一缕冷香
当然颜值和穿搭一起改变是最好的，如果非要分先后，那就要先从穿搭上去做改变，因为服装占了人体的3/5的比例。
第一点，服装的色彩。色彩代表了一个人的内心。例如穿纯色三原色红黄蓝，着这样颜色服装的人代表着积极向上，热烈，善于表达自己，大多是活泼型的人。如果穿邻近色，灰色服装，只是明度有所变化，这种表达比较沉稳，安全，含蓄，理性，大多数是和平性格的人。如果穿对比色，撞色的衣服的人，或者黑和白代表着黑白分明，代表着尖锐，分明，大多是力量型的人。
第二点，服装的比例。服装的比例代表着一个人的审美。比例适当，让人感觉很舒服。服装的最佳比例是1：0.618黄金分割，或者是5：3的比例。可以长长搭配，也可以短短搭配，还可以长短搭配。总之切记“三截腿”和1：1的比例。用“视错觉”达到脖子以下都是大腿的感觉。
第三点，服装的款式。首先从廓形上要取身材的优势展示出来，让服装廓形服务于自己的身材。再次，分析自己属于人体风格的哪一类型，比如说戏剧型，自然型，少女型，少年型，浪漫型等，再根据自己的人体风格特点着服装。服装廓形上以A型，H型，O型，T型去修饰自己的体型，要尽量用服装廓形对自己的身材取长补短。
第四点，服装的细节。用结构线及装饰物来修饰体型。 比如，用蕾丝去展示自己的柔美，用立体裁剪的结构线去修饰自己扁平的身材，达到三维立体的感觉。用V型领在视觉上，让人感觉自己的脖子修长及瓜子脸型。用双排扣去丰富自己瘦的身材，用泡泡袖在视觉上去改变溜肩。用百褶裙去丰满自己较窄的胯部。用高腰线在视觉上提拉自己的腿长。
第五点，妆容。首先，精致的妆容会特别吸睛。但是要服从服装。分两个层面，第一个层面是妆容要服从服装的风格。如果服装的风格是浪漫型，那么妆容就要用色彩强烈对比的，如红绿眼影，深紫色眼影等。如果是职业装，妆容就应该是很正统的，很职业化的淡妆，如深咖眼影，橘色腮红，雾面口红等。如果服装是运动的，妆容就应该是很明朗的，如眼影是单色调的纯色。第二个层面。要根据服装的色彩去化妆。如果服装的色彩是冷色调，那妆容也应该是冷色调。如果服装的色彩是暖色调，那妆容也应该是暖色调。
第六点，发型。经过打理的发型和不经过打理的发型的感觉是完全不一样的。比如说顺顺的披肩发和发根用玉米须烫过的，发尾使用卷棒卷起来的感觉或者是盘发的感觉是不一样的，所以一定要精心去打理自己的发型。首先，发型要与自己的着装匹配度要高，适合自己的气质，动静曲直。再有就是发型要符合自己的妆容。
第七点，鞋。 有这样一句话“看一个女人是否精致，要看她的鞋”。鞋的颜色一定要重于服装。切记穿漆皮鞋，除非在舞台上。哑光鞋高雅，含蓄。
第八点，饰品。丝巾，耳坠，手链等要精致，同样要服从于整体风格，起到点缀及色彩“吊味”作用。切记，饰品的点饰不能超过三个，否则会有重复或者是卖饰品的嫌疑。
第九点，香水。选择适合自己的香水，不用香水的女人是没有未来的。香水分为运动型香水和商务香水，不同的场合用不同的香水。
基于以上九点，从头到脚去改变才能成为一个完美的自己。（图一到图五都是一个人，改变前后完全是不一样的）
娟子形象设计
颜值简单得说其实就是比例好的五官，很多时候我们的五官长相都是父母给的，无法改变，如果不是通过整容的话，我更加建议从穿着改变，以我为例子，我高中153cm，116斤，对于这个身高，是比较胖的，所以先做的就是减肥，现在我体重98斤，158cm，不算瘦，也不算胖，我一直用这8个字让自己选择衣服：潮流易逝，而风格永存，首先，接受自己的不完美，每个人都是世界上独特的存在，所以请欣然接受自己的不完美，认识自己，建立自信，其次，学会扬长避短，避开身材的短板，发挥优点，比如我们腿粗，最好不要暴露粗壮小短腿的短裙，短裤等（不介意的没关系），穿黑色直筒阔脚裤遮盖腿型、拉长身高，或者半身长裙等；最后，我们要多看穿搭博主搭配，总有一个是适合你的风格，谢谢楼主。
Mocha程程
一个人的长相是先天的，是由基因决定的，无法改变。所以我们可以通过改变穿搭来让自己时尚帅气！盘点最近的时尚款式，下面推荐几款不错的服饰，供大家参考。
一、ARC'TERYX始祖鸟商务休闲Polo衫.全压胶商务休闲系列！压胶翻领➕浮雕LOGO营造经典商务休闲风格！
二、杰尼亚商务夹克，商务款式，穿着成熟有魅力
三、na牛皮皮衣
四、迪桑特夹克
五、鳄鱼夹克
六、蒙口冲锋衣
七、添柏岚T恤
八、TB夹克
九、福神牛仔裤
时尚老K出品
一个人想改变，什么时候都不晚，要做最好的自己，不必拘于形式主义，不论从颜值还是穿搭都可以试试改变自己，也许迈出第一步不容易，但是收获崭新的自己是多么的美好和惊喜!不妨从现在开始动起来哦，把自己推向更棒的舞台，展示自己的美：
一可以从内涵上做起，美从来都不是简单一个字，它含括许多内在品质，一个人尊老爱幼，文明有礼，落落大方，给人第一映像就很舒服，人家也会对你彬彬有礼，老话不是说抬手不打笑脸人吗！所以尽量微笑吧，从此刻开始，不顺心笑笑揭开心结，不如意笑笑了事，不是所有的困难都在一起，雨天过后必有晴天☀️，一起等下一个晴天！
二是可以从形象上做起，改变下你固有的发型，长发试试短发，短发接个长发，染个色，卷个发，拉个直，试试总有惊喜，如果条件允许可以试试矫正牙齿，一口洁白整齐的牙齿给人感觉不要太好了啊，如果能接受微整形，可以试试眼综合，打个小耳洞，做个美甲，做个美睫，哈哈这条街最闪亮的仔！
三可以试试自己不同的风格衣服，搭配个时髦的小帽子，换个仿古的包包，来个腰带，加个领巾，换上新鞋子，小配饰耍起来，泫雅风不是不可以，只是看看你敢不敢去尝试！
总之生活千姿百态找到适合自己的方式，不打扰别人做好自己！
紫蕃茄TT
想要改变建议是先从穿搭开始，颜值是父母给的，穿搭的话下一些功夫马上就能起到巨大的改变！毕竟穿搭可以改变一个人的气质甚至增加颜值，毕竟佛靠金装人靠衣装！
tommy2020春夏季双层针织高弹力纯棉刺绣卫裤，简约修身非常百搭款，小脚束口裤完美休闲卫裤，上身非常舒适弹力很大，不拘束很舒服哈。
tommy hilfiger 汤米 2020春夏季男士刺绣圆领t恤 胸前植绒贴布和金色刺绣logo 饱满精致。针织纯棉高克重水洗材质，很厚实很有质感
斐乐帽衫
V5九分裤
Ck打底衫
斐乐长袖polo衫
潮流小腊肉
所谓颜值不够，穿搭来凑。有的女生虽然长得不算漂亮但却有个人魅力，也会让人过目不忘。如果掌握以下三点也是能给你的整体值加分
1.合理的妆容，干净整洁外加一点淡淡的妆容会让你的印象分加分
2.要热爱运动，就算不美，如果有一个好的身材也会让人感觉比较舒服
3.穿搭要得体，不要乱搭，什么季节穿什么衣服，以简洁大方，颜色不要太艳丽
燕小燕的Vlog
虽然是老话讲得好“人靠衣服马靠鞍”，穿衣打扮能让一个人改变不少，但是也有个别一小部分人，颜值不受穿搭的影响......
颜值不够衣品来凑，人的长相外貌可以通过化妆改变，但是穿衣打扮不注意到，整体感觉就很难看。而懂得搭配，就能穿出很好的效果，看起来很协调，颜值大大提升。穿衣打扮，应该包括化妆，化妆能修饰弱化自己的缺陷、一定程度上增强自信。
举例来说：1.两个互不认识的相亲，第一眼看到的就是这个人的装扮，如果打扮普普通通给对方第一眼就会大大降分，相反的如果这个人打扮让人感觉清爽有气质，结果可想而知，给对方第一眼会大大加分。
2.与朋友见面或者同学聚会，穿的体面会很让别人对你另眼相看，自己也会自信起来。人员关系都会增加好多。
3.自卑的人学会穿着打扮得体，光彩得人慢慢的都会有自信起来。因为人都爱听好话，你打扮得体漂亮，肯定会赢来好多人的赞美，慢慢的自然而然就会自信起来。
👌🏻我的分就到这里
莹儿皮草
我是春生，非常高兴回答，共同探讨。
中国人的审美在不同的朝代有不同的取向，但大致可分为表象和内在的。
表象如精致的五官、华丽的服饰、显赫的出身以及聪慧才气等等。但更注重对人品的欣赏如正直、忠诚、勤劳、善良、担当等等。
苏轼曾用“粗缯大布裹生涯、腹有诗书气自华”来表达对董传的赞识。
光鲜亮丽的服饰和修整的五官迷惑的只是别人的双眼，托举的也仅是自身短时的虚荣。
真正能让人敬重的是你生活中自然流淌的如对弱者的体怜，对暴者的勇敢，言而信的担当，而不是道貌岸然的假好人。
和而良、善而美。我们平凡人由小善开始，快乐走来自信就会战胜自卑。
我以前总感叹没有一口整齐的牙齿。😂😂\n
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春生18600
男孩子可能穿搭更重要一些。
很多视频看起来一个男生在短时间内发生了很
大的改变，但其实只是发型和穿搭发生了很大
的变化。穿搭变好了整个人看起来气质就不太
一样，当你因为穿搭被别人夸的时候，你的自
信慢慢也会建立起来，被夸真的是一件很奇妙
和美好的事情，它能够催化你向更好的方向发
展。
之后男生在面部下点功夫，干干净净就足矣。
喜欢宅不爱运动皮肤状况不是很理想的，不严
重的情况不要盲目用药膏和化妆品，坚持运动
改善之前的饮食习惯很快就会见好的。
女孩子，颜值比穿搭相较更重要一些。（“始
于颜值，终于人品”我们都知道的。）先搞面
部再搞穿搭，身材也管理一下。
歆韵h
从服装改变
