peter86
其实，人生而苦，生而不易。无论是否是在谷底，都不容易。在谷底，需要有相当大的反弹力；不在谷底，仍旧需要保持一直努力的状态。
1.要未雨绸缪，避免跌入谷底。要相信靠山山会倒，靠水水会流。凡事要靠自己。要一直保持积极努力的韧劲儿，不管做什么。即便是像日本的一个洗马桶的清洁工，在几十年如一日坚持不懈的努力工作下，最终开了自己的公司。
看了此条问答下面的回答，有人说中年老公出轨，自己没有经济能力，生活过的憋屈。是的，自己能力不足，永远没有生活的底气。首先，不管什么工作你需要有一份，并且坚持不断的工作下去，有收入，有人际交往，不至于与外界“失联”。
2.真的跌入谷底了，那也要最好触底反弹。生活就是这样，要想继续生存下去，就必须有勇气和能力。
首先要打理好心情，自己劝解自己。1.和自己家里人多沟通交流，缓解心里压力。2.也可以多读一些书籍、多看些经典电影，让经典帮自己化解心中的阴霾。3.出门旅游，如果担心花费，就在家附近的小山小水穷游一下也可以，当沐浴了阳光、吸收了新鲜氧气，怕是会重新燃起生之光芒吧。
其次，做好短期规划和长远规划。人无远虑必有近忧，所以我们必须做好中长期规划。没有规划与目标就船在海中航行没有了风向标，结果不知道走向何处。不要让岁月在涣散无目标中浪费掉。
最后，着实开始做。只要开始，无论什么时候都不晚。即便处于谷底，也会有反弹的机会。去做就好了，只要去行动，下一刻的每个时间都会比现在好 。
加油，朋友，低谷不可怕，可怕的是没了前进的勇气和信心！
宿裕
- 我这辈子虽然是经过了不少大灾小难的事情，但是最后让我跌入谷底的事情，应该算是离婚吧。
我和前夫是家里人介绍认识、结婚的。因为我们俩工龄不够，所以暂时就分不到单位的房子。
婚后我们就先住在我妈家，等过两年单位分房再搬走。因为我妈家和婆家的生活习惯不同，前夫就觉得待在我妈家很别扭、不习惯，后来干脆周末他才过来，平时他就住在他妈家。
就这样过了几年，等到终于有了自己的房子，但是前夫已经习惯了那种自由自在的单身生活。就算是有了自己的家，每天还是见不到他的人影。他只有在外面玩累了，才肯回家，换身干净的衣服、睡个觉，养足精神后继续出去潇洒了。
家对他来说就是个旅馆，他想回就回，不想回招呼都不打一声。每个月的那点生活费，都是跟他讨要无数次，才不情不愿的拿出来。直到离婚我都没弄清楚：他每个月到底能拿多少工资。
就这样凑合着过了十几年，直到有一天，一个女人打电话来我家，公开挑衅地说跟前夫已经好了多年了，并且这个女人还说，前夫在外面的情人还不止她一个。我这才彻底弄明白了：原来前夫这么多年来对这个家不闻不问，夜不归宿的真实原因，最后我选择了离婚。
离婚的代价是我带着女儿离开，我家的房子当时市价值十五万，他拿出七万五折一半房价给我（这还是打官司他才拿出来的），并且从此以后女儿一切费用都跟他无关。
离婚的时候我都快四十岁了，女儿才刚上初一。我是人到中年，既没技术又没文凭，关键是我连个住的地方都没有，单位工资又低，别说买房和负担女儿读书了，就连养活我们娘俩都够呛。
当时所有认识我的人都说：我这回可死定了，这以后的日子可咋过。把我妈愁的都整宿整宿的睡不着觉。
事已如此，光发愁叹气有什么用，还是得想办法把日子过下去。我先把那一半的房钱七万五，拿出来付了个首付，然后再把女儿送到寄宿学校读书，女儿放假回家就住我妈那。
把女儿安顿好后，我就孤身一人去深圳打工，四十年来我第一次去那么远的地方，人生地不熟的，我又一没技术，二没文凭，年纪还大，最后只能选择做保姆。
为了供房贷和养活女儿，我在深圳整整做了十年的保姆，虽然是吃尽苦头，但人却变得越来越开朗、精神了。
人生好比弹簧你弱它就强，你强它就弱，走过去，前面就是一片天。
波波姐的退休生活
有人说，当你在谷底的时候就低下头好好努力，等待下一次起跳的机会。事实上，当你遇到挫折的时候，心态是最难调整过来的，可能已经过去很久了，还是会给生活留下很深的烙印。
2010年我和老公刚从外地回到家乡创业的时候，买房装修花完了我们所有的积蓄。我到一家网站设计公司上班，每月工资2000左右，我一个朋友介绍老公做安防监控的生意，在一家电脑城和别人合租了一个十几平的摊位，付了几个月的房租，我发了工资留够生活费剩下给他进货，就这样支援了半年左右，生意慢慢好起来了。
12年的时候我们举办了简单的婚礼，这时候老公做生意也慢慢步入了正轨，家里老人希望我们能尽快生个孩子，14年初老公听信了一个朋友的话，去合伙开了一家金融公司，结果半年都没有到，金融风暴席袭来，一夜之间全部和金融投资担保的公司都关门倒闭，人家都说从我们市卷走的钱多到数不清。
我和老公也傻眼了，不仅赔光了家里的积蓄，店铺也因经营不善干不下去了，这个时候孩子也出生了，到处都需要钱，走投无路的我们只有卖了婚房，还了欠别人的钱，剩下的在一个新小区付了首付，全家暂时搬到出租屋里居住。那一段日子是我们最难熬的时候，孩子在出租屋里住了三年才搬到新家去，现在想想觉得特别对不起她。
卖了房子之后老公就去找了一份工作，好在他专业技术比较强，工作轻松待遇也不错，宝宝两岁的时候送到了幼儿园，我也出来找了一份工作，好在新买的房子现在也升值了，我们俩有各自的赚钱渠道，日子慢慢就好起来了。
日子不顺心的时候就去努力学习，努力把当下的事情做好，早晚有一天会好起来的。
阿蛮的芒果捞
我虽说是一名青年女性，目前就处在自我的谷底之中，老公贷款开店赔钱了，工资都发不上，我把我的工资都搭进去了，还又帮他继续贷款，因为我没有那么多钱替他还账和开销。我一个带了刚半岁的儿子就出来工作的妈妈，又还房贷，还要还亲戚们的欠款，还要给儿子打生活费，自己几年了都没买件新衣服，作为一个爱美的女青年，真心想过活着太累了，每次让我太难受的时候我就想想我的儿子，这辈子我什么也不想了，我就为了我儿子我要坚持下去，我要努力！我有责任把妈妈最好的爱给他。目前我还在疫情严重的湖北，那种焦急想要出门的心无人能体会，只想疫情快快过去，我要出去挣钱！
书写餐饮人生
我原来做自由撰稿人，给很多家报经纸与杂志供稿，一直都做得风生水起，最高峰的时候，每月有万元的收入，那个时候仿佛达到了人生的高潮，还在合肥按揭买了一套房。我万万没想到，纸质媒体越来越不行了，给我的稿费越来越少，每个月仨瓜俩枣，后来几乎连温饱都解决不了。因为我不是在编的人员，全凭自己写的稿子挣稿费。
但是只是媒体渐渐走下坡路，也就不需要我的稿子了，我自然就没有什么收入，但是我每个月两三千的按揭我要付，还有一家人的生活，那个时候是七八年之前，我正好40岁出头。这个年纪哪怕到人家单位去做门房，做保安，别人也不要我呀，加上我常年的写作，颈椎又不好，经济上的困顿，加上身体的原因，日子过得非常的窘迫，人生一下子跌入了低谷。
我实在没有办法，又只有写文章这个长处，纸质媒体不需要我了，就想尽办法搜罗网上需要的工作，我可以说穷尽一切手段，天天泡在电脑上，寻找一切可能的机会。后来被一家网站录用，给他们做文学脚本，写短剧，这才让我渐渐的活了过来。
所以说人到中年，跌入低谷并不可怕，可怕的是你思想也滑坡，或者说不去争取机会，那肯定遭罪。天生我才必有用，相信你一定能够走低谷，迎来明天的阳光！
没事聊聊天
今年30出头。好像还没走入谷底的感受，唯一一次特别特别难受的是刚生完二胎做月子的时候被骗了好几万，还要我介绍的一个小区的陌生朋友赔了好几万，当时已在家全职看娃好几年，就想多挣点钱补贴家用，结果钱被赚到还被骗走好几万，自己感觉从小到大没对不起别人，这次心里难受死了，整个月子都没有做好，觉得自己太失败了！还哭了好几次！
从此再也不碰资金盘，更认清了自己，不再纠结。感谢失败的经历和认真反省的自己。
二胎后的那些事
人到中年让你跌入谷底的事情，每个人都不一样，怎么这么说呢？想想看，每个人环境不同，境遇不同，遇事肯定也会不同，也许只是在旁人眼中，不太重要的事，但放在不同的人身上，那就不一样啦。
记得刚刚创业那年，也正好遇到自己买首套房，东拼西凑找亲戚，朋友们，借啦些钱，加上自己的一点积蓄，终于凑起啦首付，事业刚刚开始，手里没有流动资金，怎么办，生意才做，也没啥起色，慢慢熬呗，孩子也要上学啊，怎么办，只有厚着脸皮，再找朋友借点呗，好在，朋友挺好，在困难时刻，也都愿意支持，看着慢慢好些啦，婆婆又生病，总得回家看看呗，先生老家比较远，回去一趟，也得把生意放下，看着刚刚有起色的生意，耽搁啦，回来再做，又得重新开始，怎么办呢？还是得放下，生病是大事，好吧，这不算啥，过一月，婆婆病刚有好转，公公又生病啦，而且高危，这下，又放下做啦不久的生意，回老家，遇到这么多，说起来都好像不严重，但全都聚在一个点上，想想都觉得，唉，心累啊，不过，再难，都有过去的时候，对吧，成年人的世界，从来没有容易二字！
但请你相信，任何事情坏到极点的时候，就是好的开始的时候，因为没有比那时更坏的发生啦，你只要勇敢向前，一切都会好的！
凤Love璐
人到中年应该是失去工作，本人就是在这个时候因为家庭原因把稳定的工作辞了，回归家庭照顾孩子，虽然我工作辞了，但是我还可以做别的事情 所以我并没有闲着，给孩子半年时间适应新的学习环境，也给自己半年时间学习，利用半年时间考了驾照，还考了工程资料员资格证，选好定位，为了照顾家庭，也让自己不会给社会脱轨，工程资料员工作时间自由，有事在家也可以处理，能保证收入正常。
晗瑞两宝贝
中年人跌入谷底，一般是事业和婚姻状况。
当中年遇到这种情况，自己消沉一段时间。有时甚至彻夜难呡，可是我已知道中年你我
已过四十不惑之年，上有老，下有小。自己免疫功能下降。容易生病。
当我遇到婚姻状况，一开始消沉下去。自己没点精神！亲朋好友也看不起你。可是过了几年后身边亲人有的病了，有的离世了。这对我打击更大。可后来看在世亲人病的样子。让我打精神来。还有品德好，爱学孩子。让我打起精神。重新开始对生活有了信心，没有过不起坎！
生命诚可贵，只要身体健康！我可把一切不愉快事忘记，自己过美好生活。为了老人和孩子让我站起来了。
新田之星
人到中年，承上启下。上有老下有小，我们不在年轻，我们正在渐渐的失去对生活的热情，生活对于我们来说就像一团乱麻，斩不断理还乱。我们熬过了七年之痒，感情慢慢的变得像亲情。十年的婚姻，我们走到了最低谷，他彻夜不归，对我来说，已经习以为常，我的冷漠，可能他也觉得习惯了吧！直到有一天，7岁的孩子说:妈妈，我感觉爸爸不爱你了！我感觉就像没有爸爸一样！听到这俩句话的时候，我内心就像响了一声雷，突然觉得眼前全部都陷入了黑暗，没想到7岁的孩子，内心这么敏感！我陷入了沉思。不能这样下去了，为了孩子，我决定找他谈一谈，当我把孩子的话转达给他的时候，我看到了他眼中忽闪而过的东西，我们俩个记不清多久没做到一起，心平气和的说话了，那一天我们像刚结婚的时候，做在一起，说了2个多小时。原来我的心里还有他，只是被生活的琐事给掩盖了，他的心里也有这个家，只是人到中年，压力很大，让他一度失去了生活的方向。是孩子拉了一把，出于崩盘边缘的我们，我感到很内疚，他心里也不好受。其实好好想想，我们的生活比上不足比下有余，可能我们自己要求过高。放下我们心中的幻想，回到现实，重拾信心，努力经营好我们的生活吧！加油！
