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導言
不瞞你們說，每次發佈兩性類的文章，我們總能在後臺收到很多小夥伴的甜蜜留言，各種秀恩愛，性生活那叫一個和諧美好、如膠似漆，看得六運助和其他單身汪們都要酸成檸檬汁兒了。
但也有一些有對象的朋友淌著寬麵條淚，哭唧唧地問我們：同樣是情侶，怎麼別人的生活就那麼性福，而自己除了「不性」還是「不性」？質量不好也就算了，最慘的是，對象連做那事兒的慾望都快沒有了，幾乎一個月才一次，這到底是怎麼回事？
除此之外，還有一些單身的同學也默默舉起了手中提問的小牌牌：「我怎麼感覺自己好像對性生活一點都不感興趣 ，我是不是有病？」
一如既往地，你們都在關心的事情，就是我們需要解決的問題。
為了你們能擁有和諧性生活的六•操碎了心•運助正式上線，今天咱們就來聊聊男女之間性慾那點事兒。
越來越多的年輕人不想做那事兒了？
其實，後臺這些「不性」的小夥伴們反映的問題並不是個例，這世上還有很多人和他們一樣，有著相似的處境。
除了醫生們在後臺、臨床中遇見的越來越多性慾減退的諮詢者之外，中國人大性社會學研究所所長潘綏銘教授在《中國人的性》中，有一份人口隨機抽樣調查得出的數據，對比了2000年和2015年關於中國人的性的方方面面，其中一組數據顯示：
2015年，在我國18歲~29歲處在性活躍期的青年中，有10%的男性和25%的女性在過去的一年裡對性生活提不起興致，甚至可以說是性致全無。
這一數據不僅比2000年增加了一倍，還保持著繼續增長的趨勢。
去年4月份的一份網絡調查中顯示：在職場中，沒有性生活且單身5年以上的人比例高達50%，沒有性生活且單身10年以上的有12%。
這組數據看起來更喪。
這一情況不是隻存在於我們國家，美國、日本等國家也早就發現了類似的問題。什麼？你說他們的色情業很發達？是的，他們也分析了，色情業的發展本身也是導致實際性生活比例下降的因素之一，日本甚至專門為此創了一個詞：「無性症候群」。
但總體而言，我們也確實看到，性生活對年輕人的重要性正在慢慢下降，甚至對很多人來說，它只是生活中的調劑品，可有可無。
為什麼我們會慢慢失去性致？
這話說起來可就長了，影響性慾的因素涵蓋生活中的方方面面，疾病、心理、年齡、懷孕、情緒、情感等都會影響到性慾。下面咱們挑幾個最緊要的說一說。
- 年齡階段：精力和激素水平至關重要
- 對男性來說
隨著年齡的增長，體力和精力都逐漸遠離巔峰狀態，男性
性慾逐漸下降是很正常的事情。這種下降的程度各不相同，但大多數男性在60多歲和70多歲之前能夠至少保持一定程度的性興趣。- 對女性來說
荷爾蒙水平的變化可能會改變女性的性慾，這些主要發生在絕經期、產後和哺乳期。
在絕經期，雌激素水平下降，這會使女性的性慾降低、yin道乾燥，從而導致不舒服的性生活體驗。有些女性在這種荷爾蒙變化過程中會出現性慾下降的情況，但也有一些女性在更年期以後仍然能擁有令她們滿意的性生活。
在產後，激素變化會抑制性慾。此時，很多新媽媽首要面對的就是母乳餵養，乳汁的分泌需要身體產生大劑量的泌乳素，這就可能會造成有的新媽媽在產褥期不會來月經。在母乳餵養的狀態下，很多女性的性需求都不怎麼高漲，有的媽媽因為體內激素水平的撤退，還可能出現一些抑鬱的傾向。
此外，分娩是一個耗費巨大體力和能量的活兒，生完孩子以後，產婦的身體需要一定的時間來複原。分娩造成的yin道腔擴大、yin道粘膜組織水腫，甚至yin道粘膜皺襞減少或者消失，則需要產褥期結束，甚至更久的時間才能恢復到原來的緊緻度。
再加上照顧寶寶的壓力和疲憊、身體形象的變化等都會導致女性性慾的改變。
- 性功能障礙：這是病，得治
- 對男性來說
男性性功能障礙如早洩、bo起功能障礙、射米青障礙等都屬於極度影響性生活的疾病範疇了，在這種狀態下，性慾或多或少都會受到影響。
如果是終生性慾低，可能與兒童期創傷性的性經歷或長期受壓抑性觀念的影響有關，然而大多數人是在有多年正常性慾後才出現性慾減退的。
所以心理因素如抑鬱、焦慮和人際關係等問題，某些藥物（如用來治療高血壓、抑鬱或焦慮症、擴散的前列腺癌的藥物）以及睪酮水平低下都可能在這其中扮演著重要的角色。
- 對女性來說
女性性功能障礙在生活中其實並不少見，比例甚至是男性的兩倍還要多，只不過因為各種原因的限制，我們不能夠如實地表達自己的感受。
它主要指女性在性反應週期中的一個或多個環節發生障礙，或出現了與性生活相關的痛苦。問題雖然多種多樣，但基本包括以下四種情況：
性慾障礙：分為性慾低下和性厭惡，前者可以理解為對性的慾望和興趣缺乏或者下降，同時存在反應缺乏性的性慾；後者更多的是心理上的恐懼症或焦慮症。兩者都會引發心理痛苦。
性喚起障礙：具體是指通過各種努力和嘗試之後仍然無法獲得足夠的性興奮。具體分為不同的情況，比如身體準備好了，心裡卻拒絕；心裡準備好了，身體卻不給力；以及身心都沒辦法進入狀態等。這些情況都造成了心理痛苦。
高潮障礙：前面進行得都很順利，但是無論多努力就是很難到達高潮、高潮強度下降或高潮推遲。同時，也造成了心理痛苦。
性交痛苦障礙：這個很好理解，是指在性生活過程中出現的偶爾、持續、反覆的疼痛，影響性生活正常進行的情況（這裡說的是主觀性喚起之後的性生活，非強迫行為）。
這四種情況無論命中哪一種，都會影響我們同房的性致，當出現性功能障礙的時候，建議還是先別糾結自己為什麼會性慾減退了，及時去醫院就診才是最重要的。
因為與性功能障礙相關的原因有很多，比如心理、教育、年齡、醫療（手術、放化療、藥物）、激素水平、婦科及泌尿外科疾病等，這就必須要醫生來幫助患者尋找根本原因並進一步治療。
- 社會因素：生活太難，我不配擁有性生活
是電影不好看還是遊戲不好玩兒？是黃瓜不太乖還是小玩具太搗蛋？為啥要浪費大量時間在互相試探尺寸和深淺上？試來試去哪哪都是矛盾，累身還累心，老老實實做一條鹹魚不好嘛！
（妄圖用遊戲和電影來掩蓋自己母胎solo事實的六運助流下寬麵條淚：求輕揍，我只是替單身汪們說出他們的心聲。）
一方面，工作壓力增大，生活成本增加，使人與人之間的溝通和交往變得越來越難，越來越多的人選擇單身且低成本的生活，美其名曰省錢、省時間、省感情。
有時候，一個人也挺爽的，只是有些寂寞。可能這些道理大家都懂，但有趣的靈魂要緣分要時間啊。生活不易工作辛苦，性生活只能變得可有可無。
另一方面，科技的進步使我們足不出戶就能享受到極致的視聽盛宴，躺在床上就有豐富的午餐送上門，有的是各種美妙的APP讓我們去發洩自己多餘的精力，那麼此時問題就來了：性生活是什麼？能吃嗎？
- 感情因素：心情美麗「愛愛」才美麗
這裡就包含了情緒和情感的部分。
對於有對象的人來說，當內心被焦慮、壓抑、抑鬱等負面情緒充斥的時候，無論男性還是女性，恐怕都沒有太多心情去進行一場「愛」的互動，那麼性慾降低甚至長期不進行性生活也就很正常了。
關於感情，之前我們的文章裡也寫過這樣一句話——感情是最好的春藥，當感情融洽、氣氛又恰到好處的時候，一場雙方盡興的魚水之歡就順理成章，但是當雙方感情出現了問題，心再大的人估計也不會有很強烈的性慾。
性慾減退還有救嗎？
當然有，別自己嚇自己。
上面提到的那些原因和症狀，大家可以自行參照自身情況，受疾病因素影響的就別胡思亂想了，趕緊去醫院掛號問診才是正經事兒。
對於那些自身情緒、狀態不好的小夥伴來說，相信壞心情只是暫時的，如果可以的話給自己放個假，休息一段時間，調整好心情之後再去想「愛愛」的事情，十有八九能收穫期待的效果。
對於產後處在哺乳期的女性來說，夫妻生活暫時減少、提不起性致，不需要有太大的心理壓力，因為咱們畢竟是處在一個特殊的時期，身體還在逐漸恢復中，等到體內激素恢復正常，曾經的渴望可能就會自然而然地迴歸了。
感情不和的就好好溝通解決，能商量就商量，不能商量再做最壞打算；需求不匹配的可以試試看協商一個合適的方案，不行就試試看各種小玩具嘛（注意挑選正規產品）~
最後還要提醒大家，最最最重要的是，一定要糾正錯誤的性觀念，學習正確的性知識，坦然地接受自己的身體和慾望，一切以自己覺得舒適為準。
完
早安，我愛這個世界。
參考文獻
[1] 潘綏銘,黃盈盈. 《性之變：21世紀中國人的性生活》[M]. 北京:中國人民大學出版社,2013:29.
[2] MAYOCLINIC. Low sex drive in women [EB/OL]. (2018-02-15)[2019-12-12]https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-sex-drive-in-women/symptoms-causes/syc-20374554.
[3] MAYOCLINIC. Is loss of sex drive normal as a man gets older? [EB/OL]. (2017-12-14)[2019-12-12]. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/sexual-health/expert-answers/loss-of-sex-drive/faq-20058237.
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