诺贝尔经济学奖获得者詹姆斯·赫克曼曾通过严谨的经济分析绘制出了“赫克曼曲线”，显示出在零到三岁的早期发展阶段教育和培训所收获的投资回报率是最高的。
研究发现：宝宝在3岁前大脑发育的程度就可以达到成熟期的80%~90%，神经突触也就是神经元之间在功能上发生联系的部位的形成要完成50%。因此，3岁前是宝宝智力发育的关键时期，家长一定要重视起来。
那么，宝宝3岁前，家长可以从哪些方面促进宝宝的智力发展呢？
这里有一个公式：聪明大脑=营养+睡眠+运动+快乐+新鲜刺激
从这个公式中我们可以发现，宝宝智力发育有5个“要点”，那么如何把握它们呢？
均衡营养
大脑在发育过程中需要身体提供大量的营养物质，比如神经元在连接的过程中就需要从蛋类、鱼类、谷类等食物中获取的各种营养物质。
宝宝大概6个月左右，就需要添加一些辅食，从这时开始家长就要注意营养均衡，多准备一些鱼类、肉类、蔬菜水果等食物。同时，要避免油腻、味道重的食物。
保证充足的睡眠
睡眠期间，身体和大脑都会进行修复，尤其是晚上的睡眠要比白天还要重要。所以家长要尽量帮宝宝养成早睡的习惯。
坚持运动
研究表明，运动的时候大脑会分泌出多种物质，这些物质与大脑的发育息息相关，因此运动不仅能收获好的身体，也能起到帮宝宝开发大脑潜能的作用。
宝宝从刚出生开始，就可以开始学习游泳、做抚触，大一点可以由父母帮着做“伸展操”，2岁之后可以学习的运动就更多了。除了这些大的运动之外，孩子还要多动手指，比如学一些有趣的手指操。
鼓励孩子自由探索
孩子对周围的世界是充满好奇心和探索欲的，也正是这种心理会让孩子不断地接触新鲜的事物，不断地通过感官加强自己的认知能力。
所以有条件有机会的情况下，家长可以多带孩子出门走走，让孩子亲自到各种自然环境中感受、探索。拓展孩子的视野、引发孩子的思考，同样能促进宝宝大脑发育。
通过音乐、绘画等艺术激发右脑潜能
大多数的宝宝都很喜欢听音乐、画画、跳舞等“艺术类”的游戏，这是因为在3岁之前孩子的右脑要比左脑更发达一些，因此家长也可以顺着孩子的兴趣，给孩子做一些相关的启蒙，促进宝宝大脑的发育。
不过，需要注意的是，启蒙阶段孩子大多是依照天性“喜欢听”、“喜欢乱画”、“喜欢扭动”而已，所以并不建议家长硬逼着孩子去学什么。
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