无奈的苍鹰
世界有好的一面当然也有坏的一面，但我们不能因为它有坏的地方就否定它在某些方面也是有好的。相信世界美好，首先就是要接受它所有的不好，而不是抓着它不放，只有这样才能透过阴霾看见这个世界的阳光。现在做的不够好，但是要知道，所有一切都在努力往好的方向发展，这一点就己经够美好了。
想想生活中美好的人和事，去发现生活中美好的人和事，你如果用消极的态度去看待，所有的事物肯定都是不好的。如果你用积极的态度去看待事物，所有事物都是美好的。碰到不好的事情，换一个角度去看待，也许又是另一种结果。
其实生活中每一个细节都蕴藏着快乐，只是你是否感受到了没有，快乐的人可以在每一件事和每一个人身上，发现能让自己快乐的因素，并且可以让快乐放大。
我们都该微笑面对生活，没有怨言，也就没有哀愁，一个人有了希望，就会对生活充满信心。要用美好的心灵看世界，用乐观的精神面对生活。
我们有时会心累，就是因为常常在坚持和放弃中间徘徊。我们有时会烦恼，就是因为该记的，不该记的都留在记忆里。
我们有时候也会痛苦，就是因为有太多追求，我们有时不快乐，就是计较太多，不是我们拥有太少，而是我们有太多的计较。
东安以恒
小时候，特别单纯，活泼可爱。
年轻的时候，唉，各种磨难都来了，婆媳问题，夫妻问题，工作问题，心理问题～
那几年异常憔悴，心如死灰，最难的时候，觉得聊无生趣。
看着父母的白发，孩子的眼神，有一天，突然想开了，开始积极的自救，每天和自己谈心，肯定自己，发现生活中的小确幸，自己爬出了那个噬人的大坑。
最难的时候都过去了，一切从新开始呗
40岁， 把它当成第二个20岁，我还年轻，好好活
历经半生，归来依旧年少
知世故而不世故
听我讲身边的故事
不要闷在家里，走出去。
走出去看形形色色过往的人，每一个人都有不同的人生，无论幸福甜蜜还是不安苦涩都会在脸上有所显现。
现在天已经非常暖和了，阳光照射着大地，花骨朵已经开出耀眼的花，绿色的柳枝在风中摇摆，天上的云随风飘动，小亭子里坐着安详的老人，宠物狗跟着年轻的主人跑步撒欢……当你看到这样的场景时你是不是有一点点觉得生活还是很美好的。
随着大家的步伐一起走着，走累了就去商店买瓶汽水🥤，透明的颜色在阳光的照射下五彩缤纷，就是这个世界该有的颜色。
你所看到的就是你热爱的，如果你不喜欢那就去找寻能打动你的场景，总是人间烟火气，最抚凡人心。
热爱生活，生活也会一如既往热爱着你。
mi米
如果你想健康快乐，那么很重要的一点就是学会热爱生活。生活不总是一帆风顺，必然有低谷，但是只要你热爱生活，就能克服负面情绪，更好地度过逆境。
你需要做出的一个大改变就是别再试图控制每件事的结果。你得知道，你唯一能控制的就是你对事件的反应，而不能控制事件本身的发展。控制欲源于恐惧，如果你让恐惧操纵了自己的行为，那么你无疑是不热爱生活。
找出自己恐惧的是什么，改掉控制欲。比如，你的女朋友在一次烛光晚餐时忘记了准备酒，你心想这下一定会毁了气氛。重新想一想，没有准备酒就会毁掉气氛吗？其实是你的观念会毁掉气氛。
不是说你的身体可以像百变金刚那样灵活变换，而是指应该在心理上接受各种可能性。这和上面所说的改掉控制欲是相通的，因为你若不懂得随机应变，不可预料的现实将会让你崩溃。
如果你在生活中凡事都过于严苛，就会自找麻烦，让你无法享受当下。
多为自己着想。总是顾及他人感受算不上热爱生活。做自己想做的事情，因为这是你的人生，你必须掌控它。不要因为别人而改变自己的生活目标。
无论生活是好是坏，都要坚持自己的价值观。不管是在人生的高峰还是低谷，也同样要如此。问一问自己，生活中你是否在坚持自己的价值观。如果答案是否定的，那就试着让生活与自己相信和坚持的事情保持一致。
每个人都有或大或小的问题。忽略或逃避问题只会让问题恶化，直到有一天影响生活。你不必一次解决所有问题，但是当问题出现时要及时处理，这样就能防止问题堆积，从而让你更热爱生活。
一直以来，不管我遇到任何的困难或挑战，不管我感觉如何的失望，我总是在最绝望的时候，相信这个世界是美好的。
总是会不经意间想起：身边朋友让我受益的一句话；外婆在半夜3点钟起来给我包我爱吃的包子；妈妈在我午睡的时候，为我整理、缝补我的衣物；父亲在送我的时候，徒步行走几公里的路程，为我买我喜欢的特产；外公，90多岁，还亲自种天然有机的红薯送给我；很多导师，在我成长过程中，给我的点拨和引领……这些点滴，珍藏在我的内心，在黑夜中，给我光明和力量，让我可以继续前行。
更幸运的是，我遇到了一帮跟我志同道合的女性和教练们，既能平衡工作和家庭、又能做自己喜欢的事、实现自我价值，同时活的开心幸福，带着爱与这个世界相遇，为了我们共同的梦想，一起往前走。
永远相信世界是美好的！我们也希望把这份美好，送给每一位有缘人，纵然有黑夜，不管你多么绝望，世界上都有一个角落，有像我们这样的人，想用心中的光照亮他人，带给你温暖、光明、关怀和力量。
会飞的小卤蛋
用自己的诗歌回答
为思想和情感找个宿主
——一个人，会在人生的不同时空行成一些思想和情感，然后以不同的方式存在着，要么藏于心内，要么置于心外，有的自生自灭，有的永不磨灭。
如一些不知名的杂草
在心里疯长
如寒冬的冰凌 在心里积淀
如一些理不清的乱麻
捆绑着心肺 阻挠着呼吸和心跳
当然 也有些可爱的小蜜蜂
采四季花 酿四季蜜
不断放进心灵的春夏秋冬
无尽的岁月把所有烦恼与快乐
通通扔进内心这个大熔炉
当杂草太多太深 便会荒芜了
心灵的一亩三分地
当冰凌太坚太厚 心房便积存不下
岁月积淀的寒凉
当乱麻把心肺捆得太紧太死
便会连呼吸和心跳都不能顺畅
当蜂蜜积满心房 快乐与幸福
便会堵塞一些器官的血脉
我已经无法用本能 控制那些
蠢蠢欲动的身体器官
他们被那些极度的悲伤和幸福
膨胀得不能自已
“如果连自己的情绪都控制不了
即便给你整个世界
你也早晚毁掉一切”
我需要为不胜负荷的内心
寻找一种解脱 寻找一种
最适合自己 又有益于身心
又不能背离社会正轨的释放方式
纷繁的网页从指尖滑过
最后 我打开了手机版word文档
输入了四个字 借文以宿
就这样 word文档成了我的锅
我把那些草阿 冰阿 麻阿
蜜阿的 从心房统统倾倒而出
倒进锅里 用我生涩的手指
开始炒做
甜的 苦的 酸的 辣的
痛的 乐的 恨的 念的
做成格式各样的味道
然后 我把那些见不得光
或不愿公之于众的 尘封起来
把自认为味道还可以的
端给朋友们品尝
好吧 就让这些文字
带着生活眼前的苟且
还有诗和远方
陪伴静谧的岁月继续向前吧
南乡隐子
想想生活中美好的人或事情，去发现生活中的美好的人和事，当你消极的态度去看到所有事物都是不好的，当你用积极的态度去看待事物，所以事物都是美好的。遇到不好的事情换个角度去看待或许又是另一种结果。如果有时间的话可以去旅行或者阅读，你发现生活原本没有想象的那么糟糕。
其实生活中的每一个细节都蕴藏着快乐，只是在于你是否感受到了而已。快乐的人，能在每一件事和每一个人身上，发现能令自己愉悦的因素，并让快乐放大。
偶尔还是可以喝点鸡汤：
我们每个人都应微笑面对人生，没有了怨言，也就不会有哀愁。一个人有了希望，就会对生活充满信心，只要你用美好的心灵看世界，总是以乐观的精神面对人生。
我们之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。
我们之所以会烦恼，就是记性太好，该记的，不该记的都会留在记忆里。
我们之所以会痛苦，就是追求的太多。
我们之所以不快乐，就是计较的太多，不是我们拥有的太少，而是我们计较的太多。
晴天8865
品过了浓墨重彩，便觉清新怡人；看遍了尘世繁华，方觉平淡最真。
花季的烂漫，雨季的忧伤，随着年龄渐渐淡忘，沉淀于心的，一半是对美好的追求，一半是对残缺的接纳。
我们都祈求一场圆满，可是上天只给了一个片段，时间的渡口，人人都是过客；如烟的时光，如水做的梦，谁都抓不住。有些人，不必执着；有些事，无须不舍。红尘漫旅，一程有一程的温暖，一站有一站的幸福，自然的活，自然地忘。此去经年，愿笑容暖暖。让生活淡一缕浮华，给生活留一份清新，让心境，明如水，淡如茶，静如禅，在喧嚣的尘世里，安定一颗纷杂的心，淡然生活。让我们在静好的岁月中，抖落千帆过尽的尘埃，看四季更迭，愿你我平安。
人生几何无聚散。人生几何无悲伤。千帆过尽，只留一声空悲叹。经历的事，欢喜自在是心情。一生，所磨练的是心境。无论悲或喜，都拥有阳光的心面对。事过境迁，拥有物质在多，不如有一个平和的心态。播撒温暧善的甘露，传递爱的正能量。对自己人生不求完美，不留遗憾，让心安顿在栖息的地方。
一个人独处在低潮的时候，看似很痛苦。那不是给你的懦弱，那是给你的勇气，给你的坚强。那是给你更好前行的机会。事过之后，你会发现。那些苦都是激发你的亮点。那是给予生命的力量。那是赋予生活的希望。只有在智慧里面，才能成功扬帆远航。
勤劳的白羊
所有的不愉快都是为了让我们更了解自己与世界，更接近真理，所以，接纳自己的现状，这真的是个礼物。
这个问题，我们这样来谈。人的身体和心是互为表里，也就是一体两面。
你的心对生活没有热情，那么这样的身体一定是很寒，能量不足。
最简单的方法就是让身体温暖起来。让心的能量提升起来。
具体做法如下，此处高能，我直接说有效果的方法，不解释原因，你如果真的想改变就是听话，照做。
开始做以下几件事：
1，接纳自己所有的优点以及所谓的缺点，不再挑剔自己。跟自己说“我爱你”。
2，给自己买鲜花，哪怕就是一朵，然后闻花的香气。
3，给自己准备一个暖水袋，要让自己的身体时常温暖，一旦觉得自己蜷缩，就要放松，如果
4，你要相信一件事儿，就是你会被照顾的很好。
5，多看经典的书，比如黄帝内经，道德经，现在喜马拉雅都有可听的，你还可以看看梁冬关于生命系列的访谈节目，头条就有。
6，多说积极的语言，比如，可以，这个事没问题，很好，加油，太好了……
7，给自己定一个小目标：每天赞美一个人。
8，给自己定一个小目标：每天做一件帮助他人的事
9，不知道你住的房间怎么样？建议买一个盐灯，淘宝上就有。
10，养成嘴角向上扬的习惯。
改变生活中以下念头和行为：
1，少说负能量的话
2，不要谴责自己
3，不要内疚
4，不要带着找缺点的角度看人和事
5，不要看负面新闻
6，不要听别人讨论负面新闻
好吧，以上是方法，重要的是让自己的觉知力提升，这样很快你就会热爱生活，觉得生活太美好了，一秒你都不想浪费，一分钟你都舍不得让自己难过，每天看到的都是世界的美好。
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想想生活中美好的人或事情，去发现生活中的美好的人和事，当你消极的态度去看到所有事物都是不好的，当你用积极的态度去看待事物，所以事物都是美好的。遇到不好的事情换个角度去看待或许又是另一种结果。如果有时间的话可以去旅行或者阅读，你发现生活原本没有想象的那么糟糕。
其实生活中的每一个细节都蕴藏着快乐，只是在于你是否感受到了而已。快乐的人，能在每一件事和每一个人身上，发现能令自己愉悦的因素，并让快乐放大。
偶尔还是可以喝点鸡汤：
我们每个人都应微笑面对人生，没有了怨言，也就不会有哀愁。一个人有了希望，就会对生活充满信心，只要你用美好的心灵看世界，总是以乐观的精神面对人生。
我们之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。
我们之所以会烦恼，就是记性太好，该记的，不该记的都会留在记忆里。
我们之所以会痛苦，就是追求的太多。
我们之所以不快乐，就是计较的太多，不是我们拥有的太少，而是我们计较的太多。
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从慢慢开始学习照顾自己开始。
吃好每顿饭不要对付，早睡早起不熬夜，维持好一个皮肤的状态，去剪一个适合自己的发型。
去健身来拥有一个好身体。
去读书让自己别被这世界上的花言巧语欺骗。
去发现一个自己一直持续感兴趣的事情，想办法做好。
能够学会控制情绪，只要不要让大脑被情绪骗了。
定时给父母打电话进行问候。
我用了三年。
我不敢说自己现在有多么的热爱生活，甚至极少数的时候还是会有离开世界这个想法，我只是尽量一直在维持一个让自己放松松弛的状态。
但现在的我可以告诉你，我每次都能劝住自己，告诉自己，我还有很多可能性。
没有热爱生活那么充满热情，但我不想死了。
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