通宵喝津威
除了欠款的压力，还有感情上，生活上的压力。当自己经历多了之后也就不足为奇了。
人是会长大的，是会成熟的，长大之后，回想起之前年少无知的自己，感觉是那么的幼稚。
现在每天还着贷款，一个月接着一个月的还，还完之后自己也就剩不下多少钱了，但是感觉这种生活还是蛮滋润的，充满着无穷的欢乐，安安稳稳的上班，晚上忙着赶文案，忙完睡觉，第二天接着相同的事情。星期六日休班，快快乐乐的去逛个街，也许不买什么东西，但是那种感觉还是蛮好的，感觉生活很充实，就算很有钱能怎么样，每天都在忙碌中度过，没有一天，甚至半天的休息时间，没办法做自己喜欢做的事情，那生活就是一堆的钱堆积起来的，这样有钱人的生活，可能不适合我。
每天以欢乐的心态上下班，以满脸微笑的心态逛街购物，我还是比较向往这种的生活，多姿多彩，多好。
你的恋爱日记
这个可以说说我自己的切身感受，我也是一名90后，漂泊在上海这个节奏很快的城市，刚毕业的时候，自己独自一人来了上海，租个房子身上仅有的钱还被黑中介坑了，刚工作收入也不高，那时候真的压力非常大，想要在这边生活下去真的感觉很不容易。那时候我觉得很压抑的时候会通过以下方式解决:
1.听很嗨的歌，自己关上门，听很嗨的歌，难过的时候不能听太慢节奏的抒情歌，不然会越来越压抑。基本嗨完就告诉自己生活不过如此，过一天就要开心一天，对得起自己
2.我会学习烘焙，自己在家瞎倒腾，每次做个面包或者什么甜点，基本要花1.2小时至少，一来发展一个兴趣避免胡思乱想，而来看到自己做出来东西，会觉得很开心，哪怕它不是很好吃
3.我会和闺蜜聊聊天，吐槽下自己的遭遇，倾诉下自己的压力，虽然说完泪流满面，问题还在，但是得到了一定的释放，说完就告诉自己好了这一Part结束了，剩下自己好好去面对
总之，自己要培养一个兴趣爱好，分担想法，不要去想压力大的事，然后，有个愿意和你聊天的朋友，可以相互吐槽，现在的年轻人压力都大，自己要找到合适自己的方法释放，希望大家都能坚持住✊
今天圣诞节，献上圣诞蛋糕，希望大家2020年都好运👍
沪漂小魔女
压力有多大
大得过我吗？
癌症晚期
负债100万
还剩外债五十万
现在肝转移
不知道明天会怎么样
还得继续还债
孩子13个多月
母亲有继发型肺结核
老婆独生女
岳父岳母健在
看看我
你还好意思说压力吗？
其实我知道
有比我更难的
我现在都不知道压力是啥
我只知道我即使死
我也得把债还了
清清白白来
清清白白走
努力吧
少年
hi森影视
分享两个科学有用、简单易上手的解压办法
1.运动。
每次运动至少半个小时，尽量每天都运动，如果做不到每天，一周3-4次也是可以的。
我们在遇到压力事件的时候，身体里会分泌许多压力激素，比如皮质醇和肾上腺素。适当的压力激素，可以让我们更快速的应对危机，但是长期处在压力状态下，身体里积累太多压力激素，我们身体的免疫系统将会受到抑制，心血管系统也会变得脆弱。为了维护身心健康，我们需要把身体压力激素减少到相对正常的水平。
运动可以达到这个效果。运动可以消耗压力激素，同时提供快乐激素。运动的时候，我们的身体里会分泌一种叫做内啡肽的物质。这种物质被称为快乐激素。
所以压力大的时候，多多的运动，燃烧你的压力激素，制造快乐激素吧！
2.写下你的负面情绪。
心理学家通过实验研究发现，用书写的方式，记录自己的负面情绪和事件，对于缓解负面情绪有比较显著的作用。
所以，当你处在压力状态里，每天抽出二十分钟的时间给自己，一周至少2-3次。写下让你感到压力不快的事件和你的情绪，以及其它你当时头脑中的念头。
把它们写下来，你会对整个事件对生活有更多的控制感，同时书写是梳理、也是释放情绪的过程。
希望可以帮助到你:)
杉杉心理
天也空，地也空，人生渺茫在其中。
日也空，月也空，东升西沉为谁功。
田也空，房也空，换了多少主人翁。
金也空，银也空，死后何曾握手中。
妻也空，子也空，黄泉路上不相逢。
月沉西，日升东，人生犹如我花蜂。
飞向西，飞向东，到得头来在梦中。
米多多8988
1、打盹：学会在家中、办公室，甚至汽车上，一切场合都可借机打盹，只需10分钟，就会使你精神振奋。
2、想像：借由想像你所喜爱的地方，如大海、高山等，放松大脑；把思绪集中在想像物的“看、闻、听”上，并渐渐入境，由此达到精神放松的目的。
3、按摩：紧闭双眼，用手指尖用力按摩前额和后脖颈处，有规则地向同一方向旋转；不要漫无目的地揉搓。
4、呼吸：快速进行浅呼吸，为了更加放松，慢慢吸气、屏住气，然后呼气，每一个阶段各持续八拍。
5、腹部呼吸：平躺在地板上，面朝上，身体自然放松，紧闭双目。呼气，把肺部的气全部呼出，腹部鼓出，然后紧缩腹部，吸气，最后放松，使腹部恢复原状。正常呼吸数分钟后，再重复此一过程。
6、摆脱常规：经常试用不同的方法，做一些平日不常做的事，如双脚蹦着上下楼梯。
7、洗浴时唱歌：每天洗澡时，放开歌喉，尽量拉长音调。因为，大声唱歌需要不停地深呼吸，这样可以得到放松，心情愉快。
8、发展兴趣：培养对各种活动的兴趣，并尽情去享受。
9、伸展运动：伸展运动可以使全身肌肉得到放松，对消除紧张十分有益。
10、放松反应：舒适地坐在一安静的地方，紧闭双目，放松肌肉，默默地进行一呼一吸，以深呼吸为主。
父子A计划
如今，90后已经迈入了社会，甚至已经结婚生子，工作压力和生活压力的双重压迫，让许多90后高呼“压力山大”。
对于90后如何舒缓压力，这里有几点建议送给大家。
一、培养兴趣爱好
现在越来越多的90后缺少兴趣爱好，休闲时间全被电脑和手机所占据。兴趣爱好对一个人极其重要，可以在工作之余舒缓压力和调动对生活的美好向往。
兴趣爱好不仅仅局限于乐器、运动等专业技能领域，同时也包括休闲娱乐领域，比如读书、看电影，甚至打游戏等等。
二、广交好友，聚会聊天
舒缓压力还有一个能够立竿见影的方法，那就是和朋友聚会聊天。
与他人交流会让你在某种程度上忽视压力，尤其是和比较熟悉的朋友，更会使你卸下疲惫，吐露真心，将压力和烦恼说出来，同时朋友也会为你提出解决建议，从而舒缓压力。
三、走出家门，接触人和景
独处在一定程度上会加重压力和郁闷情绪，尤其是不善于独处的人群，如果身边没有合适的诉说对象，不妨走出家门，到街上、湖边、海边或者热闹的地方走一走，看一看，放下一切，融入其中，说不定还会意外收获几位有共同兴趣的朋友。
四、直视压力，分析原因
压力也可以转化为动力，这就考验人的自我情绪处理能力了。直视压力，找出产生压力的原因及解决方法，分为几个由简到难的解决阶段，相信自己，逐步击破。
以上几点，希望可以帮助到身处压力、无法排挤中的大家。
压力不可怕，每个人或多或少都会产生压力，我们都需要找到适合自己释放压力的正确方式，在这个竞争激烈的生活环境中适应生存。
作者简介：顺子，90后新媒体工作者，情感领域创作者，热爱生活，善于思考。欢迎关注，了解生活。
思维青年Sir
有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
烂笔生情
只有自己才能让自己开心起来。
开心，不是任意妄为。女人的开心，是带着脚镣跳舞。
女人，要自立，自立的人才能活得更好。
当你不向别人伸手的时候，自然也有了拒绝别人的底气。
女人不坚强，谁能替你扛？
与其小心翼翼寻求谁的安慰和帮忙，不如依靠自己寻求想要的安全感。
自己能赚钱，就不担心没钱的时候受苦；
自己有工作，就不害怕分别的时候落魄。
女人，靠父母不能长久，靠男人不能安心，唯有靠自己，才最踏实。
安逸，不切实际；自立，才属于你。女人就应该对自己负责，用一颗坚强的心，面对风雨波折；用一颗稳重的心，跨越荆棘坎坷！
努力是你的资本，沉稳是你的标签，咱既可以出门赚钱，也可以在家休养，不管哪一种选择，都不要妄自菲薄。
所有美好与你环环相扣
我是一个90后收废品的，每天收回来的废品里捡点小玩意是我最开心的时候，挣钱多少也并不觉得那么重要，顺其自然就是了，心态很重要，你开心了你身边的人自然能感受到你的快乐，身边的人快乐了传播出来的快乐自然是正能量的，放下一些不必要的琐事，自然就洒脱了。我个人的感受。
