青岛焦哥
想要降低恐惧,就要考察恐惧因何而起
影响恐惧的两大原因
客观现实
疫情肆虐,是一个客观事实,这个客观事实,加剧了恐惧的传播。
抑制恐惧的手段:戴口罩、勤洗手、勤消毒、人与人之间距离保持1米以上、有状况马上进行隔离等
这是从客观现实角度,抑制恐惧的源头
主观认知
人们对疫情的认知越深刻,越不会相信谣言。
让一个人恐惧的,是团体里其他人的恐惧,这种传播性恐惧,来自于谣言
流言止于智者,有一定认知的人能够分辨:谣言和真相。
这是从主观认知角度削弱恐惧
社科宋
风的追寻144062889
第一,一定要做好自己的防护工作。戴好口罩,用餐时要分餐,勤洗手,与同事保持一定的物理距离,如果条件允许,可在办公室准备点酒精,经常给电脑或手机等进行消毒。
第二,对公司复工要求及政策了解仔细。每天进公司是否量体温,是否要求员工戴口罩,公司里是否隔间座位,如何提供用餐,你常接触的同事的健康码是否绿码等等。
第三,提升自信心。当自己和公司都有做好防护措施,就可以从内心里相信自己和同事的安全性,自然就减少恐惧感。
一溪木方
第一,保证自身的身体状况良好,没有发热情况,勤洗手,让他人对你没有恐惧心理。
第二,佩戴口罩,见到他人不戴口罩,及时提醒。保持安全距离。
第三,多沟通同事在防疫期间的活动情况,确认其没在密集场所聚留情况,降低自身的恐惧心里。
天马大叔
我们公司开工后,为降低病毒感染引起工人的恐慌,每天上班每个人都要戴口罩,早中晚都要量体温!上班时间不能聚集聊天!去饭堂吃饭都是分批去的!公司每天都在消毒杀菌!
龙少生活录
做好防疫措施!做好防疫措施!工作出差吓一跳,好多不戴口罩的,警惕下来了,这种情形只有做好自我防护[我想静静][我想静静]
奔跑的Miracle
大家好!我是爱玩的老方。
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爱玩的老方
开工后,人与人之间要互相信任,互相理解,不要以恐惧的心态和遥言疑似对方
田埂霸霸
保护好自己,就是对疫情最大的减轻负荷和对他人健康最大的尊重了!
浮云齐
多交流怎样多挣钱的方法.心理无拒.自然接近