余建陶
想太多，而且是想的太多了～
保留一部分思考力，将它揉进行动里。
加油鸭～～这不是不正常的 谁都会有这种时候，
关键是 想想让它就过去吧。
如果总觉得动力不足，那可以先做一些简单的容易让自己觉得有成就感的小事情。
比如自己擅长背词汇，那背一些平时经常想不起来的或者复习一个单元的单词。
比如做文综或者理综科目的总结，画总结图…
不管什么，先开始。
开始的时候不要给自己搬一座喜马拉雅过来。
当我们越过一个个小山丘的时候，奔跑就已经在脚下了，而且不知不觉间，就有了翻过那座曾经望而止步的高山的速度与力量。
如果这种想法实在过不去，以后的某天，你应该会后悔的。
时光里日语事务所
1.先学会给自己定定目标（大、小、长、短），这样学习会有一个方向；然后梳理自身的学习情况，找出自己掌握的薄弱环节、存在的问题、容易丢分的知识点；再者合理的分配时间，有针对性的制定学习任务，一一的去落实。
2.可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。
3.要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。
4.做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到错的题（粗心做错也好、不会做也罢），最好能把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集（错题集要归类），当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，保证不再同样的问题上再出错、再丢分。
你的蜡笔小欣吖
学生一定要好好学习,但是建议你现在放下学习，作为一个毕业几年在一家一般水平的公司上班的上班族，现在明确感受到生活的压力，现在也在不停的学习各种自己认为未来有一天会需要的技能。这样吧，提供两个技巧希望能够帮到你。
第一，不要先管学习先去兼职且尽量多做几个不同类型的兼职，让你多方面判断目前的能力能匹配到什么样的工作，晚上和周末都可以，多去看看别人怎么工作的，尝试用不同的角度去观察。
第二，多看故事性书籍，培养读书的兴趣，这个时代需要的是具有创造性思维的人群。中国人人均年读书量仅有几本，但是所有人都应该有知识,有技术,有理想,有礼貌。
最后，任何东西其实用文字表示出来都是有点虚，你既然发问了，下面也有很多人认真回复了，跟随你的实际情况一条条去尝试，每个方法至少强迫自己一周的时间，毕竟克服人性是百分之90的人都做不到的事情，趋利避害，厌恶损失，改变自己才是你优秀的样子。
诗式生活影荐
说明其实你心里是想用功的，但又提不起劲。这个解决方法不能像广告那样咬口士力架或喝口脉动或红牛就满血复活了。这个其实需要把问题先做具象化，不能一概而论说没动力。学科那么多，总有你比较喜欢的，学着相对不吃力的，也总有很多感觉怎么学都学不进的。这个就可以先做一个分析比较，学得不费劲的这个学科那些地方你学得好，又能使你考得好的；最让你没劲的学科，那些地方是你最不愿意碰的，一考试就全军覆没的。把这些分析做得越具象越好，这样回头可以针对这些情况做改进。比如，有人学英语，单词背了半天，过些日子没背，就什么都不记得了。这个是学习方法问题，语言词汇不论英语还是国语还是其他语种，那是不能脱离语境存活的。要像小学生一样，经常用词汇造句，不要去简单背例句，那个是别人的东西，不是你自己的，要自己造句，顺便又练习了语法。理科类的，先找出自己不会不喜欢的，也做具象化，最好能找到一种类型题，你压根就不想碰的。然后根据这个题型涉及的知识点做梳理，然后练习先选容易题，看看自己是否能解，一步一步来。
说到底所谓动力，就是你有想去改变吗？或者想去解决吗？如果想，就马上用实际行动去做。是人都有拖延症，在拖延症范起时，多鼓励自己，能做一点是一点，起码比没有行动强。不要和学神学霸去比，也不要和你一样的同学比，这个没意思的，看自己就好。等坚持一段时间，相信自己肯定比过去的自己强！[马思纯的微笑]
MaryCC2010
首先要给自己制定一个适当的目标任务，以及适宜的时间节奏。在前一天晚上睡觉前，把第二天大概要完成什么样的目标任务写好，以任务为导向，来引导要注意目标任务要适当，既不能很轻松，也不能每天弄得紧张兮兮，很难完成，使用七八成的精力能完成就行了。给自己一点宽松度和弹性，每天完成后记住给自己一个奖赏。目标任务最好是几个小的任务组合。比如，今天完成什么知识点的复习与巩固，阅读完多少书籍，创作一点什么、研究点什么或者练习点什么（比如特长爱好），做点什么样的家务劳动等等。
农村养羊人家
我一直非常喜欢龙应台写给儿子的一段话:
“孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩。而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快乐。”
说到底，读书学习能带给我们的就是尊严感和选择的权利。能让你以后对自己想做的事可以做，对不想做的事可以说no。
阳光芝芝
紧张是什么原因呢？是害怕考试考不好吗？没有动力应该是没有得到学习的回报的原因，这个时候你可以去分析分析考卷，看看自己有哪些分是因为粗心丢掉的，哪些部分还有很大的进步空间，得以提点分，这样可以让你短期内成绩上来，要想成绩更上一层楼，还是要总结方法，大的来说，要总结学习方法，小的来说要总结固定题型的答题模式，这些老师都会讲，所以总的来说要跟着老师的步伐
蓝色的夜空86339325
大家好！我是青花瓷一名00后的学生
既然你问这个问题，说明咱们都是同道中人，都是学生党。你感觉很紧张说明你还是想好好学习的，是没找到合适的的学习方法或者自律性比较差，不管哪种情况你都得寻找突破自我的方法，试的给自己制定个计划，再给自己制定个你要奋斗的目标，总之还是要自律，制定的计划完成才行，有计划不执行也是一场空。总之，加油！加油！少壮不努力，老大徒伤悲。别让自己后悔当初没努力，要让以后的自己感谢当初努力的自己。
圊花甆
如果已经觉得紧张，证明你还是想学习，否则就会无动于衷了。既然想学习，就已经有了一部分的动力了，关键是还没进入实际行动。克服这股懒劲儿，你就是小小的提升了自我认知水平。从头来，查缺补漏，一点一滴学起，学习不是一蹴而就的。只要每天都在征服不会的知识，你就会越来越有信心，自然也就不存在什么紧张不紧张的了，因为你的注意力不在这个上面。还有那五彩斑斓的知识等着你去学习。
轻扬水袖
🎓你有想法去改变，就马上用实际行动去做。是人都有拖延症，在拖延症范起时，多鼓励自己，能做一点是一点，起码比没有行动强。
👓不要和学神学霸去比，也不要和你一样的同学比，这个没意思的，看自己就好。
