bx栽l
可以從孩子自身和餵養上面來提高免疫力。孩子自身方面需要加強鍛鍊，餵養上面不僅需要科學餵養營養均衡，還需要乳鐵蛋白和益生菌一起輔助。
孩子最重要的免疫力就是我們說的抵抗力，我覺得孩子增加抵抗力的方法就是運動，充足的運動是對孩子很重要的，最近的孩子被關在家中，孩子運動量不夠，就容易積食，積食後孩子脾胃就虛弱了，很容易生病，我覺得孩子最主要的還是要運動，不管孩子積食也罷，或者不愛吃飯，只要孩子運動量夠了，孩子特別容易餓，飯量也就上來了，吃完飯後還是跑著玩，這樣孩子身體才會棒棒的，長得不僅高，而且營養也均衡了，好像睡眠也好了，媽媽給寶寶做的輔食也不擔心孩子不吃了，孩子基本上都會吃完，身體什麼也不缺了，感覺所有問題都解決了。
我的二寶之前就是這樣子，簡單的說就是愛生病，特別孩子1歲之後那段時間，我簡直過得心驚膽戰的，孩子不吃飯也愁，吃也愁，可以說醫院的大門都快被我踩斷了，從那以後，我給孩子吃了一段時間乳鐵蛋白，最後聽了之後給孩子喝的奶粉含有乳鐵蛋白，從那以後，孩子很少生病，同時孩子的輔食我也儘量做到營養均衡，從那以後孩子很少生病，讓我很慶幸的是，去年冬天得甲流的那段時間，孩子吃了藥但是沒有打針，自己就這樣過去了。我每天讓孩子吃飯之後，都會帶出去逛一圈，讓他撒歡的跑，騎滑板車、跑著自己玩、變著法的玩，從那以後，孩子很少生病，只要孩子運動足量，孩子的氣色以及營養上面都會上來的，只要孩子的飯吃的很好，更不會挑食，媽媽要給孩子的飯做到營養均衡，這點也很重要。
孩子如果短暫性出現抵抗力下降的問題，可以給孩子喝一些乳鐵蛋白和益生菌，這兩個對孩子的身體抵抗力調節起到很重要的作用，但是我覺得這種東西不能長期使用，畢竟不是自己身體中自己產生的，還是需要自己身體產生的抵抗力比較好一些，但是孩子生病之後吃一段時間乳鐵蛋白效果很好，寶媽可以嘗試一下。
我是二胎媽媽，有著豐富的育兒經驗和育兒知識，歡迎關注留言發表不同意見。
苗條辣媽樣
我家寶寶從添加輔食開始，我就堅持每天都給蔬菜水果及蛋肉類補充蛋白營養。營養跟得上，免疫力就會強很多，我兒子差不多三歲了，很少生病，從沒拉過肚子，身體比同齡很多寶寶都好，不要盲目得說吃什麼補什麼，或者說喝多點奶粉，我覺得還是多吃蔬果，多運動， 不過小寶寶會走會跑的時候 運動量是不會少的，這個倒不擔心。
minamotoya
寶貝的一舉一動都牽掛著我們大人的心頭！特別是今年疫情的影響，免疫力一次再度成為熱詞！那麼如何提高寶寶的免疫力呢，個人認為做好以下四點，可以有效的提高小寶寶的免疫力？
（1）保持個人衛生
寶寶的汗腺密度比成人要高不少，所以往往會更容易出汗，而出汗則會引起細菌和微生物滋生，容易破壞寶寶的免疫系統，導致寶寶生病，所以家長們可別忽略了寶寶們的衛生工作，要定時給他們洗澡。需要家長們注意的一點是，冬季天氣寒冷乾燥，給寶寶洗澡時要注意洗澡的次數以及洗澡環境，以免寶寶著涼生病
（2）合理飲食
想要提高寶寶的免疫力，家長們工作的重點在於飲食。由於寶寶年齡很小，他們的腸道功能發育還不完善，所以經常會出現積食、腹瀉等消化系統疾病。由於腸道內部還存在著相當發達的免疫系統，所以消化系統出現問題，影響的絕不僅僅是寶寶們的發育，還會對他們的免疫系統造成破壞。所以，一個合理的飲食搭配至關重要，家長一定要多注意。
（3）保持睡眠
高質量的睡眠不僅對大人有益，對寶寶也有好處，只有寶寶睡得好了，精神狀態才能更佳，也能預防一些疾病的干擾。據研究表明，新生兒每天要保證16至20個小時的睡眠時間，即使寶寶在6個月時，也要保證每天15個小時在睡覺。不過多數家長需要注意的一點是，如果經常逗弄寶寶就會使他們精神長時期處於亢奮狀態，不容易入睡，而缺少睡眠則會影響寶寶的身體健康，很容易導致生病，可千萬要避免哦。
（4）多撫觸寶寶
撫觸寶寶，不僅會給他們帶來安全感，而且還能改善寶寶的血液循環，對於提高免疫力非常有幫助。不過在撫觸的時候，家長也要注意，除了力度的控制外，還要多注意姿勢，畢竟寶寶的骨骼還正處於發育中，比較軟，如果使用了錯誤的姿勢抱他們，就可能會對寶寶的骨骼發育造成不良影響。
用戶3632404742279576
首先就是建議是增加戶外活動，這對於增強孩子的免疫力是最常用的方法，戶外活動可以加快孩子體內的循環，增強孩子的食慾，能夠促進食量增加。第二點從飲食上來考慮要注意平衡膳食，食物多樣化，同時應該注意在烹調食物的時候，選擇孩子比較容易消化吸收的烹調方式。第三點我們建議在日常生活中，有些比較小的疾病，儘量避免濫用抗生素，保證孩子腸道正常菌群的健康。最後需要保證孩子充足的休息和睡眠，充足的睡眠會促進孩子的生長髮育，使孩子的免疫系統在生長髮育過程當中逐步地建立和完善。
大
燁燁燁燁52
提高寶寶的抵抗力，需要從以下幾個方面進行注意：1、加強營養，每天保證肉、蛋、奶的攝入，蔬菜水果的均衡攝入。2、應該養成一個早睡早起的好習慣。3、應該養成經常運動的好習慣，無論春、夏、秋、冬都要堅持每天堅持半個小時左右的戶外活動。3、應該多吃提高免疫力的食物，比如富含維生素C的蔬菜和水果，獼猴桃、橘子等。4、養成良好的生活習慣，每天給自己講衛生，把周邊環境搞得乾淨整潔。還有不吃不乾淨的食物，勤洗手，這樣就會減少感染疾病機會。
晴子晴子qz
乳鐵蛋白是個好東西哦，隔壁小朋友都在喝～
說帶小寶寶鍛鍊身體的是什麼梗[捂臉]小寶寶當然是可以做一些運動，但是畢竟寶寶太小，單純通過運動獲得免疫力還是不足夠滴！
所以，還是很需要一些食物來幫忙補充滴！比如好多寶寶都吃鈣，吃維生素D，吃DHA，雖然不能保證寶寶一定棒棒的，但至少會健健康康滴！
現在很多嬰幼兒店鋪裡都有推薦，身邊很多朋友家的寶寶都在吃乳鐵蛋白。有的品牌的奶粉裡也包含乳鐵蛋白，可以嘗試給寶寶吃這種奶粉！
除了提高免疫力當然也要多呵護寶寶成長哦！
白日話家
人體的免疫力並不是越高越好，在於適量，小寶寶生下來會從媽媽身體裡自帶免疫力，半歲前的都是來源於母體，半歲後開始自己從各種營養中獲取，合理膳食，適量運動，生活規律，這些都是能讓寶寶健康成長的方法。而且寶寶在成長過程中的感冒發燒就像升級打怪一樣，每發燒一次就能讓他解鎖新的技能。人的免疫力就像軍隊，並不是一開始就是很強大的，是要不斷的演練，越挫越勇，這樣才能更好的保護我們！
小eec
你好,增強抵抗力,首先家長不要把孩子當作溫室的花朵,把孩子與自然界隔離,孩子的免疫系統是在一次又一次與微生物的鬥爭中得到鍛鍊而不斷完善的,如果把他封閉起來,免疫系統就會非常脆弱,所以應該讓孩子到大自然中去,注意鍛鍊身體,增強體質,這樣抵抗力才會越來越強.
意見建議：另外給孩子經常攝入有營養的食品是提高機體抵抗力的基本保障.但由於家長經驗不足,對獨生子女的嬌生慣養,造成孩子偏食,常常會造成某些營養素的缺乏.反覆呼吸道感染的兒童,其血清維生素A,B,C,D的濃度明顯低於健康兒童.
維生素A能增強皮膚,粘膜的屏障機能,缺乏維生素E會使免疫機能受損,維生素B,C對人體免疫系統能發揮重要作用.但是我們面對的食品是多種多樣的,孩子每天必需的營養素不可能集中在幾種食物中.
所以適當補充多元維生素是很必要的.特別是對那些反覆患病的抵抗力較低的孩子,每天補充維生素有助於提高兒童的抵抗力.
剛子在創業
小寶貝兒抵抗力需要慢慢培養的，急不得。如果想快些提高的話就給他補充營養多帶他放風，這樣經歷過風雨自然抵抗力就好啦，還要注意飲食。
熱點透視眼
1、保持身體乾淨清爽；
2、定期打疫苗預防針；
3、經常讓他睡覺，保持優質睡眠，睡眠可以長身體！
4、多吃含蛋白質豐富食品，奶粉不要過期的，奶粉防止漏風漏氣進水變質。
