3月18日，四川省眉山市彭山區文明辦與彭山區社會治安志願者協會，舉辦疫情防控心理自護技能培訓班，該區20餘名奮戰在疫情防控一線的醫務人員、志願者、交通工作人員、村社區幹部和網格員等20餘人接受培訓，旨在讓奮戰在疫情防控第一線的工作人員緩解壓力，放鬆心態，更好參加接下來的各項工作，完成好各項新的工作任務。
培訓現場
培訓班由國家二級心理諮詢師、彭山區鵬利小學教師劉曉燕主講。培訓中，劉曉燕針對一些實際問題，圍繞參加工作人員如何自我照顧，保持好個人狀態？面對民眾情緒的宣洩自己該如何應對？如何處理好上級的安排及受助者不理解的狀態？因忙於工作疏於與家人溝通和孩子的管理而產生了內疚該怎麼辦？工作結束後，心情受影響一直無法平靜該怎麼辦等十餘個問題，從如何轉移注意力到看到問題的兩面性等，用深入淺出，理論聯繫實際的方法，講解和示範了緩解壓力的技能與解決問題的方法。同時，還現場接受了參加培訓人員的相關問題諮詢，單獨為個別人員進行了心理輔導等。
培訓現場
“以前，我的心裡一直都有緊張的感覺，經過聽老師講課和老師的單獨開導，我的心裡現在已經很放鬆了。”彭山區人民醫院護士劉姝君表示，“及時對我們參加疫情防控的工作人員，進行疫情防控心理自護技能培訓，這種方法真的很好。”
培訓現場
當天的培訓，既有知識性，又有特別的針對性，讓接受培訓的每一個人都深受啟發，受益匪淺，紛紛表示，一定要放下身上的包袱，緩解自己的壓力，放鬆自己的心態，為迎接新的工作，完成好新的工作任務，認真做好充分準備。（劉樹軍）
培訓現場
.跟著老師學習技能現場
培訓現場。
培訓現場。
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