风尘一布衣1
欲望可以分为三个层次，并不是所有欲望都需要克制。
1、基本生存需求，当弹尽粮绝时，就有求生的欲望；病了，就有救治的欲望，这个欲望不涉及第三方，不侵犯他人利益，是要满足的。
2、超越了基本生存需求的欲望。比如名闻利养，这是当下主流价值观。对于这类欲望，建议在没有违法乱纪，没有侵犯他人利益的情况下，努力去追求。因为人类的终极使命是觉醒，但是普通人要觉醒，在没有体验之前，是不会心甘情愿放下的。比如一个人非常喜欢钱，对钱很执着，就会不断学习，提升技能，然后获得财富，感受财富带来的快乐和满足感。但随着金钱越来越多，他慢慢发现赚钱的兴趣在下降。因为发现随着钱的增多，享受拥有财富快乐的同时，原来没有预料烦恼也接踵而至。比如：健康状况、家庭关系、亲友关系、缺乏自由、怕遇打劫、忙忙碌碌、担惊受怕、宏观环境、企业治理、法律法规等让自己没法享受清闲的时光，而钱只是个数字，其他都是实实在在烦恼的感受。猛然发现自己成了金钱的努力，失去了真正的自由，然后他就对不再看重金钱，就会走上慈善道路，然后继续赚钱，但是不再执着钱的多少，有也好，没有也很好，就会走向利他模式，为社会做贡献，实现人生的终极使命。这种拥有后的放下，就是说的生命觉醒，就是最高的智慧，所有有些成功人士，并不都是唯利是图的商人，也有成人达己的。
如果这个层次的欲望因为能力达不到，就需要控制，以免变成第三种损人利己的欲望问题就严重了。方法有：
（1）调低目标值，因为欲望是个无底洞；
（2）多学习并领悟中国优秀传统文化，特别是《道德经》《庄子》《列子》，结合先哲的思想并修心践行，就能慢慢感悟到人生的意义。当知道自己的天命后，就能转变努力的方向，欲望自然就减少了。对于普通人来说，这是最佳控制欲望的途径了，这条途径叫修炼。
因此控制这类欲望的方法有两种：一是拥有后再放下；二是：修炼后觉醒，直接放下。
3、损人利己的欲望，是需要控制的，不然出来混迟早是要还的。
包括触犯道德底线，触犯法律、违反自然规律、违背自己良心的，损害灵性成长的。都会让自己得不偿失，万万不可以身试法。
汪氏九型
欲望，是人的天性，本质是一个中性词，生活中却被我们赋予了贬义。其定义是，个人对某种事情或者物体的一种极度渴求的态度。渴求的主体可以是人的心理和思想，也包含人体构造和结构中的某一部分。
不同的人有不同的欲望和需求，有的人在美食方面的欲望会强烈一些，有人在情色方面的欲望会强烈一些，而有的人则会对精神类药品欲望感强烈，有人则会对精神方面的满足和刺激比较追逐和渴求。所以不同的欲望因为人的个性特点，带上了不同的感情色彩和褒贬的含义。
很多时候，我们衡量一个人是否会取得成功，会考量他对于欲望的控制能力，但是，对于大多数普通人而言，快速控制欲望是很困难的，原因包括了内在因素、外在因素、与自身的斗争能力。
内在因素：包括一个人的精神、心理和情感，具体而言就是指一个人的内在需求和现实情况。比如说，当我们身体和精神状态好的时候，我们想要控制自己饮食的欲望，是比较简单的。而在极度疲惫和心情不好的事情，想要控制饮食的欲望则比较困难的。
我们与自身斗争的能力：这个可以归纳为一个人的意志能力和自控能力。也就是说当面对同一个事情或者事物的时候，有的人因为比较自律，所以他消耗的斗争性比较小，而有的人则会陷入一种自我内耗的过程中，也许最后的结果是被自己的欲望所制服失败。
外在因素：加拿大一个大学的心理专家Michael Inzlicht对一个大学的近二百名学生做了一个欲望诱惑选择的实验，它维持一周后的调研得出结论，同样状态下，那些面对更多诱惑的学生会比较难控制自己的欲望，而那些面对诱惑相对较小的学生则会比较容易控制欲望。由此可见外在因素也起了很重要的作用。
那么，针对这三种情况，我们应该如何应对呢？心理学家认为，快速控制欲望的关键是和大脑建立稳定联系，建议从三个角度出发。
利用好自己的游离思想
我们知道，一个人的注意力是有限的，并且在注意力高度集中的时候，仍旧会有游离思维。那么这个时候就要好好利用这个游离思想了。打个比方，我们想要吃一顿食物的时候，我们可以马上搬出我们的游离思维，让注意力转移到另外一件事情上，这样我们大脑中的美食就会被其他事物替代。
制定自我奖罚机制
神经心理学家dan ariely发现，当人体发射讯号给大脑不要向欲望低头时，人体和大脑也比较难以维持，但是如果再加上一些外部的约束制约和奖励刺激的话，则会比较容易实现。
比如有两个减肥的人，一个是闷着头自己减肥，没有外部干涉；而另一个则是有指导教练和监督人员，会给他定期的制定各种计划，然后监督会定期的给他称体重，然后在瓶颈期即使调整，结果发现后者取得的成绩远远大于前者。由此见可有外在的奖罚体制的干预，控制欲望会事半功倍。
养成自律的好习惯
其实很多人失败并不是技不如人，而是他不够自律，自控能力导致。而在欲望控制方面总是需要用到自制力的。当人们利用自制力的时候，脑前额叶皮质就会陷入一种相当活跃的情况中，当我们常常使用自制力来刺激脑前额叶的话，就会让脑记忆慢慢形成一种习惯。这样就是一个完美的循环体了。
所以，在不能有效控制欲望的时候，不妨试试这三个方法，也许会有意想不到的效果。
满堂阿明
生活中的欲望是无止境的！“欲望”应该属于中性词。可以贬义也可以褒义。当属于褒义词时，就是对美好生活的向往。通俗讲就是衣食住行，油盐酱醋茶都希望拥有好的，甚至是好上加好的。欲望高品质的物质和精神生活，是人之常情。这没有错。这会成为你积极向上的动力。
但是，凡事都有个度。过了，欲望太高而无度时，就成了贬义词。这种“欲望”必须加以制止！自身修养的自控力很是重要。再者有法律之网挡着，不切实际和法律法规的“欲望”就会被制裁。融网了就得负法律后果。
“欲望”不触法网，要想控制住。完全靠自己的自控力。举例吃来说，若是本身就爱好吃，造成三高，危及个人生命或生活质量时。完全得靠个人意志力，来控制想吃的“欲望”。看个人自控力。看个人的素质，看个人文化程度。看他是否明白继续不控制的吃下去，会造成什么样的后果。想通了后果，明白了道理，自然而然就控制住了！
心中无欲天地宽！生活必须踏实才能过得安稳。生活通过努力后能改变才能过得完美。不切实际能力，不符合客观规律，不适合法律法规的一切“欲望”。你得明白，必须予以克制，方能生活过得安稳与踏实。
银行的钱多呢，不是你的，你非得去想方设法的占有。那是违法的事。后果很严重，轻则坐牢，重则毙命。法律规定一夫一妻，你为了个人“欲望”，非得多夫多妻，那是违法。同样后果严重，你也得坐牢。这种“欲望”有法网挡着，触到后果很严重！
心中无欲天地宽。“欲望”的控制，主要还是靠心！靠自己的自控力。
JYZ拾遗生活
首先不知道你说的是哪方面的欲望？生理方面的绝对要控制！但是其他方面的绝对支持你！
生理方面的不用多说了，成年人都懂！
其他方面的欲望说白了就是理想，很多人为了理想而奋斗，虽然有些失败了，但是也造就了很多百万甚至亿万富翁！
既然有了欲望（生理方面除外，下同）就要想法去达到这个目的！干嘛要控制呢？很多人都没有什么欲望，注定一生普普通通！
有了欲望再加上行动说明你已经在成功的路上！千万别停止你的脚步……
朱哥闯天涯
欲望是与生俱来的，人类的欲望可以分为好多种，就像电视剧中演绎的一样，多重人格的我们也就造就了在生活，工作中我们可以从容应对好多事情，所谓的控制欲望，何不说是将我们所想要的的欲望分散到我们比较擅长的领悟去，多分散注意力，生活中可以做的事情很多，坚持一次两次可能达不到预期的效果，我们可以坚持下去，这就是所谓的发展自己的爱好。长久以往，人生的多元化就开启啦
谁都有年少不经事的时代，我从工作中，生活中控制自己的欲望，把工作中每一件事都做好，做到心安理得。回到家中，整装待发，去跑步，把一天中所有的烦恼抛之脑后，回来洗漱躺在床上总结这一天的所有，写下来，就这样日复一日，把分散欲望当成了一种生活常态！
生活亦是旅行
这是一个极其难以说清的问题，之所以这样讲，原因是多方面的。是因为人和人的文化素质不同，人和人的性格有差异，人和人的经济条件不一样，任何人的社会地位不同，人和人对欲望追求也不同，所以在在欲望上的满足就不一样，继而在控制欲网上的方式和能力也不一样。
先说说你的欲望是啥才能涉及到控制的层面，比如一个人对美食的欲望，如果你还没有解决喂饱问题，那么你的欲望就是很简单，也就很容易满足，控制起来相对容易，如果你过着奢华的生活，灯红酒绿，那你对美食的欲望就很难控制，你会觉得自己很富有，美食对你来说这个欲望就不需要控制，那就很难控制了。
当然人是高级动物，有着聪敏才智，欲望是能够控制的，当你先要控制它的时候，只要有这个控制欲望的欲望，在一定的客观条件下就能控制。控制个人欲望最好的办法就是“知足”学会“放下”。无论你有什么欲望只要你学会“放下”和“知足”，那么控制欲望都是很轻松的事情。
“知足”“放下”是控制欲望最好的良方。
不妨试一试。
荆卫定人文摄影
你好！
不必要过于刻意去控制欲望，最重要的，是接受，然后，明白有些欲望是存在的，但是，我们却有足够的理智让我们自己不去做一些社会不允许的事。所以，你不需要去刻意控制欲望，只需要把欲望化做正面的力量，让你的欲望去升华，使自己走上理智的方向即可。欲望，是人的天性，本质是一个中性词，生活中却被我们赋予了贬义。其定义是，个人对某种事情或者物体的一种极度渴求的态度。渴求的主体可以是人的心理和思想，也包含人体构造和结构中的某一部分。
不同的人有不同的欲望和需求，有的人在美食方面的欲望会强烈一些，有人在情色方面的欲望会强烈一些，而有的人则会对精神类药品欲望感强烈，有人则会对精神方面的满足和刺激比较追逐和渴求。所以不同的欲望因为人的个性特点，带上了不同的感情色彩和褒贬的含义。
很多时候，我们衡量一个人是否会取得成功，会考量他对于欲望的控制能力，但是，对于大多数普通人而言，快速控制欲望是很困难的，原因包括了内在因素、外在因素、与自身的斗争能力。
内在因素：包括一个人的精神、心理和情感，具体而言就是指一个人的内在需求和现实情况。比如说，当我们身体和精神状态好的时候，我们想要控制自己饮食的欲望，是比较简单的。而在极度疲惫和心情不好的事情，想要控制饮食的欲望则比较困难的。
我们与自身斗争的能力：这个可以归纳为一个人的意志能力和自控能力。也就是说当面对同一个事情或者事物的时候，有的人因为比较自律，所以他消耗的斗争性比较小，而有的人则会陷入一种自我内耗的过程中，也许最后的结果是被自己的欲望所制服失败。
乡村养殖小彭
明白自己的处境
怎么控制自己的欲望？既然是欲望，那么很有可能是自己做不到的。明明知道做不到却还是想要拥有，可想而知，自己的心态是多么不好了，先要明白自己的处境，然后要有自知之明。得不到的就不要强求。否则就是徒增烦恼。
2/6
拥有正确的金钱观
一个人是否是一个贪恋作祟的人，就要看他是否拥有健康的金钱观。这个世界上如果有缺少就万万不可的，那么就是金钱了。而我们也不要把金钱看的太重要，有钱没钱的时候都要看轻它，否则你会发现，你活得很痛苦。
3/6
多做自己感兴趣的事
如何控制自己的欲望？克制欲望的方法很多，比如说不去想它。每当欲望来袭的时候就去做别的事，转移下注意力。也可以多出去走走，分散自己的注意力。我不为欲望而活着，我有自己的人生。
4/6
不要去羡慕别人生活
欲望强烈的另外一方面说明你“没有”。像小编从前就是一个特别羡慕别人生活的人，想变成别人的想法特别强烈。其实这是没有必要的，每个人生活都是独一无二的，每种生活都有自己的辛酸。
5/6
不切实际的欲望要杜绝
有的时候我们的欲望会略显不切实际，比如说想要一夜暴富等等，这是我们内心的贪念在作怪，真正的财富都是靠自己的双手慢慢积累的。对于不切实际的贪念一定要及时拒绝。可以多阅读一些心灵鸡汤类的书籍，慢慢的你就会心如止水了。
6/6
性的欲望要节制
这里小编不得不提到性这方面。食色性也，有性的欲望是正常的，但是不可过于频繁。纵欲过度对人体的伤害是很大的，特别是在另一半不能承受的情况下，对自己对对方都有伤害。
我叫曾啊牛
控制欲望的方式有很多！ 一般人叫做自律， 当你有欲望的时候，你可以健身，可以跑步！ 或则打游戏，转移注意力……
人不可能说，没有一点欲望的，我感觉如果不是太严重，没必要去控制 ！ 我一般都会把欲望化成动力！ 比如，我看上一台车，但我买不起，可是我又很想买，他们说可以分期买，我动心了，正在准备钱，但我又仔细想想，分期要贵好几万，有这好几万我能做好多事了，所以我忍住，我努力赚钱，把这个想法化成动力，去把这辆车买下！ （懂得人自然懂！）
这是我的梦
延迟满足吧……建立愿景
当你欲求某样东西，你的喜悦就必须依靠那样东西。如果它被拿走，你就会很痛苦；如果你得到了，你就会很快乐，但只是一下子，这一点也必须加以了解。每当你的欲望被满足，只有那一下子你会觉得喜悦，但它很快就会走掉，因为一旦你得到它，你的头脑又会再度开始欲求更多、欲求其他的东西。头脑存在于欲求之中，因此头脑永远无法让你不欲求。如果你不欲求，头脑就会立刻死掉。那就是静心的整个奥秘。
欲望会让人痛苦，愿望会让人喜乐，这就是其中最大最大的区别。愿望会让一个人变得美好，欲望却会腐化、侵蚀一个人。
