我是涂涂呀
内向的人应该努力让自己外向点，话多点，毕竟群居生活，改变不了环境就只能适应环境
难得糊涂的80后
放开一点,凡有点内向的人都是有点害羞,害羞的本质是什么,就是怕出丑,是要面子的一种表现,我以前就跟你差不多.后来想通了,跟别人一起谈论时,要提出自己的不同的观点,出去玩的时候,尽量多帮忙别人,就是去拿点饮料给MM喝啊,可以趁机跟MM聊聊天,跳舞的时候就得尽兴,别管自己跳得好不好,是要看跳得自己觉得爽就行了.
多跟旁边外向的朋友学学,或者是多看娱乐节目,比如吴宗宪的,最近也没多好看了,可以找同类型比较优秀的.学习里面的搞笑词语,练习怎么应付尴尬.
内向与外向是性格的一个维度，没有好坏优劣之分。内向和外向是一个连续体，内向和外向处在这个连续体的两端。在实际生活中，这个连续体的两侧我们都会用到。就象有的网友问：“为什么我有时候开朗爱说话，而有时候却不喜欢说话呢？”其实这就是在一个场合用了偏这一侧的东西，另一种场合用了偏另一侧的东西。我们会有一种天生的倾向于这一侧或是那一侧的偏好。如果我们更倾向于外向的一侧那我们就是外向的人，倾向于内向一侧就是内向的人。有人偏外向一侧的多些，那么他的外向性就明显些；有人偏内向的多些，那么他的内向性就明显些。同样，也会有人正好处在这个连续体的中间，也就是他的偏向各占50％。并不是说内向的人在所有时间所有场合都内向，在某些时间和某些场合他同样可以表现的外向，只是大多数时间和场合表现的内向罢了。再打个比方，其实内向和外向就像我们的左手和右手，在生活中我们的左手和右手都是必须用到的，只不过我们更习惯于用哪只手罢了。如果你是一个外向的人，那么外向就好比是你的右手，内向就好比是你的左手，就像你有时必须用左手一样，你有时也会内向。同样，如果你是一个内向的人，那么内向就好比是你的右手，外向就好比你的左手，就像你有时必须用左手一样，你有时也会外向。（以上例子是假设我们都是右利手的）
尽管对于世界上到底是外向者多些还是内向者多些这一问题一直争论不休，但最近的研究表明在美国人中，内向者与外向者人数持平。
※※性格没有优劣
很多性格内向的人都想使自己变得外向一些，因为似乎只有性格外向的人才更适应当今社会，更利于与人交往。但其实很多性格外向的人，对自己的性格也有很多不满意的地方。
每种性格都有各自的优缺点。性格内向的人其实有很多优点，例如做事认真、踏实稳重等等。内向的人想使自己变得开朗一些，多半是因为活泼开朗的人容易与别人相处，参与活动更积极一些，但是这些并不是性格外向的人的“特点”，它只是外向性格的附属品。掌握与人交往的技巧，使自己的热情大胆一些，性格内向的人同样可以做到！所以，有些时候并不是性格可不可以改变，而是能力可不可以提高的问题，
可见，有时我们不必要刻意改变自己的性格，性格没有优劣，只要提高能力、改善自身素质去弥补性格某方面的缺点就足以使我们成为无可挑剔的人。
※※尝试一些小交往
人是个复杂的个体，有很多因素会决定人的性格，一般来说，你与外界交往不顺利，你就可能有性格向内缩的趋势，这是自我保护的本能吧。一旦趋势成了习惯，你就认为自己内向了，内向的人不一定没有丰富的内心，只不过不流于外罢了。
你想外向一些，可以尝试一些小的交往，多看一些人际交往的资料，多一下尝试。还有一点，少用点电脑，电脑辐射会给人生理上带来伤害，让人抑郁。多锻炼一下身体也有助于外向于人，特别是跳跃运动对内向的人很有好处。
一只审计狗
一般来说，内向的人想的比别人多，她所
有的内心活动都存在于大脑之中，不擅长
倾吐，不擅长展示，更不擅长说言不由衷
的话。因为丰富的思想赋予了她独特的见
解。或者，左右逢源之类的话，她是不屑
说的。
可你要认清楚一点，你的内心有没有强大
到，当孤单成为常态之后，你还能拥有阳
光健康的生活状态。内向不是缺点，一类
性格而已。但要分清楚“内向”与“孤
僻”的差别，这二韦绝不等同。
内向的人只是不善于交际，不善于说漂亮
话，嘴笨；但孤僻算是性格中小小的缺
陷，她们封闭内心，局限于个人小小的空
间，对外界抵触，对生活不够积极存在某
种恐惧。
呢俗铺
你好，内向的人不是非要话多才好。
内心的人，并不多话。自己的悲伤和痛苦，也不习惯对人表露倾诉。对于生活中很多事，也很少发布见解，所以看起来，这些人好像很安静，似乎死气沉沉，很无趣。
但是，谁规定的人必须多话呢？
现代人都需要自己的隐私和空间，没必要为了迎合别人而改变自己的性格，强迫自己做个话多的人。
而且，内向的人很多，并不是怪物。内向的人也可以十分可靠，他们虽然话不多，但是懂事内敛，值得信任，在朋友需要帮助的时候，他们会伸出援手，却不会和你邀功，不会每天提醒你她帮过你。
内向的人，心里都住着一只小天使呢 只不过这个小天使比较宅，不喜欢出门而已。但是，闷久了也不好哦，应该偶尔出来走走。所以，内向的人，也应该适当的把压力和困惑说给信任的人，适当倾诉，对于个人的心理健康也是很重要的呀。
综上，内向的人不需要强迫自己多说话。不过希望你的小天使不要闷坏了。适当倾诉也是很受欢迎的，要做个快乐的人哦。
旧雨轩小女子
内向和外向不是用话多和话少来划分的，性格内向的人也能滔滔不绝。
性格内向的人更多的是被动地接受别人的提问，性格外向则会主动发问。对于陌生人来说，性格外向显得更活泼，能找到话题，引起别人谈话兴趣。相对熟人，内向的人也会有话说。
性格内向会表现得内敛，不主动表达自己的观点。他们更倾向于倾听，自己思考、处理得到的信息。
可能你会觉得话多更方便社交，那么话多就是好的吗？
你的话要是没营养，反而让人觉得枯燥。那还不如做一个话少，但有深度的人。
当你刻意找话题，自己会别人会觉得你什么都能够谈。经营一种我很健谈的性格，你心里常会想怎么找话题，还要承担不必要的压力。一旦话少后，可能只是你的常态，但会带给对方一种落差，反而有不好的印象。
没必要让自己话多，做实事才是正事。锻炼自己胆大、不怯场才是真的。有话就说，敢于表达观点，不想说话，也可以很酷。
生命本
你好！我是果果老师，很高兴回答你的问题。
内外向不分伯仲，想多说就多说一点，不想说就少说一点，不用刻意把话多说。我们不是常说：“话说多，不如少”吗？可见话多也不是纯益无害，做最好的自己就可以了。关键是接纳自己，自己觉得自己不说话舒服就行，如果不说话难受，不管内外向，还是说了好！你觉得呢？
果果家庭教育坊
内向真的不好吗？内向的人，真的需要改变吗？
心理学博士玛蒂．莱利写过一本书叫《内向者优势》，这本书的副标题是——怎样在外向的世界获得成功。这本书探讨了内心性格形成的原因，并且指出内向的人如何发挥自身性格的优势，在外向的世界中获得成功并活出精彩。
内向的人，只因为是需要独处来恢复能量和精力。内向和外向没有孰优孰劣，只不过是个性不同，以不同的方式来体验人生而已。所以对很多内向的人来说，首先要做的是：请接受自己的本性。
人际关系的关键不在于你夸夸其谈说得多好听，而在于你为朋友做了多少实事，你们是否有相近的价值观。职场上的核心竞争力，也不在于你的口才或者人缘，而是你有什么货真价实的本事，能够为公司创造多少利益和价值。
内向并不影响事业的成功。我认识的一些成功人士，都是在需要的场合表现得富有激情，滔滔不绝，但私底下他们大都是安静的内向者，喜欢独处，喜欢思考和阅读。他们并不会把过多时间浪费在不必要的社交上，也不会在乎别人如何评价他们的人缘好不好。内向也并不影响家庭的幸福。重要的是遇到一个彼此欣赏的人，两个人的结合一定要建立在相互理解和欣赏的基础上，没有必要改变自己的性格去迎合主流的价值观。
如果你的天性是内向的，你可能更关注内心世界，你的能量也来源于内心世界。学会接纳和欣赏自己，发挥内向者敏感、善于思考的优势，在自己舒适的领域也可以活得幸福而精彩。但是有一种内向是“假内向”，是在原生家庭里被压制变得自卑、压抑、不敢表达自己。我们的教育环境大体上是压抑个性的，从小就被要求不能调皮捣蛋，要做一个听话的孩子，一吵闹就会被训斥或被打，渐渐的你由原来活泼开朗的性格，被迫影响和改造成了不爱说话、不敢表达自己的“内向”性格。“假内向”性格本质上其实是外向的，这样的你就要在后天学会修复自己，打破内心的恐惧和自卑，走出早年生活环境给你设置的“牢笼”。这一点也不难，尝试和多和朋友交流自己内心的想法，分享自己有趣的经历，你会发现，没有人会嘲笑你，别人对你的看法和你自己想象的完全不同。
最后，总结一下我的观点。你如果是个天性内向的人，请欣赏和接纳自己，享受独处，享受对内心世界的探索，因为你的能量来自于那里，只有接受自己的天性你的能量才会流动起来。
如果你的内向来自于早年生活的压制，你发自内心的想要改变，那就不要放弃自己，你不是一个天生的内向者，变得活泼和外向才是真正的你。一个人只有顺应自己的
王小萌957
区分一个人是内向还是外向，有一个重要的标准。那就是：外向的人与外界交流是充电，而内向的人与自己相处是充电。
所有东西都没有好不好之分，只是人的一部分特质而已，因此你完全不必给自己贴标签，也没有必要为了迎合别人而多说话。
但是，你可以学习倾诉、表达，不然就算你有一个丰富的内心世界，但是你给别人的第一印象是无法展现这些内心世界的。
如果可以，你可以选择专注发展自己的其中一种爱好，使其精通。在这个过程中，自然会产生和别人的交流，你们会有很多共同的语言。这样比干巴巴的多说话可有趣多了啊！
希望你以后要加油哦！[呲牙]
原来是柿子啊
大家好，我是皓爸！今天和大家分享一下，内向的人应该话多点吗，要怎么样做更好！其实，每个人都有自己的性格，还有脾气！有的是天生的，有的是后天影响的！内向的人，话少点，但是有的都是通过行动来表示！他们一样是感情丰富的人，只是不善于去表达！怎么说呢，有的人喜欢天南地北聊天的人，有的喜欢实际行动的人！各有千秋吧，内向的人如果工作需要多交流的话，那就试着去改变，让自己善于沟通！其实，生活中，大家就应该多去交流，才能更加懂对方，家人也好，朋友也好！但是，也不要逼着自己强迫去多说话，可以一点点改变，多听听电台，看看书！让自己的语言更加丰富！也可以多参加一些社交活动，让自己多去接触人，跟别人多交流！简而言之，就是自己想不想！如果想，就慢慢去！如果不想，那就再等等看！做自己，就是最好的！无论内向与否，都可以是最好的！
皓哥走天下
话不在多，一句暖心就好。
话不在多，适时幽默就好。
话不在多，经典更好[可爱]
