文學痞子
有誤會道歉很正常，不要怕吃虧，事情圓滿解決最重要。現在的很多人戾氣太重，總以為自己了不起，等出了事自己又處理不了，被抓了道歉的往往就是這種人， 這就是所說的本事不大脾氣不小。
魏紅好
首先，當有誤會的時候，你會主動道歉，這一點很好。因為這樣的人:顧大局，重情義，講道理，能屈能伸，心胸豁達，視野開闊之人。這是一個人能夠成大事的必備條件，你能做到這個，在當今物慾橫流的社會已經是很了不起了。
然後我們來談一下你遇事懦弱這個事情。
懦弱的性格的形成主要體現在這三個方面：基因遺傳因素，成長期發育因素以及社會環境的影響因素。
可以說它既有來自於本身的因素，同時也具備著相應的環境影響。從這個角度看，性格是可以改變的，可需要大量量變之後的質變作用。
懦弱是不自信的表現，需要正確評價自己。如實地看待自己的長處和短處，堅信自己並不比別人差，在任何事面前要理直氣壯，胸有成竹，使懦弱與自卑遠離自己。
並且正確表現自己。學會在適當的場合表露自己，多做一些力所能及的，把握較大的事情。因為，任何成功都會增強人的自信，力量和勇氣，要不斷的尋找機會表露自己，逐漸克服懦弱的性格。
最後不斷充實與提高自己。明確自己存在的不足，以最大的決心和頑強的毅力去克服這些不足，不斷學習，充實，提高自己，相信一定可以克服懦弱的性格。
櫻艾琳
你的懦弱真的只是因為主動道歉嗎？
主動道歉真是壞事嗎？
你認為主動道歉導致你的懦弱，所以你認為主動道歉是一件壞事。但真的是這樣嗎？恰恰相反，主動道歉更多時候是一件好事。
我的理解是主動承認錯誤，能讓我們直面錯誤，改正錯誤，並避免以後犯同樣的錯誤。同時還有利於我們獲得別人的原諒。
所以主動認錯不是導致懦弱的原因。那究竟問題出在哪裡呢？
窗外沒有別人，只有自己
這句話的意思是你的一切行為和態度，其實不關別人或則某件事，它們只是你內心的真實想法所操控。
也就是說，你遇事懦弱就是你真實的性格，所以你才會低聲下氣主動道歉。你說因為主動低聲下氣道歉，令你遇事懦弱，這其實是倒因為果的說法。
主動道歉為什麼成了替罪羊？
剛才說了，主動道歉是有利於我們獲得別人的原諒的，但它有個欺騙性就是別人不會知道你是否真的認為自己錯了。當誤會發生時，你無論對錯，主動道歉，其實是為了快速平息對方怒火，避免衝突。只要別人不追究了，你心裡才能獲得安全感。
一個人要承認自己本來就是懦弱，其實是很難讓自己接受的。但如果把懦弱歸咎到某種原因上，製造自己只是一個受害者的假象，那就容易接受得多了。主動道歉作為你經常逃避衝突的手段，那不好意思，這個黑鍋只能是主動道歉背了。一直替罪羊就這樣產生。
那麼我們應該如何解決呢？
1.接受真實的自己
人人都會有懦弱的時候，所以懦弱不是問題，問題是你願不願意接受那個懦弱的自己。認知決定行為，如果你連真實的自己都不願意接受，那你後續的一切改變只是緣木求魚，毫無所得的。甚至可能會在錯誤的方向努力，讓自己越陷越深。
舉個例子：你認為自己軟弱受欺負，是因為自己不夠強壯，不夠兇狠，所以你拼命鍛鍊身體，用武力嚇唬別人，但這真的就不會懦弱了？如果你遇到更強大的武力，你是不是還是會慫？其實你的本質根本沒有改變，你還是那個軟弱可欺的人，只不過欺負你的成本高了一點而已。
2.衝突不一定是壞事
懦弱的人很大的一個特點就是害怕衝突。當然，會釀成嚴重後果的衝突我們肯定要避免，而且這對普通人來說也不常見。但是一些能讓我們更好面對問題的小衝突，我們不應該避免的。而小衝突不斷，這才是我們生活的常態。那如何克服衝突呢？
從身邊事做起
例如找一個關係比較好，能讓你有安全感的人，發表自己一些不同的觀點，甚至適當的爭吵也是可以接受的。這樣既然有利於讓你感受衝突帶來的衝擊，也有利於你逐步建立自己的自信心。
所有的衝突，我們切記要對事不對人
對事的好處是矛盾的焦點不是在人，我們解決事就可以了。還有就是事過了就過了，它不會報復記恨。但人就不一樣了，ta有記憶有愛恨，其實這也是我們害怕衝突的主要原因。
不要道德評價貼標籤
問題出現，就去解決問題，不是讓你得罪人，亂貼道德標籤，除了讓衝突升級，於事毫無益處。
3.停止毫無底線的社交素質行為
你的話不是全錯的原因在於行為某種程度是會反作用於認知。你的低聲下氣，會一次又一次加深自己就是懦弱的想法，最終你會積重難返。
所以無論是出於避免衝突也好，出於個人社交素質需求也好，一定要守住底線，錯就是錯，對就是對。你無需激烈，但要敢於表達自己真實的態度。久而久之，你會發現自己就是有股勇氣去表達自己。
4.改變自己是一個漫長的過程，要有持久戰的準備
要立馬讓自己變成一個勇敢堅強的人是不可能的，持久戰才是常態，所以要咬牙堅持。當然，一味精神鼓勵是不可行的，所以你可以適當給自己一些物質鼓勵。例如以前害怕面對的事，現在已經不怕了，你就可以獎勵自己一份想買但有點貴的東西，或者安排一次計劃外的出遊等。
面對自己的不足，改變自己總是困難的，因為它有可能埋藏得很深，也具有欺騙性。只有時刻審視內心，傾聽他真實的聲音，才能成就更好的自己。
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嵐說情感
有誤會就先道歉，然後打開局面，題主大概是這個意思吧。
那題主一定是個溫柔的人吧。
其實久了之後也並不是變得懦弱，而是形成了道歉依賴，一旦出了任何問題，似乎只要道歉就可以解決，於是慢慢的，發現自己似乎變得只會道歉了。
遇到問題出現在腦海裡第一選項就是，道歉。
然後時間長了才會問自己，我怎麼變得懦弱了？
那應該怎麼辦呢？
首先，專注於問題或者矛盾本身，第一時間仔細思考尋找解決問題的方法，無論是不是你的錯誤，不要急著道歉，也不要急著溝通，溫柔的人加上溫柔的方法，一定會成為一個十分可靠值得依賴的朋友。
然後，對自己的能力有清晰的認知和定位，不要妄自菲薄也不要自視過高，幫助身邊的朋友解決一些自己能力以內的事情，培養自己的能力，也讓自己慢慢的自信起來。
最後，可以培養一些業餘愛好，比如繪畫、舞蹈、樂器，不需要學的特別的優秀，但是對提升自信卻十分有效。
你對這個世界溫柔，世界也會同樣以溫柔吻你，希望題主一切順利。
霜序二十二
習慣性忍讓的話，其實對於我們人的性格形成不太好，長久以來可能會有很多自卑，或者說這種包子型的性格吧，我認為這樣子的人生可能並不會特別的快樂，如果說有誤會了一定要先理解誤會，然後看是誰的問題，自己的問題，主動承認自己的錯誤，我認為這才是正確的處理方式。有時候就會想啊，如果說有誤會你會習慣性忍讓之後，你以後的人生該怎麼辦呢？會比較的唯唯諾諾，然後沒有什麼更陽光的一些生活狀態了，這樣對我們本人來講真的是會變得很不自信。
像是那些主動認錯，然後每次遇到事情自己就先低聲下氣的處理的話，那可能長久以來你本身的人會比較自卑敏感，然後我認為對我們性格或者說心裡都會造成一定的壓力或者說心理問題吧。他的方式當然還是要去認清楚這件事情到底是由誰產生錯誤在誰那裡，然後這樣的處理方式才是正確的。
我認為你應該先理清自己內心深處的事情吧，就看到底是什麼原因導致你變成了這種性格，肯定是有一定的事情發生才會慢慢的將你變成這樣的性格的，我認為要從源頭上去解決這個問題，一定要多多給自己自信啊，自信真的很重要的。
白茶清歡無
與人產生誤會，並不是標誌著我們犯了錯誤。解釋溝通可以，但沒有必要低三下四。這樣的原因是自己置身於一個犯錯者的身份了，產生自責心理，長此以往，必然自卑懦弱。
因此，首先，遇事要冷靜，分析清楚原因，不要怕事。
其次，站穩立場，不卑不亢，完成平等溝通目的。
第三，勇於承認自己的錯誤，但不要把責任都攬給自己。對方熱情配合也好，如果不接受也不用過多自責。
第四，過去就放下，樂觀自信。
湛Jane
這個習慣真的不太好，表面上是解決了問題，而實際上，助長了對方更加肆無忌憚，或是毫無波瀾。
我也有過這樣的經歷，只能是自己憋著，然而時間長了之後，會變得在矛盾面前，突然不喜歡去爭論了，當這個行為形成習慣之後，在你的工作和待人接物，你慢慢就會有這個特徵。
我覺得這不是好事，人不一定很有個性，但不能完全失去自我，因為懦弱的自己，並不能讓自己開心。
反而，讓自己學習，變得強大，才是應該做的，這個世界上，你最應該面對的，始終是自己，一個更好的自己，自然就有更好的世界。
失落的時光
1、增強自信心
我們在對待很多事情的時候表現的都非常的懦弱，其實最主要的原因就是自己不夠自信，要想有足夠的自信心，可以用寫日記的方式，然後記錄自己內心最真實的想法，然後找到缺乏自信心的真正原因，這樣才能連根拔除。
2、勇於承擔責任
有時候表現的很懦弱，大部分時候是自己害怕承擔責任，其實這種事情越是逃避，事情就會更加的嚴重，心理學家指出，勇於承擔責任也是擺脫懦弱的一個重要因素。
3、有獨立精神
不要因為別人說的幾句話，就輕易改變自己的想法，不要在太把別人的話當回事，要相信自己做出的決定，立場要堅定。如果比人仍然堅持的話，你就要重新考慮一下自己的做法和想法了。如果對有些事情不滿，就該像別人一樣表達出來，而不是一個人在一邊生悶氣，要敢於表達自己的情緒，不要怕。
4、行動大於想象
每件事情都是需要不斷的實驗的，如果想擺脫這種懦弱的心理，就該從身邊的小事做起。走路的時候就該抬頭挺胸，眼睛直視前方，不要低頭，不要表現的太膽小。說話的時候聲音就該明亮點，低聲細語給人的感覺是非常不自信的。
對於自己懦弱的心理，就要從生活中大大小小的事情改變。久而久之，總有一天就會變得非常勇敢。
琉璃小築
有誤會是不分對錯的，需要的是解釋。但解釋是要講究方法的，要讓對方能聽得進去，解釋才有效果。如果因為道歉了，遇事就懦弱，是大大沒有必要的，有誤會是為了消除誤會，而並不是認錯。
