茶女子
熬过黎明前的黑暗，便是阳光明媚。
最近桃花、油菜花都开了，在国内疫情被基本控制的情况下，也能够安心的欣赏一下这短暂的美景了。
人也是，生活中总会遇到挫折和不快，但总会过去，那么在这期间我们能做什么呢？
一、转变心态，将目光转向别处。你的心累可能是因为生活的琐碎，思绪深陷其中无法得到疏通，这个时候转移注意力是很好的办法，确切的说，去关注能让你心胸变得更宽广的地方，从而觉得这点烦恼其实不值一提，比如关注疫情中为此牺牲的医务工作者，我们的经历在生死面前又算得了什么呢！
二、直面面对，找到解决方式。你的心累，或因为感情，或因为工作，或因为家庭琐事。有时人在其中，即使知道问题在哪，仍然难以解决，毕竟想改变环境和他人是很难的，不如就从自己的问题改起，最起码做到问心无愧。
三、静静等待黎明到来。人总有低估的时候，如果无法改变心态，也不愿直面面对，那就静静地熬过这段黑暗时光吧。人们经历不同，面对挫折的承受能力也不同，同一个人在不同的阶段，面对同样的问题，心态也会不同，可能过不了多久，你就会发现，之前的烦恼已经化为青烟消散了，即使你什么都没做。
纳兰情感美文
曾经我真的很累，精神和身体上都累，我和老公结婚，3年内我生了2个孩子，大宝会走路的时候，我意外怀孕了，那时我要带大宝还要做家务，每天几乎都做不完的事情，大宝生病了，我整日整夜的守着他，医院的门槛都快要踩断了，我生病的时候搞了一个多月才好怀孕本来就辛苦，照顾孩子，加上身体的不舒服，那时精神累的无法言语，老公在外地上班，婆婆要拉货，也顾不上我，精神状态不好，我唯一的办法就在夜深人静的时候偷偷的哭泣，哭出心中的委屈，哭出身体的劳累，哭出没有老公的陪伴和老公无法帮我分担。后来慢慢调整自己的心态，自己选的路，没有什么好后悔的！再说累的人多了去了，他们都在努力的生活和工作，我还有什么理由去抱怨和委屈的呢
暖暖青春飞扬
那就把让你心累的事扔了
九儿的年华
人生不如意之事十有八九，我们在面对工作的压力或是生活的锁事之时，有时会感到心累这是很正常的。你我皆凡人，那能不心烦。当我觉得心累时，通常我会用以下几种方法释放排解自己的心中烦恼。
一，看悲剧，备上纸巾，跟着剧情大哭一场。很多时候我们成年人，面对心烦，心累，伤心难过时，已经不晓得像孩子一样大哭了，其实大哭一场释放一下心中的郁闷和烦恼。
二，运动。我喜欢跑步，到公园或郊外，跑到大汗淋漓。每当心里觉得不痛快之时，跑完步大汗淋漓，身体劳累。再冲个凉，心里的各种烦恼就会释放出来。
三，找好友出来，把心中让你觉得心累的事，倾述出来。人们常说把开心之事分享出去，开心会加倍 ，把不开心分享出去，痛苦会减半。当我们把自己的烦恼困难说出去，朋友会排解你心中的郁闷和困难。
四，如果有时间条件，外出旅游也是一排解心累的好办法。当我们暂时放下让我们觉得心累之事时，给自己的心情放个假，外出旅行欣赏一下大自然美景或者见识一下与自己文化不同的风土人情。再回来时，心里又充满能量。
以上是我经常用来应对生活压力，排解心累的心情的方法，希望可以帮到题主！
秋之风夏之日
喝个酒就好了。
志汇高山
心里装的东西太多了 该放的放 该扔的扔
秦一砖
心累就养心吧。
蔡文楼
累了就放下，休息一下，天又不会崩，人，真的挺难，而，现在的人，更是压力巨大，学业，成长，结婚，立业，育儿，赡养，哪一样不把人撕得四分五裂，特别是中年人，都说中年人的崩塌，是任何一片雪花都可以引起。所以，面对苦痛，既要学会面对，还要学会解脱，没有人要求你必须坚强，示弱一下，放下几天，大哭一场，修养生息就又能燃起火苗，找回热爱，只要有热爱和希望就能抵御岁月漫长。你的心累，是你梦想太高，而现实太低，其实，生活中没有那么多人能成为高楼大厦，如果做不了高楼大厦，那就做基石，或者做绿植，只要做好自己，哪里都是风景。你心累，是因为你忧虑，你看不起过去，又看不到未来，你想做最好的自己，却活成厌烦的样子。
其实据统计，一般人的忧虑40%属于过去，50%属于未来，只有10%属于现在，而92%的忧虑从未发生过，剩下的8%则是能够轻松应付的。你可以做个实验，把你忧虑的事写下来，过一段时间再来看，百分之95的事都没有发生。那剩下的百分之五你还有什么好心累的呢？所以，总结：1，你不是机器，没人要求你高速运转。2，你不是圣人，不必事事完美。3，你不是铁石心肠，不必刀枪不入。我们都是旅人，多看车外的风景，到站下车才了无遗憾。
gw1205
人活着，从来都没有容易二字。谁又不是痛并快乐着的过日子呢。如果累了，就去个山清水秀的地方放松几天，调整好状态，回来后生活一切照旧如常，我们总想与生活抗争，与人抗争，但往往我们最终都必需要学会与生活和解，与人和解。
微笑女王的美丽人生
放飞自己，可以听听音乐，或者去安静幽闲的地方独处
