像日本的一個洗馬桶的清潔工，在幾十年如一日堅持不懈的努力工作下，最終開了自己的公司。
看了此條問答下面的回答，有人說中年老公出軌，自己沒有經濟能力，生活過的憋屈。是的，自己能力不足，永遠沒有生活的底氣。首先，不管什麼工作你需要有一份，並且堅持不斷的工作下去，有收入，有人際交往，不至於與外界“失聯”。
2.真的跌入谷底了，那也要最好觸底反彈。生活就是這樣，要想繼續生存下去，就必須有勇氣和能力。
首先要打理好心情，自己勸解自己。1.和自己家裡人多溝通交流，緩解心裡壓力。2.也可以多讀一些書籍、多看些經典電影，讓經典幫自己化解心中的陰霾。3.出門旅遊，如果擔心花費，就在家附近的小山小水窮遊一下也可以，當沐浴了陽光、吸收了新鮮氧氣，怕是會重新燃起生之光芒吧。
其次，做好短期規劃和長遠規劃。人無遠慮必有近憂，所以我們必須做好中長期規劃。沒有規劃與目標就船在海中航行沒有了風向標，結果不知道走向何處。不要讓歲月在渙散無目標中浪費掉。
最後，著實開始做。只要開始，無論什麼時候都不晚。即便處於谷底，也會有反彈的機會。去做就好了，只要去行動，下一刻的每個時間都會比現在好 。
加油，朋友，低谷不可怕，可怕的是沒了前進的勇氣和信心！
宿裕
- 我這輩子雖然是經過了不少大災小難的事情，但是最後讓我跌入谷底的事情，應該算是離婚吧。
我和前夫是家裡人介紹認識、結婚的。因為我們倆工齡不夠，所以暫時就分不到單位的房子。
婚後我們就先住在我媽家，等過兩年單位分房再搬走。因為我媽家和婆家的生活習慣不同，前夫就覺得待在我媽家很彆扭、不習慣，後來乾脆週末他才過來，平時他就住在他媽家。
就這樣過了幾年，等到終於有了自己的房子，但是前夫已經習慣了那種自由自在的單身生活。就算是有了自己的家，每天還是見不到他的人影。他只有在外面玩累了，才肯回家，換身乾淨的衣服、睡個覺，養足精神後繼續出去瀟灑了。
家對他來說就是個旅館，他想回就回，不想回招呼都不打一聲。每個月的那點生活費，都是跟他討要無數次，才不情不願的拿出來。直到離婚我都沒弄清楚：他每個月到底能拿多少工資。
就這樣湊合著過了十幾年，直到有一天，一個女人打電話來我家，公開挑釁地說跟前夫已經好了多年了，並且這個女人還說，前夫在外面的情人還不止她一個。我這才徹底弄明白了：原來前夫這麼多年來對這個家不聞不問，夜不歸宿的真實原因，最後我選擇了離婚。
離婚的代價是我帶著女兒離開，我家的房子當時市價值十五萬，他拿出七萬五折一半房價給我（這還是打官司他才拿出來的），並且從此以後女兒一切費用都跟他無關。
離婚的時候我都快四十歲了，女兒才剛上初一。我是人到中年，既沒技術又沒文憑，關鍵是我連個住的地方都沒有，單位工資又低，別說買房和負擔女兒讀書了，就連養活我們娘倆都夠嗆。
當時所有認識我的人都說：我這回可死定了，這以後的日子可咋過。把我媽愁的都整宿整宿的睡不著覺。
事已如此，光發愁嘆氣有什麼用，還是得想辦法把日子過下去。我先把那一半的房錢七萬五，拿出來付了個首付，然後再把女兒送到寄宿學校讀書，女兒放假回家就住我媽那。
把女兒安頓好後，我就孤身一人去深圳打工，四十年來我第一次去那麼遠的地方，人生地不熟的，我又一沒技術，二沒文憑，年紀還大，最後只能選擇做保姆。
為了供房貸和養活女兒，我在深圳整整做了十年的保姆，雖然是吃盡苦頭，但人卻變得越來越開朗、精神了。
人生好比彈簧你弱它就強，你強它就弱，走過去，前面就是一片天。
波波姐的退休生活
有人說，當你在谷底的時候就低下頭好好努力，等待下一次起跳的機會。事實上，當你遇到挫折的時候，心態是最難調整過來的，可能已經過去很久了，還是會給生活留下很深的烙印。
2010年我和老公剛從外地回到家鄉創業的時候，買房裝修花完了我們所有的積蓄。我到一家網站設計公司上班，每月工資2000左右，我一個朋友介紹老公做安防監控的生意，在一家電腦城和別人合租了一個十幾平的攤位，付了幾個月的房租，我發了工資留夠生活費剩下給他進貨，就這樣支援了半年左右，生意慢慢好起來了。
12年的時候我們舉辦了簡單的婚禮，這時候老公做生意也慢慢步入了正軌，家裡老人希望我們能儘快生個孩子，14年初老公聽信了一個朋友的話，去合夥開了一家金融公司，結果半年都沒有到，金融風暴席襲來，一夜之間全部和金融投資擔保的公司都關門倒閉，人家都說從我們市捲走的錢多到數不清。
我和老公也傻眼了，不僅賠光了家裡的積蓄，店鋪也因經營不善幹不下去了，這個時候孩子也出生了，到處都需要錢，走投無路的我們只有賣了婚房，還了欠別人的錢，剩下的在一個新小區付了首付，全家暫時搬到出租屋裡居住。那一段日子是我們最難熬的時候，孩子在出租屋裡住了三年才搬到新家去，現在想想覺得特別對不起她。
賣了房子之後老公就去找了一份工作，好在他專業技術比較強，工作輕鬆待遇也不錯，寶寶兩歲的時候送到了幼兒園，我也出來找了一份工作，好在新買的房子現在也升值了，我們倆有各自的賺錢渠道，日子慢慢就好起來了。
日子不順心的時候就去努力學習，努力把當下的事情做好，早晚有一天會好起來的。
阿蠻的芒果撈
我雖說是一名青年女性，目前就處在自我的谷底之中，老公貸款開店賠錢了，工資都發不上，我把我的工資都搭進去了，還又幫他繼續貸款，因為我沒有那麼多錢替他還賬和開銷。我一個帶了剛半歲的兒子就出來工作的媽媽，又還房貸，還要還親戚們的欠款，還要給兒子打生活費，自己幾年了都沒買件新衣服，作為一個愛美的女青年，真心想過活著太累了，每次讓我太難受的時候我就想想我的兒子，這輩子我什麼也不想了，我就為了我兒子我要堅持下去，我要努力！我有責任把媽媽最好的愛給他。目前我還在疫情嚴重的湖北，那種焦急想要出門的心無人能體會，只想疫情快快過去，我要出去掙錢！
書寫餐飲人生
我原來做自由撰稿人，給很多家報經紙與雜誌供稿，一直都做得風生水起，最高峰的時候，每月有萬元的收入，那個時候彷彿達到了人生的高潮，還在合肥按揭買了一套房。我萬萬沒想到，紙質媒體越來越不行了，給我的稿費越來越少，每個月仨瓜倆棗，後來幾乎連溫飽都解決不了。因為我不是在編的人員，全憑自己寫的稿子掙稿費。
但是隻是媒體漸漸走下坡路，也就不需要我的稿子了，我自然就沒有什麼收入，但是我每個月兩三千的按揭我要付，還有一家人的生活，那個時候是七八年之前，我正好40歲出頭。這個年紀哪怕到人家單位去做門房，做保安，別人也不要我呀，加上我常年的寫作，頸椎又不好，經濟上的困頓，加上身體的原因，日子過得非常的窘迫，人生一下子跌入了低谷。
我實在沒有辦法，又只有寫文章這個長處，紙質媒體不需要我了，就想盡辦法蒐羅網上需要的工作，我可以說窮盡一切手段，天天泡在電腦上，尋找一切可能的機會。後來被一家網站錄用，給他們做文學腳本，寫短劇，這才讓我漸漸的活了過來。
所以說人到中年，跌入低谷並不可怕，可怕的是你思想也滑坡，或者說不去爭取機會，那肯定遭罪。天生我才必有用，相信你一定能夠走低谷，迎來明天的陽光！
沒事聊聊天
今年30出頭。好像還沒走入谷底的感受，唯一一次特別特別難受的是剛生完二胎做月子的時候被騙了好幾萬，還要我介紹的一個小區的陌生朋友賠了好幾萬，當時已在家全職看娃好幾年，就想多掙點錢補貼家用，結果錢被賺到還被騙走好幾萬，自己感覺從小到大沒對不起別人，這次心裡難受死了，整個月子都沒有做好，覺得自己太失敗了！還哭了好幾次！
從此再也不碰資金盤，更認清了自己，不再糾結。感謝失敗的經歷和認真反省的自己。
二胎後的那些事
人到中年讓你跌入谷底的事情，每個人都不一樣，怎麼這麼說呢？想想看，每個人環境不同，境遇不同，遇事肯定也會不同，也許只是在旁人眼中，不太重要的事，但放在不同的人身上，那就不一樣啦。
記得剛剛創業那年，也正好遇到自己買首套房，東拼西湊找親戚，朋友們，借啦些錢，加上自己的一點積蓄，終於湊起啦首付，事業剛剛開始，手裡沒有流動資金，怎麼辦，生意才做，也沒啥起色，慢慢熬唄，孩子也要上學啊，怎麼辦，只有厚著臉皮，再找朋友借點唄，好在，朋友挺好，在困難時刻，也都願意支持，看著慢慢好些啦，婆婆又生病，總得回家看看唄，先生老家比較遠，回去一趟，也得把生意放下，看著剛剛有起色的生意，耽擱啦，回來再做，又得重新開始，怎麼辦呢？還是得放下，生病是大事，好吧，這不算啥，過一月，婆婆病剛有好轉，公公又生病啦，而且高危，這下，又放下做啦不久的生意，回老家，遇到這麼多，說起來都好像不嚴重，但全都聚在一個點上，想想都覺得，唉，心累啊，不過，再難，都有過去的時候，對吧，成年人的世界，從來沒有容易二字！
但請你相信，任何事情壞到極點的時候，就是好的開始的時候，因為沒有比那時更壞的發生啦，你只要勇敢向前，一切都會好的！
鳳Love璐
人到中年應該是失去工作，本人就是在這個時候因為家庭原因把穩定的工作辭了，迴歸家庭照顧孩子，雖然我工作辭了，但是我還可以做別的事情 所以我並沒有閒著，給孩子半年時間適應新的學習環境，也給自己半年時間學習，利用半年時間考了駕照，還考了工程資料員資格證，選好定位，為了照顧家庭，也讓自己不會給社會脫軌，工程資料員工作時間自由，有事在家也可以處理，能保證收入正常。
晗瑞兩寶貝
中年人跌入谷底，一般是事業和婚姻狀況。
當中年遇到這種情況，自己消沉一段時間。有時甚至徹夜難呡，可是我已知道中年你我
已過四十不惑之年，上有老，下有小。自己免疫功能下降。容易生病。
當我遇到婚姻狀況，一開始消沉下去。自己沒點精神！親朋好友也看不起你。可是過了幾年後身邊親人有的病了，有的離世了。這對我打擊更大。可後來看在世親人病的樣子。讓我打精神來。還有品德好，愛學孩子。讓我打起精神。重新開始對生活有了信心，沒有過不起坎！
生命誠可貴，只要身體健康！我可把一切不愉快事忘記，自己過美好生活。為了老人和孩子讓我站起來了。
新田之星
人到中年，承上啟下。上有老下有小，我們不在年輕，我們正在漸漸的失去對生活的熱情，生活對於我們來說就像一團亂麻，斬不斷理還亂。我們熬過了七年之癢，感情慢慢的變得像親情。十年的婚姻，我們走到了最低谷，他徹夜不歸，對我來說，已經習以為常，我的冷漠，可能他也覺得習慣了吧！直到有一天，7歲的孩子說:媽媽，我感覺爸爸不愛你了！我感覺就像沒有爸爸一樣！聽到這倆句話的時候，我內心就像響了一聲雷，突然覺得眼前全部都陷入了黑暗，沒想到7歲的孩子，內心這麼敏感！我陷入了沉思。不能這樣下去了，為了孩子，我決定找他談一談，當我把孩子的話轉達給他的時候，我看到了他眼中忽閃而過的東西，我們倆個記不清多久沒做到一起，心平氣和的說話了，那一天我們像剛結婚的時候，做在一起，說了2個多小時。原來我的心裡還有他，只是被生活的瑣事給掩蓋了，他的心裡也有這個家，只是人到中年，壓力很大，讓他一度失去了生活的方向。是孩子拉了一把，出於崩盤邊緣的我們，我感到很內疚，他心裡也不好受。其實好好想想，我們的生活比上不足比下有餘，可能我們自己要求過高。放下我們心中的幻想，回到現實，重拾信心，努力經營好我們的生活吧！加油！
