Alim0901
牛奶營養價值有幾項可以參考。
1、看產品包裝上的配料表中，若是有還原乳或復原乳的，肯定不好，因為不是由鮮奶做的，而是用大包奶粉還原成牛奶的，其營養價值就差。
2、可以從產品包裝上查一下該產品的生產工廠，再從網上搜一下該企業在生產工廠附近有無自有的養牛場。因為若是自己企業的牧場生產的牛奶營養價值有保障，而若從散戶收上的奶，其質量及營養價值相對會差。
3、看一下產品包裝上的牛奶蛋白質含量，一般蛋白質含量高的其營養價值相對而言會好一點。
總之，目前的產品不要看廣告，而是學會看包裝，多從網上查資料。這年頭，做為消費者啥都要會，各種產品知識一樣都不能少。
不做劉邦做劉秀
我認為市場上所銷售的各種品牌牛奶的營養價值相差無幾，主要的營養物質裡也就是蛋白質含量有一定差別，我覺得你想選擇什麼樣的就看自己的錢包和你的具體需求。我想之所以讓你感到糾結，就是現在廠家將市場做的太細化了，不同的產品定位不一樣，都有著不同的目標人群，奶都大同小異，重要的是營銷。
舉例來說我是山東的，現在我們這裡的市面上的牛奶品牌種類繁多，但蒙牛、伊利兩家佔據了最大的市場份額。它們旗下的產品花樣很多，特侖蘇和金典是兩家公司裡產品定位較高的品牌系列，兩款產品互為對標產品，蒙牛相對略佔優勢，定價稍高一點，但金典賣的也很不錯。兩家公司裡其他的序列的產品還有蒙牛新養道、伊利舒化等，每一個細分市場都有對標產品，所以選擇哪種牛奶就看你的個人喜好吧。
放眼全國的話，不同的市場有不同的品牌，但都是一樣的，每個公司都有自己的細分市場產品，你就看著選吧！
以上是個人愚見，僅供參考，希望能夠幫助到你。
我是煙城飛將，如果您喜歡我的回答就請關注我吧，謝謝。
煙城飛將
買純牛奶什麼牌子都差不多的，不一定價格越貴越有營養，營養價值談不上，我喜歡喝光明純牛奶，光明鮮牛奶[耶][耶][耶]
生活美好
如意70917081276
特倫蘇最好，包裝也獨特！
遍天下111
不是所有牛奶都叫特侖蘇
探索樓市
保質期越短奶越好。三天保質期的奶最好。
靜心順其自然196190027
伊利營養價值比較高。
與眾不同143959099
個人感覺伊利稍微好點！
用戶7211939056798
沒有🐮哪來的牛奶啊！有空大家可以調研一下，現在中國有幾頭牛，這麼多的產品以水為主！剩下的我化學學的不好！你可以問問水平高的化學老師！
