这个话题，还是延续站桩与拳法以及实战这个话题来写，长篇大论的写，只为客观的评价站桩的意义，以及如何能够正确，科学的站桩！
昨天文章发表，遇到二个评论，觉得有必要探讨一下，首先一位说是高级老师的先生质疑，说太极拳就是练架子？
这里有个问题，何为架子？我没接触过特别基础的太极拳修炼者，我接触的都有一定功夫，都明白什么叫架子！凭良心说，太极拳在过去，是有“吸提捉闭”内功的！但是，我如果叫个板，说太极拳就是练架子，我真心觉得我没有侮辱太极拳！这里顺便说一下另一位先生，指责我割裂了太极拳站桩和架子的关系！实际上，文章里明明说，架子是动态的站桩，站桩是静态的拳架，这话意思很复杂吗？你是美国人吗？还是我得罪你了，你故意歪曲我的话来针对我？
实际上太极拳以前就是不站桩，但是最近一些年人们开始练太极拳结合站桩，这里必定有一定的道理在，这个道理是什么？说白了，站桩和拳架是一个东西，动和静两种不同表现形式！如果这一点，你不明白，那么，无论站桩，还是练拳，你就是白练！你就是出不了功夫，成不了高手！
架子，在形意拳来说，就是形！太极拳和形意拳拳法有别，但是练拳法的人，身体结构没有区别，形意拳就是一个形字，一个意字，河北形意拳不强调内功，有人问李存义，形意拳有没有内功？李存义祖师说，五行拳就是内功！因为河北形意拳发现，形正气顺，气顺神明，神明意生，以至于形与意合！形意拳内三合，所谓神与意合，意与气合，气与力合，这个力，是整体力，就是形！
所谓盘架子，太极拳打的慢吞吞的，其实就在找正拳架，寻求形正气顺，气顺神明，神明意生的正确的架子！过去有一篇文章，说，民国有一位太极大师，收了一个西医做徒弟，西医用x光，还是什么，总之就是透视的仪器给大师拍片，找正拳架，后来大师按找正的拳架授徒，徒弟们进步后很快！
所谓的太极内功，吸提捉闭，也是练内气，但是，这套功夫不是认为内气是给人带来功力的，相反，有一种带气行拳的练法，其实就是通过内气感觉的强弱，去找正拳架！
所以，如果一个人真的就是练架子，那这个人就算不是高手，也能练成高手！
我所传的下势桩，只要外形正确，二三分钟内，丹田就热了！是不是丹田热了，神功就成了呢？不是！丹田的热不热，不是目的，而是手段，用内气的强弱去判定自己外形对不对，去找正拳架，在拳架找正，明白的基础上，好比你没有基础，当天教你学劈拳，学完练石球化力，放下石球，去打人，直接就能劈的人双脚离地飞出去！当然，你要非得找个二百斤，三百斤的大胖子，看我能不能劈飞，那就是抬杠和鸡蛋里挑骨头了！
太极拳过去练松柔，过去讲究棉里藏针！现在几乎没人提了，大家很多人反而推崇那些农民的练拳方式！认为太极拳练功，就是干农活，比如推磨，锄地等等！黑龙江的牡丹江，曾经有家长把十七八的孩子送到陈家沟的农村，孩子跟着二个老光棍，每天早起下地干农活，十点多休息，喝水，然后在田间地头盘拳，然后再干活，午休，下午再干活，到晚上吃过晚饭，到打谷场上再练拳，推手……
网络上很多人，认为是这种农活练出了功夫！就比如我的徒弟大龙，曾经做过徐某陪练，在北京擂台赛获得过很多胜绩，是国术会形意拳冠军！他在拳馆训练，教练都是安排先做体能，然后给他喂靶，他就认为，教练这么安排，就是喂靶的时候，教练承受不住他的重击！殊不知，教练消耗掉他的体能，是让他学会放松，体会技巧，所以，后来的一些比赛，他连续几场输给十八九岁的年轻人！
太极拳农民练法，其实就不讲太多理论，就是消耗一天体力，上午十点，和晚上七八点，体力消耗后去练拳，去掉蛮力，慢慢就能体会到身体骨架的正确结构关系！知识份子的练法，就是理论上讲究大松大柔，不用力而有力，不用力是不用肌肉力，蛮力，肌肉力如水，水落石出，不用力，自然慢慢就体会到骨骼的支撑力！那么，慢慢穿透力，打前透后的内伤力就出来了！
其实，武术应该怎么练？
我们的前贤一直在探索，从易筋经算起，易筋经实际上是以吐纳为核心，但是，人的外形姿势，对于锻炼人体的某部肌肉，这种内外一致的人体认识，在没有足够的人体解剖的时代，堪称伟大成就！然后明朝有元极说，元极说在武技上，大家可以理解为云手，通过不断点的云手，去贯通身体劲力，基本上，传武几百年，就围绕内气和筋骨两个课题，几乎是交替发展中，一直到今天！
就我经历的，83年左右，零星接触武术杂志，85年初中时代有机会接触一些书籍，88年工作开始接触一些函授教学，三十多年，最初我们就是按气功的思维去认识武术，认为武术有神功，那个时代，有些人炮制出的几张纸的《九阴真经》，也是有买主的，能卖出钱的，……那个时候，练武的挨打，不会怪罪传武，虽然那时候截拳道，泰拳，甚至跆拳道都形成潮流，但是大家心里向往的还是传武，比如北京的某朋友，一边站意拳的桩，一边自修截拳道！云南的一位特警教官，也是站大成拳的桩，练跆拳道的实战，如今也是某市的跆拳道大哥大，我的徒弟是那里的特警，提起这位朋友，他还很了解！
这一切到卢氏结构被人披露，但是，很遗憾，卢氏结构包含的技术的科学化的精华没有被人认识，传武的潮流被引导向站桩，筋骨！直到某人的约架被舆论绑架，推波助澜变成向传武挑战的打假，传武人被媒体描绘成集体保持沉默，某些领导得出传武“集体失声”，“整体塌陷”的结论！
昨天还有一位朋友写了很长的评论，认为我连内家拳是什么都不知道，然后提郭云深，提李振山，提王芗斋……
我首先谢谢他发那么多文字来评论我！谁把谁说服，有什么用？如果可以讲道理，中国就不至于被美国打压，真正谁懂不懂内家拳，最终靠的还是打！筋骨论在当代提出有二十年，第一个推出教学的人历经数师，已经回归传统，但是这个理论反而被越来越多的人推崇，这二十年，足够培养四代以上的人，可是，练筋骨的有哪一位是真正站出来，跟人打一场的？
一个站桩的，他算不算是武人都是两码事，他就敢指责我，说我根本不懂内家拳，凭什么？
其实就凭民国时代某些能够接触高官显贵的武术大家，为了拔高武术，对武术人的洗脑！那些站桩者，动不动就说站几年，身体质变了，那么，你的功力如何，其实不需要通过实战来验证，随便找个体校教练，甚至体育老师，对你进行测试，测跑，跳，转身，速度，高度，距离这些指标，就可以用数据证明，你所谓的功力，是真实的，还是梦里的！
问题是，你敢测吗？好梦由来不愿醒！
昨天抖音上，有人评论我，说拳击是最有效率的，凭良心说，咱们没法去辩，所以，我只能从另外一个角度去说！因为我手机空间不够，我在把最近几年经历的事，拍下的视频，照片发到抖音，通过抖音保存，腾出我手机空间！其中，上海浦东新高峰拳击俱乐部的老板，奚杰伟老师，年轻时代代表上海参加各种拳击比赛，用赢得的奖金做生意，现在生活稳定，开始回报拳击，亏本也做拳击，我曾经跟他交流技术，他明确告诉我，别人怎么教我不管，我是明确要求打拳必须手脚齐到，……什么意思？视频里的奚老师，打拳不发力，手脚齐到，说白了，他的拳击，是内家拳！
而咱们传武的内家拳，能打过这种趋于内家拳化的拳击吗？
说白了，传武的功力学说和思维，如果把传武比喻为一个男人，功力思维就让这个男人放弃当男人的机会！明天继续聊！
閱讀更多 風雲生0 的文章
