亓槭
如何消除孩子的负面情绪？
首先恭喜你，能提出这个问题说明，你已经观察到孩子的情绪，在认真思考要如何给孩子进行情绪引导。
那么接下来，对家长来说最重要的一步是感受孩子的情绪，去无条件的接纳孩子的情绪。
对于孩子的情绪，其实无所谓正面还是负面，作为家长的我们，都应该去感同身受，不要对孩子的负面情绪抱有偏见。因为情感引导的前提是让孩子感受到我们和他在一起，他并不孤单。
当然，这一步对于家长来说通常很有挑战性。因为我们骨子里把情绪分为好情绪和坏情绪。我们总想让孩子永远都有好情绪，而担心坏情绪会让孩子消沉、疲惫，会让他们朝着坏的方向发展。
也正因为我们的这种担忧，才会在一看到孩子有了负面情绪时，就第一时间想到了“消除”负面情绪。
但其实呢，如果我们想孩子日后成为一个高情商的孩子，我们就不应该将情绪分为好或坏，我们只有正视孩子的情绪，中立的看待它，才能帮助孩子进行情感引导。
第二步：站在孩子的角度
有些事情或许在我们眼里，不算什么，甚至有点好笑，但在孩子的立场却完全不一样。孩子是最忠于自己当下的感受的，而且他们的感受一点也不比大人少。
第三、用“是什么”或“怎么了”代替“为什么”
当我们看到孩子有了负面情绪后，往往会接着问一句：“可以告诉妈妈，为什么哭了？”
我们因为担心，而去询问原因，但这一句“为什么”反而让孩子不知道如何回答。因为“为什么”这一提问方式，是需要认真思考后才能回答的问题。
而认真思考属于大脑前额叶的任务，但前额叶要到孩子25岁才能发育完全。所以，“为什么”这个问题如果给到幼儿园的孩子，他是无法解释清楚的。而且情绪激动之下的孩子，也是无法进行思考的。
那该如何提问呢？不要问为什么，而是问孩子“怎么了”或“是什么”，让孩子去陈述一件事情，比思考一件事情简单的多。
第四、为情绪贴上姓名标签，帮助孩子表达情绪
和孩子一起为他当下的情绪起个名字，尽可能的帮孩子找出必达情绪的合适词汇，让他知道自己当下的情绪是什么，帮他积累更多的词汇量。
当孩子能做到这一步，其实情绪问题已经解决的差不多了。
第五、引导孩子如何正确处理自己的情绪。
我们无条件接纳的是孩子的情绪，但不是孩子所有的行为。在引导孩子认识了自己的情绪之后，我们首先需要做的就是给孩子的行为划定界限。
在情绪之下，哪些行为是被允许的，比如打沙发垫子、哼唱自己喜欢的歌曲等等，哪些行为是不被允许的，比如打人、虐待小动物、自残自虐、破坏环境等等。这些我们都需要跟孩子说清楚。
划清界限之后，就可以引导孩子寻找适合自己的解决方案了，这一步可以让孩子多发挥他的主动性，家长先不要忙着干预。在孩子考虑解决方案的时候，家长还可以问孩子“还有更好的方法吗？”这类问题来启发孩子进一步的思考。
以上就是我的答案，希望对你有帮助。
咸鱼妈
你好，很高兴回答你的问题。情绪对孩子的影响是巨大的，是孩子快乐成长的第一步！所以，我们不能小瞧了情绪管理的能力！
那孩子面临负面情绪的时候该怎么办呢？
1、需要孩子学会积极的情绪调控的方法。每个孩子都是独一无二的，他需要学会一种适合他的解压，将负面情绪转换为积极情绪的方法。
2、父母要学会与孩子的负面情绪相处。孩子在负面情绪的困扰中的时候，家长应当尽量避免加重孩子的负面情绪，如果父母们每次都表现出不快的情绪，那么孩子们就会感受到：“人不该有负面情绪”“有负面情绪是值得愧疚的”，尝试把不满、忧郁积压在心中，这容易导致孩子们以异常的心理或行为表现出来，甚至出现打人、骂人等攻击性行为;与小伙伴难相处，不合群等。
那家长如何与孩子的负面情绪相处呢？
1、作为家长要接纳孩子的负面情绪。孩子在发脾气或者生闷气的时候，我们不要急着去批评，而是去接纳孩子的这种情绪。一定要专心的倾听，放下手头的事情；专心的倾听会让孩子感觉到他被尊重了，爸爸妈妈是关心他的，这样他的内心得到了关注，他也会将他的烦恼一鼓作气全部说完，孩子这时候得到了负面情绪的释放，是有利于他负面情绪向积极情绪转化的！
2、允许孩子说出他的不满。当孩子充满愤怒或者其他情绪的时候，我们不要急于去告诉孩子正确的做法，或者批评孩子，而是允许他说出自己的不满，并且我们要对他的不满做出简单的回应，比如“哦~这样啊/或者是哦，你是这样想的呀，你这一说，妈妈就明白了”，这样做孩子的负面情绪才能找到依托，逐渐改善。
3、家长要表示能够理解他的感受。比如孩子原本约好今天去欢乐谷玩的现在去不了了，这种情况下孩子的心情无疑是低落的！这时候的家长可以上前给孩子一个拥抱，说出感受：“你现在很伤心，妈妈能够理解，遇到这样的事情确实会让人很伤心，但是没办法改变，很抱歉。”同时，我们不要去评价孩子的性格或者人品，比如说孩子不懂事等等类似的话。
4、引导孩子学会情绪调控。人们在不知道如何解决问题的时候不仅会对别人发脾气，也会对自己发脾气，所以父母也只是孩子负面情绪的缓冲力量，最好的是要引导孩子自己学会情绪调控的方法，这样他才能快速的从负能量中走出来积极的面对生活！
家长如何帮助孩子学会情绪调控呢？
第一：帮助孩子识别情绪。情绪识别事实上是有意识的将情感转换为情绪的过程，既主动调动了过去的经验，同样也激活了积累的调节模板。所以我们第一步是要帮助孩子去识别各种各样的情绪。然后再按照积极或消极程度进行排列；这样孩子在遇到情感波动的时候就能够快速将这情感转化为情绪作为一个问题信息进行处理。
第二：帮助孩子学会接纳自己的情绪。孩子做作业拖沓，磨蹭的时候虽然看起来他们可能会是慢腾腾，但是他们的心里不一定这么想的。家长不要急着批评孩子，要引导孩子接纳她现在的心情：我们改变不了过去的事情，但是可以改变接下来的一个小时，我们看看接下来能不能比之前多写十道题；然后你会惊喜的发现孩子在接下来的一个小时成功的多完成的一些作业。
第三，寻找适合自己的宣泄方式。每个孩子都是独一无二的，每个孩子的宣泄方式都不尽相同。孩子可以用自己喜欢的事情缓冲自己内心的波动，等自己的情绪稳定下来了再去想办法解决。其实孩子发脾气，摔东西，生闷气都是孩子没有找到一种正确的宣泄方式，我们需要帮助孩子去选择适合自己的宣泄方式，然后再去引导他用适当的方式解决问题；
情绪管理不是一蹴而就，
需要我们一点点的去改变，
我们要持之以恒的与孩子一同努力！
教育孩子早知道
如何消除孩子负面情绪？
很高兴能从儿童心理学视角为您专业解答这个问题。
首先告诉孩子情绪不分好坏，“人人有情绪，一会儿就过去”。
当孩子生气、愤怒、沮丧、恐惧时，鼓励孩子先觉察到这些情绪，并把引起情绪的事情用语言表达出来，这样能让他在叙述过程中平静下来把情绪也释放出来了，父母认真聆听的过程中，做到无条件接纳和同理。
可以这样回应：“嗯，是这样啊，妈妈能理解，这次考的不理想你心里也不好受。”“成绩已经出来了，分析完试卷，你觉得接下来要怎么做才能进步？”用带温度的话语一步步引导孩子从当下的负面情绪中释放，转换。
接下来帮孩子试着为负面情绪找到出口及解决方法。
“深呼吸”，在心里默数30秒。（或者数颜色，找到周围有什么颜色说出来）让情绪转移、消散。
“情绪垃圾桶”。（鼓励孩子画或写出引起情绪的事情，然后把纸撕掉扔进垃圾桶）
“枕头大战”。（和孩子一起玩捶打枕头、扔枕头游戏，释放情绪、让情绪流动）
“绘本疏导”。给孩子看一些管理情绪的绘本，比如：《菲菲生气了》、《我的情绪小怪兽》、《让情绪动起来》等等。用绘本或观看有关情绪管理的电影《头脑特工队》帮孩子认识情绪，正确管理情绪。
情绪是本能，情商是本领。在孩子的成长中，情商，是最重要的。培养孩子的情商，是让他拥有自我情绪认知、自我控制、自己调节情绪，能察觉别人的情绪、拥有同理心。”
（希望我的分享对您有帮助，请关注“羊妈带牛娃”）
羊妈带牛娃
父母都希望孩子快乐，看到孩子有负面情绪的时候如临大敌，其实负面情绪都是来帮助和保护孩子的，所以我们要允许孩子有负面情绪。
要了解孩子负面情绪的原因，想要疏导孩子的情绪，我们就要先学会倾听孩子的心声。只有了解了孩子负面情绪的原因，你才能对症下药，等孩子平静下来找到合适的方法来跟孩子沟通，不管孩子说什么，不要打断，等孩子说完再表达我们的想法，在倾听孩子心声时，要有同理心、同情心，并适当的给予孩子一定的安慰。在这个过程中，千万不要显得不耐烦或传递任何的坏情绪给孩子，不然会令孩子更容易暴躁、不安。
当孩子的情绪稳定之后，我们要选择恰当的时机来跟孩子探讨与情绪有关的话题，这样才能找到合适的办法来帮助孩子管理好自己的情绪。如果任由孩子每次胡闹，不加以疏导孩子是很难自动变好的。由于孩子还比较小，不懂得压制自己的情绪，所以作为家长有必要在旁边引导孩子，如果我们的孩子比较喜欢玩游戏，那么不妨选择以别样的方式来引导孩子管理自己的情绪，比如说用玩游戏的方式来引导更好的认知这个世界，更好的释放自己的情绪，这样孩子就不会变得总是无理取闹了。
家有小学生666
一、多与孩子聊天
家长可以在生活中多与孩子聊天，多问部他们什么事情能够让他们开心快乐或是生气紧张。也可以通过讲故事的方式，帮助孩子调整情绪。同时，要帮助孩子学会用正确地方式将负面情绪消除掉。
二、不要轻易打骂
当孩子本来正在生气的时候，作为父母千万不要打骂孩子。作为家长，可以让孩子用语言来发泄负面情绪，并且应该多聆听孩子的心声，知道他们生气的原因和事由，然后通过正确的方式引导孩子走出负面情绪。
三、多安慰
当孩子正在生气或是感到委屈或是感到沮丧，这个时候作为家长，在发现了孩子出现这种情绪时，应该用鼓励的方式进行引导。可以让孩子多想想他们身上的优点，而不要总是觉得自己失败了。
四、把话说到孩子的心里
有些家长总是会讲一些大的道理，这些道理听起来都是正确的，但是对于孩子来说或许是起来了什么作用，或是作用不大。要搞清楚孩子的心里是怎么想的，把话说到孩子的心坎上，这才管用。
五、转移注意力
当发现孩子有了负面情绪时，可以通过转移孩子的注意力的方法来帮助孩子消除负面情绪。平时要了解孩子对什么感兴趣，孩子的注意力是最容易分散的，用他们感兴趣的东西来消除负面情绪是行之有效的方法。
六、正确批评
比如说孩子不愿意上学，或是对学习不感兴趣，家长也应该做出及时的批评，同时也要尊重孩子的自尊心，要让他们意识到错误并且改正错误，而不是一味地强行给予灌输。
幼儿园老师李猫猫
负面情绪也有它的正面的能量，正面的作用，负面情绪并不绝对都是不好的，正面、负面只是相对而言，并没有绝对的好与坏。
正面情绪就是促使我们去做某事的推动力。
负面情绪都有一份价值、意义——它不是给我们指引一个方向，就是给我们一份力量。焦虑是一个负面情绪，那它有哪些正向功能呢？比如我要去参加一个演讲比赛，这个比赛非常重要，那我焦虑以后就要不停的修改我的演讲稿，一遍又一遍，精益求精，其实它提升了演讲的水平。
02
相信孩子有处理情绪的能力
处在青春期，特别是到了高中生以后的孩子是非常情绪化的，负面情绪也非常多。但如果孩子一有负面情绪，家长就帮他处理，孩子就缺乏了锻炼的能力，所以当孩子有负面情绪时，我们首先要相信他可以处理好，然后看看他怎么样去处理，如果真的有困难了，这个时候我们家长再出面。其实这个过程当中，对孩子处理情绪能力的引导是非常重要的。
03
让孩子学会合理宣泄
宣泄的方法也有很多种，找人倾诉、运动、家务劳动、K歌、逛街……
宣泄的方法是有很多种的，但关键要合理：
●不伤害他人
●不伤害自己
●不破坏公物
合理宣泄还有三个方面的注意事项：
●定期
●适度
●个性化
04
发现情绪背后的力量并加以引导
所有的负面情绪，它也都有自己正面的力量。那么我们家长不要总是看到负面情绪不好的一面，而且要看到它背后正向的力量。
比如嫉妒的情绪，你的孩子有一天跟你讲，我非常嫉妒我的同桌，好像不怎么学习，但成绩这么好
有些家长这时可能会说：“你怎么能嫉妒别人呢？你看别人，你看人家在这样没有学习，人家在背后做了很多工夫，你不能嫉妒人家。”
这时，你就把孩子的情绪压抑住了，而负面情绪在被压抑的同时，它的正面力量也被压抑住了。那么嫉妒情绪背后有什么力量呢？想一想孩子为什么嫉妒别人呢？说明孩子自己也想上进，他有一种向上的力量，他的背后的语言是，我想做得好。
这时，家长不要压抑孩子的这种情绪，而是要把孩子引向一个正规的渠道，一起探讨孩子想要变得更好应该做出哪些努力。
05
寻求专业帮助
如果孩子情绪特别严重，或者虽然反应不激烈，但持续时间特别久，孩子的性格变得不一样了，很沉默很内向了，这时候家长就要注意了，有些东西不是我们可以处理的。我们可能需要寻求专业的帮助，让孩子到学校找心理老师，或者说去看心理医生。
智童趣的涛哥
1.正确看待孩子的负面情绪，孩子会出现负面情绪是很正常的。孩子对自己情绪的认识和掌控是一个漫长的过程。我们需要接纳他们的情绪，把每一次情绪都当做辅助他成长的机会，多陪陪他，抱抱他！
2.为孩子的负面情绪寻找宣泄渠道。教孩子一些处理不满情绪的方法，可以让孩子将所发生的事情告诉大人，或者把所有的不满在纸上画出，带孩子出去走走，跑步运动，让孩子将不满情绪发泄出来。及时采取合理的措施，通过正常的途径让他们释放，保持心理平衡。
3.如果孩子的负面情绪相当严重，父母不能帮助排解时，要寻求专业心理咨询机构的帮助，对孩子的内心冲突和烦恼给予分析、研究和劝解，安慰，鼓励，减轻孩子的情绪压力。
4.教育孩子保持平常心。有目的，有计划的对孩子施以心理教育。同时大人要以身作则，在教育孩子的同时，大人应重视自己的言行，身教重于言教，在家庭愉快的氛围中，让孩子感觉到被爱，关怀和温暖。陪孩子一起成长，多多学习育儿知识，给孩子足够多的爱与安全感！
熊孩儿妈
一是需要孩子学会积极的情绪调控的方法。什么意思呢？就是每个孩子都是独一无二的，他需要学会一种适合他的解压，将负面情绪转换为积极情绪的方法；
二是父母要学会与孩子的负面情绪相处。孩子在负面情绪的困扰中的时候，家长应当尽量避免加重孩子的负面情绪，如果父母们每次都表现出不快的情绪，那么孩子们就会感受到：“人不该有负面情绪”“有负面情绪是值得愧疚的”，尝试把不满、忧郁积压在心中，这容易导致孩子们以异常的心理或行为表现出来，甚至出现打人、骂人等攻击性行为;与小伙伴难相处，不合群等。
小丁同学Niae
我觉得，无论是孩子还是大人都需要多鼓励，增加信心，有时候善意的谎言可以带来很好的效果
举一个例子：我们家的孩子比较害羞和腼腆，有点儿怕老师，明明她是喜欢老师的，可是，去上幼儿园早上见到老师，就不爱主动对老婆打招呼，而是赶紧儿跑掉，然后我就会在今天放学后，对她说：“宝宝，老师今天表扬你了，说你很棒，听说你今天在放学的时候主动跟小朋友说了再见，如果明天你能主动跟老师打招呼说早上好，老师肯定会奖励你一个小红花的”，然后我再去跟老师沟通这个事情，慢慢的锻炼孩子，她现在进步很大了
我是彤小双
您好，很荣幸回答您的问题
当孩子伤心难过的时候，证明孩子肯定是遇到了什么问题，家长要主动的去沟通，告诉孩子现在处于一种什么样的状态，这种状态很不好，需要去引导，让孩子对自己的情绪有一个认知，这样的情绪是不好的，需要条件，需要释放，要让孩子保持好的心情，才有助于身体发育。
当孩子开心的时候，说明孩子遇到了什么好的事情，家长需要问问孩子，让孩子把开心的事情说出来，分享快乐，全家人可以一起开心，正确的去引导孩子往好的、积极的、正能量方面去发展，让孩子认识到开心、快乐的重要性，不能出现不好的、负面的情绪。
