三农日历
二月廿七·春分
昼夜均，寒暑平
暖风知春意，莫负好时光
春分
古称“日中”、“日夜分”
是二十四节气中第4个节气
春分，平分了昼夜
是一天的中分点
白天黑夜平分，各为12小时
春分，平分了春季
是90天春季的中分点
春分节气过后
气候温和，雨水充沛，阳光明媚
正是万物生长复苏的好时机
在辽阔的大地上
杨柳青青、莺飞草长
小麦拔节、油菜花香
春分·三候
一候：玄鸟至
玄鸟，就是燕子
“似曾相识燕归来”
春分后，燕子要从南方飞回北方
二候：雷乃发声
春分后，下雨时
天空往往会打雷
三候：始电
此时雨中的雷鸣
常常伴随着闪电
“一场春雨一场暖，春雨过后忙耕田”
春分过后
我国大部分地区的越冬作物
进入春季生长阶段
繁忙的春管、春耕、春种
就要开始了
关于“春分”有哪些的农谚呢？
跟小农人一起来了解一下吧！
吃了春分饭，一天长一线
春分过后
太阳直射点逐渐向北移
北半球白昼的时间
一天比一天长
到夏至达到最长
春分麦起身，一刻值千金
“春分麦起身，一刻值千金”
春分是冬小麦生长的关键时期
由于气温回升快
需水量相对较大
此时要加强田间的蓄水保墒（shāng）
同时做好秧苗的田间管理
小农人说
保墒，指保持住土壤里适合种子发芽和作物生长的湿度。保持水分不蒸发，不渗漏，例如播种后地要压实，是为了减少孔隙，让上层密实的土保住下层土壤的水分。
在北方春季少雨的地区
抗御春旱的威胁
是农业生产上的主要问题
要抓紧时间进行春灌
及时浇水施肥
春分阴雨天，春季雨不歇
春分时节
当冷空气入侵时
南方地区会出现
持续时间较长的低温阴雨天气
进入春季“桃花汛”期
需要继续搞好排涝防渍工作
春分栽不妥，再栽难成活
“春分雨多，有利春播”
春分是播种的时节
如果此时没栽种好作物幼苗
春分过后再栽种
作物幼苗就很难成活
“冷尾暖头，下秧不愁”
早春天气冷暖变化频繁
要注意在冷空气来临时浸种催芽
冷空气结束时，抢在晴天播种
还要根据天气情况
争取播后有3~5个晴天
以保证一播全苗
小农人说
一播全苗，指一次性栽培后，保证绝大多数种苗能够统一出芽生长。
春分前后怕春霜，一见春霜麦苗伤
春分时节
天气变化较为频繁
如果出现春霜
地里的麦苗就要被冻伤
对其生长十分不利
要注意防止麦苗被冻坏
二月惊蛰又春分，种树施肥耕地深
春分也是植树造林的极佳时机
在火热的农忙季节
要继续用我们的双手
去绿化大好河山
美化自然环境
除了丰富的农谚
春分的习俗也有很多
竖蛋
“春分到，蛋儿俏”。每年春分这天，人们会挑选一个光滑匀称、刚产下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地置于桌上，尝试将鸡蛋竖立起来。
吃春菜
“春菜”是一种野苋(xiàn)菜，也叫“春碧蒿(hāo)”。春菜与鱼片“滚汤”，名为“春汤”。有顺口溜道：“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”
一年自春，人们祈求的还是家宅安宁，身壮力健。
粘雀子嘴
春分这一天，农民都按习俗休息，家家吃汤圆，还要煮一些不包心的汤圆，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰“粘雀子嘴”，以防雀子来破坏庄稼。
放风筝
“儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。”
孩子们在春分期间放风筝，是很古老的春季娱乐活动。儿童正处在人生早春，蛰伏了一个冬天，每逢春分时节走出家门，沐浴着春光，奔跑着放飞风筝，与生机勃勃的早春时节相得益彰。
送春牛
把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，印上农夫耕田图样，名曰“春牛图”。人们以此祈盼耕田顺利、五谷丰登。
春分时节
天气虽已日渐暖和
但昼夜温差仍较大
仍不时有寒流侵袭
稍不注意，很容易着凉感冒
要从哪些方面着手养生呢？
饮食：忌寒热，求中和
小农人为大家推荐几种
适合此时食用的菜
↓↓↓
豆芽
“春吃芽，夏吃瓜”
豆芽含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质
具有清热明目、补气养血、抗疲劳
防止牙龈出血及降低胆固醇等功效
芹菜
含有丰富的膳食纤维
有平肝降压、镇静安神
以及利尿消肿的功效
小葱
小葱富含维生素A、钾、钙等营养成分
葱白味辛性温
对春天的风寒感冒作用极佳
有助于通便、消疮肿
作息：睡眠足，勤锻炼
春分期间，气候回暖
人们容易感到困倦、疲乏
民间称之为“春困”
此时要保证睡眠充足
保持规律的作息
多吃含维生素B族的食物可驱“春困”
如大豆、花生、火腿、黑米等
饮食不宜过饱
“春困”不能只靠多睡觉来解决
过度睡眠反而会
使大脑皮层处于抑制状态
从而“越睡越困”
要积极运动，多参加锻炼
促进或改善机体血液循环
穿着：合理“春捂”，适当减衣
不少人懂得“春捂秋冻”
但春分后，是否应该继续“春捂”
就得看天气状况了
要随着气温的升高
逐渐适当减少穿衣
当然，也要注意保暖
防止“倒春寒”
暖春之时
要清淡饮食、规律作息
也要积极运动、适当穿衣
还要保持轻松愉快的心情
白天黑夜两均分
春意融融燕子归
#春分#时节春意浓
春分已至
重生的大地上
处处充满了希望
正是奋斗的好时光
内容来源 | 中国社会科学网、人民日报、二十四节气网
图片来源 | 视觉中国
视觉设计 | 张邱萌（实习）
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