客家老邹
谈到腰椎间盘突出症的手术（包括微创手术），不应该当做腰腿痛的首选方案，术后也不是一劳永逸生活无忧，只是在没有更好的办法，长期疼痛的时候才做的选择，实际上绝大多数的腰椎间盘突出没必要手术的！
手术的原理
对于手术来讲，非常直观的意义就是把突出髓核取出来或者减压，来改变突出物对神经根的压迫刺激改善症状，这可能对于有的人是主要疼痛因素，可是要想一下，腰椎间盘突出症突然发生的概率不高，长期疼痛就只是这点不好？
诊断与医疗
自从CT和核磁的普及，会耐心触诊判断的医生越来越少，更多的是拍个片子看到有椎间盘突出就去诊断，处理方式不同科室针对的也不一样，骨科肯定是以服药休息、微创、手术为主，理疗科以理疗为主。
影像学的发展，让我们过多的关注于突出本身，可是有没有想过，在疼痛出现之前可能已经突出，疼痛康复之后，再去拍还是会发现突出，那在疼痛的期间发现突出就是腰椎间盘突出引起的么？
腰臀肌劳损
有的人频繁的腰痛，也不是严重，例如，站久了腰酸，弯腰久了不舒服，坐久了腰部困，躺着睡觉腰难受，都怪于腰椎间盘突出症，可是如果触诊结合症状去看，概率最高的是腰肌劳损与腰椎小关节紊乱。
臀部疼痛的人也相当多，有很多人都没有腰痛，也都怪腰椎间盘突出症，可实际上却是梨状肌综合征、臀中肌综合征，或者臀部多个肌群疼痛卡压相应的神经诱发的症状，这非常普遍、非常普遍、非常普遍！
微创孔镜之后
如果是腰椎间盘突出压迫刺激神经，在微创或者手术之后，症状可以得到有效改善，也不用过度害怕手术之后的身体，人的适应和自愈能力还是很强的，多数不会影响到正常生活，但是术后想要锻炼，建议多修养一个阶段。
锻炼之后臀腿酸
腰椎间盘突出微创手术之后也不会变成超人，还不如没发病之前好，如果没有同时伴随腰臀肌劳损，愈后还是可以的，再说，即便是一个健康人，刚刚锻炼的时候，出现肌肉的酸痛也正常，不用因为腰椎间盘微创过太紧张。
有症状要慎重
如果是腰椎间盘突出手术之后还是有症状，或者症状表现就是臀部和腿酸痛，这就要重新的诊断分析，也可能疼痛并不只是来自于腰椎间盘突出本身，把臀部和腿上的痛点找出来，按压和症状一致要做好处理。
找到痛点之后，以疼痛感觉可以接受的力度（类似于平时痛感）按压、滚压痛点，每天一次，每次一个痛点3~5分钟，坚持去做，痛点会随着操作而减轻，最后痛点消失，这种酸痛感也会明显改善！
乔栋谈健康
腰椎盘突出手术后，将无法康复正常。
