用户4631048429785
多数妈妈会在这时出现孕吐反应。建议少食多餐，吃清淡为宜。一般会孕8周左右安排一次B超，排除宫外孕，并查看胎心胎芽，并推算预产期。
保持好的睡眠，每天增加一小时睡眠。避免剧烈运动、提重物。
选喜欢吃的食物，无需大补特补。此时胎儿从妈妈的日常饮食中摄取营养足够了。
孕早期前三个月开始保护好自己，不要在孕早期生病感冒。
调解情绪，干一些自己喜欢干的事情，将注意力转移下。
无论白天晚上容易疲惫，感觉无力。想睡就睡吧，不要牵强自己去做事。
身体本能想吃什么就吃什么，不要委屈自己。
周末的时候，让爸爸带孕妈出去走走散散心。
饼干育儿
我怀孕两次生两胎，老大孕期反应特别强烈，闻到做饭味道都会吐，好不容易吃完蛋汤，站起身来就会吐个干净。。。以前最爱排骨汤孕早期不能闻见，看到都会吐。惨的不要不要的。只爱吃面食，蔬菜。后来老大生了女儿，吃饭也挑食。
怀老2时刚好相反，完全没有感觉，饭照吃汤照和坐车也不晕车，结果生下来是儿子，吃饭跟猪一样不挑食。
其实孕早期反应大，不用忌口，想吃什么吃什么，什么吃得下吃什么，每天的叶酸和孕期多维一定要吃到喂奶结束为止，这个阶段的胎儿正是神经系统发育的高峰期，叶酸不可少，不然会影响脊柱神经管闭合不全就后悔了。孕期反应太大吐的太多可以补充维生素 b6，
孕妇奶粉我吃的是安然的孕妇奶粉，一是各种营养素比较齐全，2是口感清淡不腥，哪种品牌的孕妇奶粉只要自己喝得下，只要是正规超市买的就没太大问题。建议吃到生产。而且牛奶补充蛋白和钙，防止后期腿抽筋，因为你体内储存的营养素通过脐带被宝宝吸收了，你自己不补充肯定会缺。钙一直要吃。一辈子都可以。
类似于猪蹄，燕窝之类的就不建议了，蛋白质是不完全蛋白质，还不如鸡蛋牛奶瘦肉鱼虾的营养价值高呢！猪蹄主要是脂肪，增肥可以，下奶不如鱼汤。
还有就是保持每天的运动量，散步至少半小时，我那时候暴走1小时好几公里都没事。
早孕反应过后，建议按照我给的表来吃。因为孕期的热量是随着月份增加的，毕竟两个人吃嘛！
盐少吃，油不用太大，坚果比如花生瓜子碧根果巴旦木杏仁之类的一天一把就足够。富含dha和不饱和脂肪酸是宝宝发育所需要的。鱼虾优质蛋白质多吃一点。豆制品每天也要吃一点。蔬菜一天一斤，水果6～8两。就基本上满足你的营养需求了。
还有就是～孕期各种检查不可少！不要侥幸担心辐射影响宝宝，其实量很少没有关系的。
生之前拍个美美的大肚照。如果怕有妊娠纹就勤用好的橄榄油抹肚皮。这个主要看个人体质。
最后祝你和宝宝身体健康！顺顺利利平平安安的生产！成长。
育儿师双妈
怀孕8周就可以检查了啊，如果检查没问题就放松心情，等着宝宝成长了，如果突然有早孕反应减弱或停止的，建议去医院抽血化验了，因为很大停育都是发生在8-12周的，还是听医生的，放松心情，如果宝宝是健康的，它会很坚强的，如果是宝宝不健康的胚胎最终还是会离开的，这时也不要难过，听医生的建议吧，先保重自己的健康，宝宝才会健康的，我第一个宝宝就是九周停育的，12周才发现的，就是没有了反应我都没注意，因为什么都不懂，哭了好几天，后来医生说是胚胎本身就发育不好，留下也不一定是好事，所以就手术了，现在宝宝又回来了 一切健康，亲，放松心情，顺其自然吧！
虎哥的小宝
关于孕早期孕吐症状减轻这个问题，对于孕妈来说并不一定时间坏事，每个人孕吐情况都不一样，有的没有什么反应，这些都属于正常的，跟我们饮食 、心情都有一定的关系！所以当孕期症状减轻的时候，孕妈妈不要过于担心焦虑！如果不放心可以去医院做个B超检查下胎心是否正常。如果一切正常在日常生活中应当注意以下几个问题：1、按时产检 2、保持良好的心态 3、注意补充叶酸维生素以及胎儿所需的DHA 4、多吃蔬菜水果坚果 5、少做家务以及激烈运动
注意以上几点，孕妈安心养胎，静静等待小天使出生吧！
乔语Vlog
很正常啊。这有啥好安慰的？别怀孕了就玻璃心。有时候太过在意反而心理负担重，影响宝宝发育。平常心对待，每个人的自身条件不一样，怀孕期间个体特别差异明显。
注意多休息，正常作息，别受外伤。但也没必要卧床不起，没必要不上班（除非你是干体力活的，或者接触有害物质的）。
怀孕是正常的生理现象，不是生病，放轻松。享受这个孕育的过程。
猫小嘟
怀孕8周，必须进行建档案产检啦。医生会在这个时期进行问诊，测量体重，验尿验血，总之照做就是了。
还有孕妈如果还在上班，尽量减少连续工作的时间，注意一两个小时到窗口或户外呼吸新鲜空气。用电脑时间也不宜太长！
日常洗澡不宜泡热水浴，会影响胎儿发育哦。
平常多喝水，喜欢喝可乐雪碧的，要管住嘴了。
出行不要穿高跟鞋，容易摔倒。避免反复做腰部用力动作。不要长时间开车或乘车！
米莱好物
多卧床休息，多吃清淡的食物和多吃水果，熬过3个月都好多了，为了宝宝保持心情愉快
欣语的成长记录
卧床休息，尽量多保持心情舒畅。就是吃好喝好睡好！啥事不操心！快乐幸福等宝宝长大
鑫妈育儿经
保持良好的心情。多吃应季水果。按时孕检。
