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停課不停學，所有學生都在和大小屏幕親密接觸，但有些學生近視了有些學生沒近視，除了先天差別以外，更要注意杜絕不良的用眼習慣。在家學習也要注意燈光光源，切勿在全黑環境下看手機或者電腦；應該保持良好的坐姿，不要在臥床情況下看書；用眼一兩個小時後適當讓眼睛休息20分鐘；早晚各做一次眼保健操，也要注意營養補給，多吃新鮮蔬菜，及時補充葉黃素。
王者2018
很高興回答這個問題
在這個新型肺炎疫情期間，工廠停工、商店關門、學校停課，目前學校還遲遲開不了學，很多學校都推出了網絡上課，雖然沒有入校，網上課程卻沒有影響，所以學生在家常常是電腦手機天天都用個不停，家長對此都非常擔心孩子的眼睛出現視力健康問題。
這是目前在家的每一個家長都有的想法，因此，在這種頻繁近距離使用電子產品的情況下，如何來保護孩子視力健康是一個很重要的問題。保護視力健康，從身邊事細節做起，平時使用電子數碼產品的一些護眼技巧，我做了以下幾點歸納：
第一，讓孩子養成良好的使用坐姿，不要歪著趴著，有的身子躺在床上、沙發上，非常散漫的行為，這些不良姿勢也是導致近視眼的因素。
第二，給孩子規定上課時間節點，45分鐘或最長1小時必須間隔休息10到30分鐘，可以陽臺遠眺、做做家務或室內運動鍛鍊、書法樂器棋藝等，轉換一下用眼環境，還可以陶冶情操。
第三，每天早晚或學習間隙可以抽時間練習一下眼球訓練運動，鍛鍊眼直肌以及眼球調節能力，比如眼球看遠看近的瞬目運動、眼球轉圈運動等。
最後一點就是平時家長要多跟孩子溝通聊天，瞭解小孩的需求，培養孩子家長之間的親密感與互信感，孩子就會更聽家長的指導建議，也樂意做出改變。
疫情宅家的這段時間，只要家長好好把握，細心溝通，關注孩子的健康飲食生活習慣，讓孩子過的開心，學習也沒落下，相信這就是你想要最好結果。
精靈眼鏡
你好我是大大，很高興回答你的問題，
對於現在小孩子視力問題一直都是爸媽們困擾的問題，現在各種各樣偏方小妙招到處都有人說但是也不知道聽哪個的好。我覺得吧
1.要孩子保持遠距離接觸電視電腦手機
2.每天使用時間不能太長，要注意休息，多做做眼保健操
3.休息的時候多帶孩子眺望遠方，最好是綠色的自然環境，山啊水啊
4.現在市面上很多防藍光眼鏡，手機也好電腦也好都是藍光輻射傷害了眼睛，有藍光眼鏡有效保護眼睛緩解眼部疲勞。
謝謝回答完畢，希望對你有所幫助
so亞大大
現在疫情期間只能網上教學，沒有辦法避免孩子看手機，看電腦。現在出現一款手機屏幕放大器，3D放大鏡藍光超清護眼鏡，手機秒變影院。3D手機視頻放大護眼鏡，防疲勞，防輻射，防紫外線，讓屏幕放大3–4倍。
手機放大器不止是護眼，使用藍光超清亞克力高清學鏡面將手機畫面放大依舊高清逼真，輕鬆解決輻射問題，無需任何外設及電源。使用方便，適用於各種不同場所，讓你隨時隨地享受3D視覺大片。輕薄產品時尚方便攜帶，超酷高清體驗，解放雙手不同凡響，用舒適的姿勢追劇，黃金觀看角度，遠離近視高清大屏享受。
低藍光觀看，優選光學鏡片，高清滿屏還原每個細節，有效抵禦有害藍光，摺疊高清放大，無光線干擾，不管白天黑夜都能正常使用，遮光設計不影響光學鏡片放大細節。
使用手機屏幕放大器讓孩子觀看教學，再不用擔心孩子眼睛受損！
我隨我心
停課不停學，所有學生都在和大小屏幕親密接觸，但有些學生近視了有些學生沒近視，除了先天差別以外，更要注意杜絕不良的用眼習慣。在家學習也要注意燈光光源，切勿在全黑環境下看手機或者電腦；應該保持良好的坐姿，不要在臥床情況下看書；用眼一兩個小時後適當讓眼睛休息10分鐘；也要注意營養補給，多吃新鮮蔬菜，及時補充葉黃素。食物中的天然葉黃素很難被身體吸收，直接口服補充劑的效果就會好得多。我和孩子都在吃來益葉黃素，含量高，好吸收。緩解視疲勞效果挺好的，可以一試。
麗麗73364
電腦和手機網遊嚴格管理，所有網遊必須年滿25週歲才可以開通，並且開通時要網遊本人手執身份證與頭像同時拍照驗證，再加上本人手機驗證碼錄入實名制資料，方能完成網遊認證開通。25歲以上的人基本獨立，大部份人都已具備有自我辯別及判斷和自控能力，25歲以下的大多數人還未具備以上條件，這時候玩網遊的人費時，費財，費心，廢身，廢人，誤民，誤國。所以為了國民身心健康和正確的人生觀，世界觀，強烈建議必須強制性整改，納入網法或刑法條例。
啊閉1
讓孩子知道自己眼鏡的重要性，看一些因不注意保護眼睛而會造成的不可挽回後果的視頻……會在孩心裡自動的留下自我保護眼睛的安全意識……這樣，孩子才能自覺的保護自己的眼睛……保護眼睛的方法有很多——比如：看一會手機和電腦（包括看書和寫作業），累了就得休息一會，做做眼保健操，按摩一下眼部周圍的穴位……或者白天向遠處望一望，調節一下眼睛的焦距，緩解緩解眼睛的疲勞……只要養成了這個好習慣後，一直到老都不會得眼病的……
笑天明梅
大家經過了一個漫長的春節，相信大家都在家裡呆久了會覺得很無聊，一天除了吃就是睡，剩下的時間就是看電視玩遊戲上電腦了，孩子們更加不喜歡呆在家裡，天天待著實在無聊，父母也只有拿手機電腦給他們消磨時間，所以一個春節下來，本來不這麼玩遊戲的孩子也學會了玩遊戲，實在是太無聊了啊，父母也沒有什麼可以讓孩子們做的事情，所以經常呆在家裡上電腦 玩遊戲，對孩子們的眼睛👀來說是很大的一個傷害，如果孩子看手機上電腦久了，可以讓他去給家裡的花花草草澆點水，看看綠色的葉子，紅色的花🌹朵，這樣眼睛會舒服很多，也可以買一副藍光防紫外線輻射的眼鏡來戴一下，起到保護眼睛的作用，也可以讓他把家裡的玩具拿出來，陪孩子一起玩耍，這樣可以讓他減少看手機的時間，過幾個小時也可以一起運動起來一起跳跳舞，鍛鍊一下身體，總之想一些方法來陪孩子一起玩耍，儘量減少讓孩子玩遊戲上電腦，孩子的生活習慣都是靠父母來引導的，這些都是一些小小的建議供大家參考，希望大家一起努力加油💪度過疫情時期，祝大家身體健康，全家幸福平安……
智能麻將機
你好，我也是面臨著同樣的問題。孩子在家有網課看手機或電腦是避免不了的。為了保護孩子的眼睛，我們應該按照老師安排的課程表來進行學習，每節課下課以後要讓孩子休息，並做眼保健操，來緩解眼睛疲勞。也可以對著窗外看看遠處的建築物或是綠植，對預防近視也是有很多好處的。
國興則我榮
首先孩子在上網課的時候肯定會長時間受藍光刺激眼球，可以通過打開護眼模式，或者購買有萊菌低藍光認證的設備起到有效保護；控制使用時間和使用距離都是有放
