很多煩惱和焦慮，往往都是因為自己擁有太多捨不得放下的東西，左手的想要、右手的想要、前面在腳下的還想要，不懂得取捨，最終便一無所獲。
適當放下一些會更輕鬆，也能過得更好，不用那麼累。
不管是誰都一樣，肩上揹負的東西太多、心靈負擔的太多，日子只會越過越累。有時，只是表面上看起來擁有了很多，實際上卻根本沒有什麼能夠抓住在手。有時，感覺起來，擁有越多，心會越踏實，但實際上，擁有往往就是失去的開始，擁有越多反而失去的越多。
想要過得幸福快樂，其實也沒有我們想的那麼難，你想要幸福，你就要放下痛苦；你想要擁有，你就要騰空雙手；你想要走更遠的路，你就要卸下包袱；你想要過得更輕鬆，你就要放飛心靈……
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