玖wu后的小姐姐

想辞职，就辞职，多半是不成熟的想法

现实当中，个人的想法与实际情况往往不相符，甚至是截然相反，也就是说，越是经常有辞职的念头，越是证明，职场当中所遇到的固癖毛病到目前还没有被克服，越是需要通过必要的工作经历加以克服。

因而，因压大而经常使自己产生辞职的想法，很正常，谁都经历过因工作不顺利而产生一走了之、一辞作罢的想法，但最终往往都没有选择离开，而是顶多几次牢骚与抱怨过后，依旧还是在原先的单位继续工作。

个人亲身经历的一位同事，年前因为工作打卡的问题，与其所在部门的领导发生了言语方面的冲突，最终，几次劝说无效过后，那位员工还是选择了辞职，本来，离职之前，那位同事也是找到了下一家公司，但让人没有想到的是，年前全国均遭遇了新冠肺疫情，本来定好的春节过后即上班，也开始变得虚无缥缈起来，最终，因各种因素，那家公司还是没有选择那位同事，结果，那位同事捞了个鸡飞蛋打，肠子都悔青了，但却没有办法。

哪些情况，对于辞职而言，不但起念头，还可以有行动

辞职，相当于对个人的职业生涯来一次重启，可谓“重新打鼓，另外开张”。必须要谨慎对待，但有些情况，不但要选择离职，而且只有离开，对自己而言，才能更好地开始，具体来讲：

一是与主要领导或公司老板，起冲突之时。无认到国企还是私企，都面临着一个重要的职场课题，那就是对上领导、对下部署、对中间同事的人际关系处理问题，处理好了，干工作游刃有余，左右逢源，但处理不好，特别是与公司主要领导，老板或者核心团队当中的成员等，并且经过后期个人的努力改善，还是不见起色，依然被“下套”或者“穿小鞋”，那么，完全可以果断地选择离开，而不要整天沉浸在“走”与“留”的决择当中。

二是工作能力与工作需求不匹配，出现工作等人才之时。就是说公司引进了先进的生产技术或者经过工作岗位调整变动，个人的业务能力已经不能够满足当下工作的要求时，说白了就是已经驾驭不了现有的工作，那么，要本着对公司负责、对个人负责的前提下，从容地选择离开，而尽可能不要等着公司来主动找自己，虽然，个人主动离职与被公司辞退在补偿方面有着明显的差别，但人贵有自知之明，因自身问题而不给公司添麻烦，本身也是一种职业道德，需要自己去遵守。

三是自身能力得到了长远的进步，再待在原公司就是一种浪费。说白了就是原先的小庙已经配不起自己这尊大佛了，此时的自己，可能已经拥有了核心竞争力，个人的业务能力不但能够胜任现有工作，而且，还可能做更多的与工作相关的事情，甚至到了凭借个人一技之长，可以从事副业、兼职等，所赚的外块，一点儿也不比自身的本职工作要少，那么，选择离开，进行一些创业活动，也是可以尝试一下。

四是职务与薪水与个人之前的标的，相差过远。绝大多数工作，我们可以毫不隐晦地说，找工作是为了让自己拥有更多的票子，由此，可以给父母、家里老婆、孩子等，更多的幸福，更多的保障，这本是人之常情，而当这些开始与个人所希望的差得越来越远的时候，是时候好好思考一下，个人的职业发展到底该如何处理以及怎么样才能更好地满足生活中诸多繁情琐事，尤其是消费问题，倘若当下的工作与个人的实际想法离题太远，并且看不到日后改良的就业前景时，那么，也是可以考虑一下个人的辞职问题。

总之，是否应该辞职，绝不是简单地想一想、看一看，而是要结合自身的实际情况，综合对比，才会得到最优解。

小施说职场

你现在面临的问题和我这几年一模一样！工作压力大，事情多，责任大，还干不出成绩，容易出错。所以经常想着不干了，自己去找工作或者创业，觉得自己还有点本事，付出和回报不成正比。去年我身边还有一名同志甚至要辞职，由于关系好，告诉我原因就是因为工作压力大。这种时候怎么办呢？

1先考虑自己能不能离开这份工作，说白了就是家里生活需要这份工资不，如果需要，那就一定要慎重。

2辞职以后做什么？找工作？是否可以找到你合适的且比这里待遇更好。创业？你有钱么？有人脉么？有资源么？有项目么？你是当老板的料么？如果一旦失败，你的家庭生活能否承受住？这些都要去考虑

3如果不辞职怎么改变。首先是心态，不要给自己太大压力，你这种状态应该不是能力的问题，所以摆正心态，有那种反正是工作，没干完也工资照发的心态，心理先不要有压力。对于活太多干不完，坦坦荡荡告诉领导，但是不推活，该怎么干怎么干，我用了五年时间才把手上的活推掉了一半。最后就是提高自己，多学习，把工作分等级，只要做出闪光的点就行了。活永远干不完，影响的安全的重大事情一定不要马虎。剩下的慢慢来

创业就要行动

一、工作压力大，要学会自我调节，成年人谁不是负重前行

最近我有个兄弟单位做HR的同行和我聊天，他说他们公司最近开了个心理咨询室，专门为员工减压做心理辅导，每周外部专家来一次“坐诊”。

我挺羡慕他们，就说：“你们公司员工的福利待遇可真好，还有这样的心理服务！”

这位兄弟苦笑着说：“唉，好是好，但也是无奈之举啊。去年我们公司里有两个员工都得了严重的抑郁症，其中一个直接休长病假了，还拿到了医院精神科的证明。”

我问：“抑郁症怎么发生的？”

他说：“还不是工作压力大呗，我们公司近年来业务繁重，领导也没有给增加人手，各岗位都是一个萝卜一个坑，有些员工压力太大就导致抑郁了呗！”

实际上他说的情况也是当今职场很容易被人忽略的一个问题，相当一部分职场人工作忙，压力大，但却不懂得自我调节，或者说只想自己放在心里扛过去。

可这些巨大的压力只靠“扛过去”是不行的，它不会自动消失，还是得有效疏导。

有条件设立专业的心理咨询室当然最好，然后大多数企业目前都做不到外部力量的支持，更多还是依靠员工个人的有效调节。

我这里提三条建议：

一是学会劳逸结合，不能把自己的时间都满负荷运作了，如果工作量确实过大，也不是效率问题的，那需要及时和领导沟通减负，否则长期保持高压状态，心理这根弦也要崩溃。

二是要有一定的压力疏导渠道，有些会通过跑步释放压力，也有人是去唱歌之类，不管什么途径，能把一些情绪发泄出来也是好的，但要注意方式的合理性。

三是找朋友或专业咨询师倾诉，如果你有知心的朋友，包括家人，甚至花钱请咨询师咨询，我认为也是比较好的途径，毕竟一个人的思维是受限制的，有人愿意听你说，哪怕没有特别好的建议给你，也是种压力的释放。

波大人

就给大家讲讲自己吧。

之前在西部省份的一个西部城市的xx上班，一个班就2个人上几天，休几天，休息的时间单位经常有考试，培训和乱七八糟的事情。因为不给宿舍（我也很是奇怪，号称这么好的单位还正式有编制），自己在外租房。感觉永远是自己一个人，领导把岁数相差不大的人对班或者不同地方分开，我上班他们下班，休息的时候会有考试，培训，上班10年没有一次在家过大年三十。工作地点没有网（和领导商量自己花钱拉一条也不同意），手机经常没信号，碰上意外就一直呆那，事情结束才能下班，经常下班回到市里有网才忽然发现原来这些天国家发生了这么多事（感觉自己就是个外星人）。

后来年龄增长，可工作还是如此，再加有两个同事考到了省城一个系统的单位，，一个是原单位坚决不放没走成，一个是因为占了省公司领导孩子的坑职位被取消了。然后绝望了，每天呆在那，没人和你说话，下班的时间不是在考试和培训，就是在别的地方干活，没有男朋友，没有家，也没什么朋友（也见不到他们），天天穿一样的工作服，隔一天一个夜班躺沙发上，警报会响，所以睡不了，每天一睁眼就开始写工作日志，每个小时做什么都是给你定好的。冬天室外干活冷的自己哭，夏天干活晒的像黑人，有一阵子抽水的水泵坏了（整整一个月领导不给修），于是半夜自己拿着手电筒和菜刀去站外面的野地里上厕所（半夜三点还碰到过一次当地供电局查故障的两个男的，真是人吓人吓死人），大年初一领导来以为是慰问，结果第一句话就是把书拿出来考试，不及格的要考核……

之后不知道从什么时候开始就抑郁了，先睡不了觉，耳朵里无论什么时候都有警报声，于是值夜班的时候不能躺只能坐电脑前面看了，因为不知道警报是真的在响还是我幻听；之后开始祈祷去上班的路上出车祸死了算了还能算工伤，再之后整晚睡不了觉在窗户边发呆，有一次坐绿皮火车回家忽然有了跳下去冲动，在然后开始不想说一句话，有一天觉得自己需要爱需要妈妈，然后请假回家住院，开始吃药。再之后继续上班（领导从来没觉得我有什么问题，需不需要换个岗位），后来有一天在站上看着外面一望无际的戈壁滩脑子一热一次吃了一盒的药，直接进了当地的人民医院。妈妈来了，请了假，领导批假很爽快。

然后就这么折腾了几年，终于有一天，在精神科看见一个同病房的人，家人孩子陪在身边却一句话都不说，不吃不上厕所，不动也不说话，像活死人一样躺着的病人（从开始发病到这么严重只经历了4个月），终于想通了，我要换个活法，不然他就是我的将来。然后，在我工作的第十一年，辞职了（好朋友为我打抱不平，因为他们工区就把和我情况一样的员工调整到了正常班的岗位，钱比之前少很多但是作息规律），不过我已经不在乎了。

辞职前两年，家里给我相亲，因为30了，然后就把自己嫁了，后来和老公家说辞职，婆婆的原话是，这么好的工作不要了，我儿子可养不起你。可结婚时我家出的房子和车子，他儿子没给过我一分钱家用还从我这拿了两万去还债，生孩子的的钱都是我妈出的。孩子八个月的时候，我自己出去找工作（老公的姑姑本来给我介绍了一个幼儿园的工作，公婆不允许，不让我去，不过还是感谢姑姑），先在一个培训机构干了一个多月，没有多少钱，就是作息时间正常，而且孩子们很喜欢我，我还带他们去了博物馆，一路上居然都乖乖的围在我身边，没有一个乱跑的，会偷偷买雪糕给我吃，我第一次觉得原来有人这么喜欢我，会为了让我高兴做很多事情。后来找了新工作不去了，老板还给我打电话说孩子们很喜欢我，希望我能干下去。

又找了第二份工作（因为这个给买保险，这个工作找的真的全凭运气）。这份工作真的让我的生活完全改变了，因为要接触很多人各种各样的人，刚开始我跟自卑，觉得自己不会和人打交道，结果办公室里看着面色最冷的前辈教我如何待人处事，如何答复问题，怎么看人（他是个特别能干的人，对我说的最多的就是，做什么都不要慌，想好了再说，没什么不能解决的事，如果你解决不了那就不是你问题，是领导的问题）。我从刚开始的慌张茫然，到现在的游刃有余，因为见的人太多，忽然觉得生活真的很无常，很多想不通的事情反而想通了，最不可思议的是劝住了一个出车祸眼睛永久损伤想跳楼的年轻人，因为我真的能感受到他的痛苦。

现在我自己都惊讶于自己的改变。会和同事一起上班，上课，复习司法考试，过年过节聚餐，周末去逛街，还打算爬山。虽然工资不高，但是每个人都有自己的计划，因为有不少工读的大学生，感觉单位气氛很轻松。

现在的我已经停药了，很久都没在吃过，不失眠，生活规律，最重要的是忽然觉得什么都不能把我打倒，很多事也想开了，感觉之前单位的事情就好像上个世纪那么遥远。以后的事也很少想，谁知道意外和明天谁先来。

最后，准备离婚了，公婆家本来就是看上了我的工作和家庭条件，虽然工作和之前比差了很多，但是我心很安稳。所以亲爱的姑娘们，婚姻不要将就，因为逝去的时光不会再回来，浪费的是自己的感情和光阴。我不懂什么平衡，选择，也不是人资的专业人员，更没有稳定的心理素质，只是觉得如果真的那么难，请放了自己，不是每个人都能成为自己的英雄。

我 的故事就到这里，不是什么励志的好故事，看过的意外太多，希望别人的故事能多点快乐，不要这么沉重。

岩岩肉妈妈

感觉提问的都能看穿我的心思，所提的问题，都跟我类似。
就我目前的工作来说，来自方方面面的压力真的有时候会压的我喘不过气来，我也曾经常冒出想要辞职的念头，可是，后来，我又审时度势，下定决心，要坚持下去。
主要是因为有以下几点原因：
1、我是一个刚从全职太太角色转换，走向职场的妈妈，面对过去的全职生活，我更享受现在有压力的工作氛围。

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罗家洛小姐

很高兴回答你这个问题。

成年人哪个都是负重前行，都有压力，无论是来自生活上的，或者是来自工作上的。

以我自己为例，每个月，每年都是不同kpi，并且也是越来越大，但是成年人毕竟不是刚毕业的学生，我们得有一定的抗压能力，不能不碰到困难就退缩，就有辞职的想法，我感觉这是不负责任的表现，不成熟的表现。当遇到压力或者困难后，我会选择去疏通它，而不是在心里憋着。

首先，我会去外面抽一根烟，让自己冷静一下，想一想解决困难的方法，因为方法总比困难多。

其次，我会跟上级领导，朋友，家人去沟通一下我目前的状态，所遇到的困难，让他们给我参谋一下，出出主意。

再次，我认为有时候得学会变通，这条道路有不同，可以拐个弯过去，因为条条道路通罗马。

最后，我相信没过过不去的坎，也没有到不来春天，增加信心，相信自己。一定能够战胜眼前的困难，千万不要灰心，想不开，自己走进自己的死胡同。

希望我的回到对你有帮助，谢谢。

洋哥走京唐

一份工作，如果给我压力很大，单纯工作压力我不会辞职，我会更努力，拼命八工作做的更好，不断学习提升自己的能力去适应这份工作。如果不是单纯的工作压力，而是来自于同事之间的算计、排挤，领导的故意刁难，短期内我会努力改变现状，如果没有改善、不被认可，超过一定时间没有进步空间及提升空间，我会毫不犹豫辞职。

我的生活还好吗

任何一份工作都应该有适当的压力，才会释放你的能力，从而获得自信和满足感，当然，经济收入是最直观的。说到工作的压力，我们可以从以下几个方向思考，首先，这份工作的压力来自何处，如果是工作专业本身，那么是否可以考虑在现有情况下提升专业技能，从而应用到处理现有的问题，那么这种成长的满足感会远大于压力，辞职更是不必考虑，其次，如果工作压力来自于工作本身以外的，非主观的原因，那么就要权衡是否要留下来了，当然，经济因素必须在考虑范围内，衣食无忧，那么足以有资本，或者说有相对的时间去寻找一份压力小并且自己喜欢的工作，如果目前经济因素占据主导地位，那么就要调整自己的心态了。

俗话说，苦难是磨练意志和力量的砺石，压力也是如此，如果你不喜欢，不热爱你当前压力山大的这份工作，那么在多数情况下，你需要做的是马上改变自己的心态，哪怕是强迫自己改变，如果能做到热爱自己的工作，那么你就会全身心投入，必然会产生良好的工作结果，从而获得内心的满足并产生自信，而这又会成为动力，激励你更努力投入工作，良性循环，因而工作的压力其实是激石。

所以换个角度，工作的压力其实也是动力，能在工作中感受压力，说明还有成长的空间。加油💪

mr漠然

一个人工作压力大有两个方向的因素。

第一、是因为内因，也就是自身的能力问题。

第二、是因为外因，也就是因为外部环境的障碍造成的。

第一个问题，我们就不用多说了，提升自己能力、解决问题的能力够。就不会带来太多的压力。

从第二个问题角度的问题来看。

1，如果因为外部环境障碍影响、从工作岗位职责上看。很有可能还是自己改变环境的能力不够。

2、如果你有改变环境的能力，哪怕是借用外部资源改变外部环境，都是一种自我的能力展现。解决了外部环境的障碍。同时问题就回到了我们的能力范畴上。提高能力解决问题就可以。

关于该不该辞职的问题？这里有几个观点供参考？

1、一般情况下，压力大都是因为自身解决问题的能力不够，辞职是解决不了问题的、很简单的一个道理就是。“一个不会游泳的人换游泳池”是解决不了问题的。

2、因为工作压力大而选择辞职，就会把个人解决问题的能力问题，变成了一个态度问题。这样久而久之会让自己形成一种，逃避问题的习惯！

总结：个人觉得在工作压力大的前提下。辞职只是一种逃避的表现。只会让自己的压力越来越大。长此下去会把自己的能力问题变成态度问题。所以辞职不是最好的选择，面对压力解决问题，提升自己。

招商教练

我们在任何工作中都有工作压力，只不过是重和轻的问题。我在工作压力大的时候也想过很多次离职，冷静下来想了几个问题，目前还不适合离职，自己开导开导自己，慢慢的就过去了，离职前应考虑几个问题：

1.离职后自己的存款能否支撑家庭生活开支

2.自己离职后，下一份工作是否能让自己满意，会不会还有这么大的压力

3.自己对下一份工作是否喜欢

这些问题在离职前都应该考虑好，如果这些问题都不是问题，可以考虑换个轻松一点的工作。毕竟一份工作不是一天两天的事情。

關鍵字: 辞职 跳槽那些事儿 职场